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Planeta Intestino

Dr. Fernando Lemos - Coloproctologista
Criador do renomado Planeta Intestino
(762)

12/08/2026

Será que cura Gastrite, Refluxo ?
A ESPINHEIRA SANTA tem algumas “armadilhas” que você não pode errar na hora de escolher e fazer o chá.

Vídeo NOVO, assista agora:
👉 https://youtu.be/Y5XZS21xU3s?is=HSYGheULXenpZ6O8

Dr.Fernando Lemos-Coloproctologista
Criador do canal do YouTube Planeta Intestino

12/08/2026

ATENÇÃO !
Centenas de perguntas sobre consulta on-line (Telemedicina) com o Dr.Fernando Lemos

Envie um WhatsApp para (55)98401-1559, fale com Aziel ou Karine e informe-se.

Observação:se morar fora do país, deve acrescentar +55, antes do número citado.

12/08/2026

Probiótico não é vitamina que “todo mundo pode”.

Em quem tem SIBO (supercrescimento bacteriano no intestino delgado), adicionar mais bactérias pode piorar gases e distensão, porque o ambiente intestinal já está alterado.

Nesses casos, o primeiro passo costuma ser reduzir o supercrescimento e ajudar na recuperação da barreira intestinal.

Já na disbiose do intestino grosso, o probiótico costuma trazer benefícios.

E tem outro detalhe importante: a cepa importa.

Tomar “qualquer” probiótico — às vezes até combinando cepas que podem se anular — pode ser apenas desperdício de dinheiro.

O correto é individualizar a escolha, com orientação de um profissional capacitado.

⚕️ Conteúdo educativo.

12/08/2026

A pele ao redor do â**s não é qualquer lugar: ela possui uma barreira natural de bactérias benéf**as que funcionam como guardas silenciosos da sua saúde local.

🛡️ Quando você esfrega com força o papel higiênico, não está limpando — está destruindo esse escudo biológico e abrindo portas para um incêndio de irritações, dermatites e hemorroidas sangrando.

🔥 Especialistas e coloproctologistas alertam que o atrito excessivo traumatiza vasos sanguíneos e remove a proteção que a natureza colocou ali para te defender.

💾 Salva essa dica agora e manda para quem ainda limpa do jeito errado — seu â**s vai agradecer!

11/08/2026

Você acorda com a barriga chapada e termina o dia estufada, com a barriga grande? 🎈

Não é ganho de gordura — gordura não aparece em poucas horas. O que acontece é uma mistura de alimentação + gases + conteúdo intestinal: parte dos carboidratos e fibras não digeridos no estômago chega ao intestino e é fermentada pelas bactérias da microbiota, liberando gases (metano, hidrogênio, CO2).

Quanto mais alimento fermentável, mais gases — e isso piora em quem tem trânsito mais lento ou constipação, porque o conteúdo f**a mais tempo fermentando lá dentro.

Alguns dos maiores "vilões" (em pessoas sensíveis): feijão, cebola, alho, brócolis, couve, repolho, amendoim, pipoca, milho, canjica, maçã, pera, pêssego, leite e derivados (em quem tem intolerância à lactose) e bebidas gaseif**adas. Isso não signif**a banir esses alimentos — a resposta é individual.

Duas dicas simples: caminhada diária de 30 minutos e não tomar líquido junto das refeições.

Salve e compartilhe.

11/08/2026

Pare de comer frutas por causa da frutose' — se você ouviu isso, cuidado. 🍎

É verdade que MUITA frutose (de refrigerante, suco industrializado, cereal açucarado) sobrecarrega o fígado e favorece a gordura hepática. Mas a frutose da FRUTA vem junto com fibra, água, vitaminas e polifenóis, que freiam a absorção e mudam totalmente o impacto no corpo.

Comer fruta não é o mesmo que beber açúcar líquido. Pra chegar a uma dose 'perigosa' só com fruta, seria preciso uma quantidade absurda por dia.

As diretrizes sérias do mundo continuam recomendando fruta — não caia na confusão.

Salve e compartilhe.

11/08/2026

Seu inchaço não é só comilança — é um incêndio fermentativo no seu intestino.

🔥 Carboidratos de difícil absorção viram gás preso, empurrando sua barriga para fora como uma barreira de desconforto.

🪨 Essas 3 bebidas naturais funcionam como escudo digestivo: o manjericão acalma, o funcho desbloqueia e o gengibre — a favorita do especialista — acelera o esvaziamento como combustível potente.

⚡ Melhor: uma delas é um segredo milenar que você provavelmente já tem na cozinha 🌿

💾 Salva AGORA e manda para quem vive com a barriga estufada — essas 3 bebidas podem ser o alívio que faltava!

10/08/2026

AMENDOIM: o inimigo da digestão? 🥜

Gostoso e nutritivo, mas para muita gente ele pesa: é rico em gordura (retarda o esvaziamento do estômago), tem compostos fermentáveis e lectinas que podem dar gases e desconforto, e pode incomodar quem tem intestino irritável ou diverticulite.

Somando o risco de aflatoxinas quando mal armazenado. Não precisa banir — mas se você incha ou sente desconforto, observe a quantidade.

Comente AMENDOIM 👇

10/08/2026

Se você fez de tudo pelo intestino e nada muda, o escudo pode estar em outro lugar.

🛡️ O pâncreas é o laboratório silencioso que fabrica as enzimas — verdadeiros guardas da digestão — responsáveis por quebrar gordura, proteína e carboidrato.

Quando ele falha na produção (insuficiência pancreática), a comida passa intacta pelo corpo como um incêndio que ninguém apaga: fezes claras, gordurosas, que boiam e cheiram forte, além de gases, inchaço e perda de peso.

🔥 Muita gente trata "intestino irritável" por anos sem perceber que a barreira caiu num órgão vizinho. A causa pode estar em pancreatite crônica, cirurgias prévias ou diabetes de longa data — e não no intestino em si.

👉 Salve e mande pra quem 'já tentou de tudo' e o intestino não melhora. Você conhecia esse exame? Comenta aqui.

10/08/2026

Seu corpo pode estar derretendo músculo enquanto você comemora quilo a menos na balança.

🪨 A caneta de emagrecimento não queima só gordura — ela dissolve também a sua barreira de proteção muscular, e esse dano é quase invisível até ser tarde demais.

🔥 Estudos revisados pela ciência mostram que 15% a 40% de todo peso perdido pode ser massa magra, não gordura. 😰

Depois dos 45 anos, essa perda vira um buraco sem fundo: músculo bem ativado, especialmente nas pernas, é combustível de sobrevida literal — sem ele, o relógio biológico acelera. ⏱️

💾 Salva esse alerta e manda para quem está usando a caneta achando que só está perdendo gordura!

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