Psicóloga Angra Luchi

Psicóloga Angra Luchi Especializações:
 Neuropsicóloga
 Terapeuta Cognitivo Comportamental
 Saúde Mental Adu

Criança não tem palavras para o que dói.Ela tem comportamento.E quando algo muda — no sono, na escola, no jeito de brinc...
04/06/2026

Criança não tem palavras para o que dói.
Ela tem comportamento.

E quando algo muda — no sono, na escola, no jeito de brincar, no corpo — é o sinal mais claro que ela sabe dar.

Não espera piorar. Não espera ela "crescer e passar".
Identificação precoce muda tudo.

Busque ajuda profissional se você está preocupada com o seu filho.
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Angra Luchi — Neuropsicóloga
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Criança que chora muito. Adulto que não consegue parar de chorar.A maioria chama de frescura. De sensibilidade demais. D...
03/06/2026

Criança que chora muito. Adulto que não consegue parar de chorar.

A maioria chama de frescura. De sensibilidade demais. De mimado.

Mas quando o padrão muda — quando a frequência aumenta, quando a causa some, quando o choro vira o jeito de funcionar — é hora de prestar atenção.

Comportamento que muda é sempre um recado.
E recado ignorado pode virar crise.

Encaminha para quem precisa ler esse conteúdo hoje.
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Angra Luchi — Neuropsicóloga
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02/06/2026

“Mas você passa o dia brincando?”

Quando eu não atendo o telefone, demoro para responder mensagens, estou sumida ou digo que não quero sair porque tive uma semana cansativa de trabalho…

É exatamente isso que eu faço. 😂

Sim. 😌

Brinco de massinha, de carrinho, de casinha, de pega-pega…

Enquanto avalio comportamento, estimulo habilidades, trabalho emoções, desenvolvo comunicação, ensino regras sociais e ajudo no desenvolvimento infantil.

Então, tecnicamente, eu brinco.

Mas também observo, planejo, estudo, registro evoluções, elaboro estratégias e acompanho cada pequeno avanço das crianças.

Por isso, meu cérebro sai do trabalho muito mais cansado do que parece. 😂🩵

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Antes de chamar de birra, de mau comportamento ou de falta de limite — observe.Em que momento a irritação aparece?Depois...
01/06/2026

Antes de chamar de birra, de mau comportamento ou de falta de limite — observe.
Em que momento a irritação aparece?

Depois da escola? Quando chega visita? Na hora de dormir? Quando a rotina muda?
O contexto importa muito.

Uma criança que irrita com frequência, que tem explosões desproporcionais à situação, ou que mudou o comportamento de repente, pode estar sinalizando:
→ Ansiedade — o sistema nervoso dela está em sobrecarga e a irritação é a válvula de escape.
→ Depressão infantil — que raramente aparece como tristeza, e quase sempre aparece como raiva e agitação.
→ Trauma — algo aconteceu e ela não tem palavras pra dizer, então o corpo fala
→ TDAH ou transtornos do neurodesenvolvimento — que afetam diretamente a regulação emocional.
→ Privação de sono ou sobrecarga de estímulos — que esgotam a capacidade de autorregulação da criança.

A irritabilidade é um dos sintomas mais mal interpretados da saúde mental infantil — justamente porque parece comportamental, mas tem raiz emocional ou neurológica.

Criança que irrita está pedindo ajuda do jeito que sabe.
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Angra Luchi — Neuropsicóloga
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Evitar o que te causa ansiedade parece a solução mais óbvia.Mas é exatamente o que faz ela crescer.Ansiedade se trata en...
31/05/2026

Evitar o que te causa ansiedade parece a solução mais óbvia.
Mas é exatamente o que faz ela crescer.

Ansiedade se trata enfrentando — com o suporte certo, no ritmo certo, sem precisar fazer isso sozinha.

E remédio, quando necessário, é aliado. Mas não é suficiente sozinho. A terapia muda o padrão que gera os sintomas — não só os sintomas em si.

Se você está nesse ciclo, me chama. Vamos resolver isso juntas.
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Angra Luchi — Neuropsicóloga
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31/05/2026

Relaxe. 🌿

Isso é essencial nos dias difíceis.

Às vezes, tudo o que seu corpo e sua mente precisam é de alguns segundos para desacelerar, respirar e voltar para o momento presente.

Nem sempre conseguimos mudar o que está acontecendo ao nosso redor, mas podemos cuidar de como atravessamos cada momento.

Se permita essa pausa. Você merece. 💙

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Ansiedade não é fraqueza.É o resultado de muito tempo carregando mais do que qualquer pessoa deveria carregar sozinha.E ...
28/05/2026

Ansiedade não é fraqueza.

É o resultado de muito tempo carregando mais do que qualquer pessoa deveria carregar sozinha.

E tem saída. Não deixe isso acumular, busque ajuda.
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Angra Luchi — Neuropsicóloga
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28/05/2026

Algumas verdades necessárias e análises que precisamos fazer para o nosso bem-estar. 🤍

Nem tudo que a mente pensa é verdade.
Nem tudo que sentimos precisa nos controlar.
E nem toda cobrança merece permanecer dentro de nós.

Pensamentos negativos constantes adoecem.
Autocrítica excessiva machuca.
Comparações cansam.
Silenciar emoções pesa.

Mas aprender a olhar para si com mais acolhimento, equilíbrio e consciência também transforma. ✨

Cuidar da saúde emocional não é fraqueza.
É necessidade.

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Marina Ruy Barbosa parecia ter tudo sob controle.E por dentro, estava no limite.Isso acontece com mais mulheres do que v...
27/05/2026

Marina Ruy Barbosa parecia ter tudo sob controle.
E por dentro, estava no limite.

Isso acontece com mais mulheres do que você imagina — inclusive com aquelas que parecem as mais organizadas, as mais capazes, as que "dão conta de tudo".

Ansiedade não é sinal de fraqueza.

É sinal de que você exigiu demais de si mesma por tempo demais.

Se esse post fez sentido, salva e compartilha com quem precisa ler.
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Angra Luchi — Neuropsicóloga
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26/05/2026

Ansiedade não é frescura, falta de fé ou fraqueza. É um corpo vivendo em estado de alerta o tempo todo.

Por isso, acolha-se. Observe os sinais. Seu corpo pode estar tentando te pedir ajuda há muito tempo. 🤍

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