Psicóloga Kamilla Alves

22/07/2026

📚 Sugestão de leitura: O Cavaleiro Preso na Armadura, de Robert Fisher.

Uma fábula curta, mas repleta de reflexões sobre as armaduras que construímos para nos proteger e que, muitas vezes, acabam nos aprisionando.

💡E você, qual dessas frases mais te marcou? Ou, se ainda não leu, ficou com vontade de conhecer essa história?

25/06/2026

Quando a razão deixa de ser uma armadura e passa a caminhar junto com a emoção.

Alguns dos momentos mais importantes da terapia acontecem exatamente aí: quando sentir deixa de ser uma ameaça e passa a ser uma possibilidade.

23/06/2026

12/06/2026

“Só podemos amar onde suportamos perder.”
Ana Suy

Amar alguém implica reconhecer que o outro é um sujeito, e não uma extensão de nós mesmos.

Feliz Dia dos Namorados para quem está aprendendo, todos os dias, que amar também é diálogo, respeito e espaço para existir.

💜💜💜

11/06/2026

Nem sempre as pessoas permanecem em relações que as fazem sofrer porque não percebem os problemas.

Muitas vezes elas percebem.

O que torna a situação complexa é que os relacionamentos não são feitos apenas de sofrimento. Existem histórias compartilhadas, expectativas, afetos, planos, medos e investimentos emocionais.

Por isso, nem sempre a pergunta mais importante é se ainda existe amor.

Às vezes, a pergunta é: Como tenho me sentido dentro dessa relação?

10/06/2026

💡As vezes á solteirice representam a decisão de não aceitar qualquer vínculo apenas para evitar a solidão.

E você, qual foi a principal coisa que deixou de aceitar em uma relação conforme amadureceu?

05/06/2026

Tem gente que adia a terapia porque tem medo do que a psicóloga vai pensar!

Mas, ninguém chega à terapia pronto.

Ela é justamente um lugar onde podemos nos questionar, nos conhecer melhor e, quando necessário, reconstruir partes de nós que ficaram marcadas pelas experiências da vida.

29/05/2026

Tem gente que aprendeu a fugir do que sente porque, em algum momento, sentir pareceu perigoso demais.

Então ocupa a mente.
Se distrai o tempo inteiro.
Evita conversas difíceis.
Finge que está tudo bem.

Mas, sentimentos ignorados não desaparecem!
Só encontram outras formas de aparecer.

Sentir nem sempre é confortável.
Mas fugir do que sente também tem um preço.