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Jhenifer Taschek

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Jhenifer Taschek, Psicólogo/a, São Bento do Sul.

31/05/2026

Maio, um mês cheio de vida! ☀️🌳⛪️🎂📚

23/05/2026

Sinais que estamos fazendo um bom trabalho 😮‍💨😂

08/05/2026

Cuidar da saúde mental é um passo de coragem e transformação.

A psicoterapia é um espaço seguro para acolher emoções, compreender pensamentos e construir caminhos mais leves e conscientes.

Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, te ajudo a desenvolver estratégias práticas para lidar com a ansiedade, fortalecer sua autoestima e viver com mais equilíbrio emocional.

✨ Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).

📍Atendimento presencial em São Bento do Sul
📲 Agendamentos pelo WhatsApp: (47) 99907-2749

07/05/2026

✨ COMO VAI FUNCIONAR ✨

Criei esse grupo porque percebi que muitas de nós estamos nos enrolando, procrastinando e adiando coisas importantes e eu também estou passando por isso.

A ideia é termos um espaço leve de apoio, incentivo e constância, para juntas conseguirmos sair da paralisia e começar 💚

No grupo teremos:
✔️ incentivo diário
✔️ metas simples
✔️ organização e constância
✔️ reflexões e estratégias práticas

✨ Nesse primeiro mês, o grupo terá um valor simbólico de R$29,90, pensado para que mais mulheres possam começar esse processo juntas, de forma leve e possível 💚

05/05/2026

Quando nasce um filho, não nasce uma mãe. Pelo menos por aqui, não foi assim.

Eu nunca tive muito jeito com crianças, nunca fui de ficar babando em bebê (k*k), então eu morria de medo de como seria quando me tornasse mãe.

E no começo… não foi fácil.
Ele chorava e eu não sabia o que era. E tá tudo bem falar isso: é falsa essa ideia de que a mãe sempre sabe. No começo, a gente não sabe mesmo (k*k).

Teve vezes que eu só pedia desculpa pra ele… e chorava junto, sem saber o que fazer.

A gente dava banho meio sem jeito, pegava ele meio errado, colocava a roupinha toda torta…
Às vezes ele só queria dormir, e eu nem sabia como ajudar nisso. Resultado: um bebê irritado.

A verdade é que a gente vai se tornando mãe aos poucos. Vai aprendendo, errando, tentando de novo… e conhecendo a criança um pouquinho mais a cada dia.

A gente não vai acertar tudo de primeira. E tudo bem. Cada fase tem seus desafios.

Falam muito que a próxima fase é sempre a mais difícil… mas, pra mim, quanto mais eu conheço ele e mais vínculo a gente cria, mais leve tudo vai ficando.

No fim, eu tô aprendendo todos os dias sobre mim, sobre a maternidade e sobre o Liam.

E assim a gente segue 🤍

25/04/2026

Sabe quando você pensa mil vezes antes de falar, pra não incomodar?
Ou engole o que sente pra evitar conflito e manter a paz?

Isso vai acontecendo em relacionamentos, amizades, família…
e aos poucos você vai se deixando de lado, se diminuindo sem perceber.

Até que começa a pesar.

Talvez não seja sobre “ser mais fácil de lidar”,
mas sobre aprender a não se abandonar pra caber na vida de alguém.

Se fez sentido pra você, a psicoterapia pode ser um caminho pra começar a mudar isso.

28/03/2026

Nem sempre o que você precisa ouvir é confortável.

Na terapia, eu vou te acolher, mas também vou te confrontar quando for necessário.

Porque é assim que a gente gera mudança de verdade.

Mas me conta, isso faz sentido pra você?

19/10/2025

Registros ✨

08/03/2025

Um desabafo de todas as mulheres. Feliz nosso dia! 💥

20/02/2025

Essa atividade simples pode desviar sua mente dos pensamentos ansiosos e te trazer de volta ao presente. Vamos explorar outras formas de cuidar da sua saúde mental de acordo com a sua individualidade? Essa é apenas uma estratégia que funcionou para mim. Mas além de utilizar estratégias no dia a dia, é muito importante tratar as raizes da sua ansiedade!
Clica no link da Bio e agende uma sessão comigo 🤍

Endereço

São Bento Do Sul, SC

Site

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