15/01/2026
Você tem medo de dizer não e desagradar o outro?
A “síndrome da boazinha” é o termo usado para falar de pessoas que, por medo de desagradar e ser rejeitado, acabam desenvolvendo alguns padrões de comportamentos como: dificuldade em dizer não, não conseguir impor limites, não se priorizar, achar que sempre tem que fazer pelo outro, entre outros.
E com isso, acabamos desenvolvendo ansiedade, frustração e insegurança. Além de um extremo cansaço.
E todo esse processo está ligado a nossa infância e ao nosso senso de pertencimento. Mas a noticia boa é que entendendo nossa história de vida, expandindo nossa consciência e ressignificando nossos medos, a gente consegue ser mais livre, entender nosso lugar no mundo e com amor, nos posicionarmos e dizermos sim para a gente e não para o outro.
Isso não é egoísmo, é autocuidado 🤍
