Psilucasaranda

27/11/2022

15/07/2022

❓O QUE É AUTOESTIMA, AFINAL ❓

⛔️ Autoestima pode ser definido como a avaliação que você faz de si mesmo, o quanto você se respeita, se admira ou se agrada dessa avaliação, sendo que pode ser positiva ou negativa.

⚠️ Se for uma avaliação negativa que você se conceitua, você pode estar com uma baixa autoestima e isso impacta diretamente na forma como você se vê e como você vê o mundo!

🔷 Compartilha com seus amigos para eles entenderem o que é autoestima!

13/07/2022

⚠️⚠️ PSICOTERAPIA PODE TE AJUDAR E MUITO ❗️❗️

👉🏼 Eu trouxe alguns benefícios da psicoterapia para você que ainda não iniciou esse processo. A psicoterapia pode te ajudar a:

✅ Lidar com suas emoções, seja elas agradáveis ou não!

✅ Estabelecer limites no seus relacionamentos interpessoais

✅ Conseguir descansar, pois o descanso também é importante para nossa produtividade

✅ Aumentar a autoconfiança, te ajudando a superar o seus medos e levando a confiar no seu potencial

✅ Desenvolver uma melhor autoestima te levando a ter uma visão positiva sobre si mesmo

🔷 Compartilha com um amigo que precisa começar a terapia!