Flávia Montanari

🌱 Descomplicando a alimentação de bebês e crianças
❤️ Introdução Alimentar, Seletividade e Memórias afetivas
👇🏻 Agendamentos e materiais

12/08/2026

Seu filho recusa um alimento antes mesmo de experimentar? 🍽️🤔

Às vezes, para nós, parece simplesmente um “não quero”. Mas, para a criança, aquele alimento pode estar trazendo informações sensoriais que o cérebro interpreta como desconfortáveis.

🖐🏻 Textura
👀 Cor e aparência
👃🏻 Cheiro
🌡️ Temperatura

Tudo isso é percebido antes mesmo da primeira mordida — e pode influenciar diretamente na aceitação.

Por isso, quando falamos em seletividade alimentar, precisamos olhar além do prato. 💛

Muitas vezes, existe uma questão sensorial por trás dessa recusa.

E é justamente por isso que forçar, insistir ou transformar a refeição em uma batalha pode aumentar ainda mais a resistência.

O caminho é entender o que está por trás daquele “não” e, a partir daí, trabalhar aproximação, exposição e novas experiências alimentares de forma gradual, respeitosa e individualizada. 🌈🍓🥦

Porque o objetivo não é simplesmente fazer a criança “comer de qualquer jeito”.
É ajudá-la a construir segurança e ampliar seu repertório alimentar. 💕

📌 Salve este post para lembrar disso na próxima recusa.

E se a alimentação do seu filho tem sido motivo de preocupação, eu posso ajudar vocês nesse processo através do acompanhamento nutricional infantil individualizado.

📍 Presencial em São Bernardo do Campo/SP
🌎 On-line para famílias de qualquer lugar do mundo
🔗 Informações no link da bio

11/08/2026

Essa é uma dúvida que aparece MUITO no consultório, principalmente quando o bebê vai crescendo e começa a compartilhar cada vez mais as refeições da família.

E aqui tem um ponto importante: não precisamos ensinar o paladar da criança a depender de alimentos muito salgados ou muito doces. 💛

‼️ Nos primeiros anos de vida, estamos construindo hábitos, preferências alimentares e a relação que essa criança terá com a comida. Por isso, pequenas escolhas feitas hoje podem fazer uma grande diferença lá na frente.

E uma dica que sempre reforço com as famílias: completar 2 anos não signif**a que a criança precisa começar a consumir açúcar! 😉 Quanto mais conseguirmos manter uma alimentação baseada em comida de verdade, melhor.

✨ A infância é justamente o momento de construir uma alimentação variada, equilibrada e uma relação leve e feliz com a comida.

E se você quer um acompanhamento individualizado para a alimentação do seu filho, o link está na bio. 💚

09/08/2026

Feliz Dia dos Pais para os homens tão especiais da nossa família! 💙

Ao Papaizinho, por esse paizão lindo que se tornou… carinhoso, atencioso, presente, brincalhão e completamente apaixonado pelo Mateus. É lindo acompanhar você vivendo a paternidade e ver todo esse amor transbordando! 💙

Ao meu pai, minha eterna gratidão. Por tudo o que sempre fez e continua fazendo por nós, pelo cuidado, pela presença, pelo amor e por nunca medir esforços para nos proporcionar o melhor. E agora, como Vovozito, consegue ser ainda mais especial! 🥹

Ao meu irmão, pelo pai maravilhoso que é para os meninos, meus sobrinhos tão amados, e pelo tio incrível que é para o Mateus. É uma alegria ver nossos filhos crescendo cercados por tanto amor e tendo vocês como exemplo!

E ao meu avô, que continua tão presente em nossas lembranças… porque quem deixa amor nunca vai embora de verdade. 🤍

Que Deus, Nossa Senhora e São José estejam sempre ao lado de vocês, protegendo, abençoando e guiando essa missão tão linda que é ser pai. 🙏🏻

Nós amamos muito vocês! Obrigada por tudo e por tanto! 💙

07/08/2026

Confessa… qual dessas frases você também já acreditou? 😅

Muitas famílias chegam até mim acreditando que a consulta será sobre proibir alimentos, obrigar a criança a comer ou entregar uma dieta pronta.

Mas a verdade é que o meu trabalho começa muito antes disso.

Eu quero entender a história do seu filho.
Quero descobrir o motivo da recusa alimentar.
Quero conhecer a rotina da sua família.
Quero criar estratégias que façam sentido para a realidade de vocês.

Porque alimentar uma criança não é apenas colocar comida no prato.

✅ É construir confiança.
✅ É reduzir o estresse das refeições.
✅ É respeitar o tempo da criança.
✅ É ajudar a família inteira a viver esse momento com mais leveza.

E, quando isso acontece, comer passa a ser consequência.

💚 Meu maior objetivo não é fazer uma criança comer brócolis na primeira consulta.
É ajudá-la a construir uma relação saudável com a comida para a vida toda.

06/08/2026

Seu filho ainda não come aquele alimento... mas será que ele realmente não evoluiu? 💚

Na seletividade alimentar, cada pequena conquista importa.

✨ Sentar à mesa.
✨ Tocar no alimento.
✨ Cheirar.
✨ Aceitar no prato.
✨ Experimentar um pedacinho.

Tudo isso faz parte do caminho para construir uma relação mais leve e positiva com a comida.

Muitas vezes, os pais enxergam apenas o momento em que a criança come. Mas, na prática, existem várias etapas antes disso, e cada uma delas merece ser comemorada.

💬 Me conta aqui: qual desses sinais seu filho já apresenta? Vou adorar ler sua resposta!

30/07/2026

Essa semana muita gente comentou sobre uma história envolvendo uma pediatra e uma mãe.

Sinceramente?

Eu acredito que toda história tem dois lados. Não conheço o contexto completo e não cabe a mim julgar outro profissional.

Mas essa situação me fez refletir sobre a profissional que eu escolho ser todos os dias.

Quando uma família entra em um dos meus programas de acompanhamento, ela não está contratando apenas consultas.

Ela está contratando alguém que caminha junto.

Por isso, durante todo o programa, meus pacientes têm acesso direto ao meu WhatsApp para tirar dúvidas do dia a dia, quantas vezes forem necessárias.

Porque eu sei que a maior parte das dificuldades acontece entre uma consulta e outra.

É quando a criança recusa um alimento novo.
Quando f**a doente.
Quando começa a escola.
Quando viaja.
Quando surge aquela dúvida que não pode esperar um mês.

É claro que existem limites, horários e situações que precisam de consulta ou até de atendimento médico. Cada profissão tem sua responsabilidade.

Mas, dentro daquilo que é meu papel como Nutricionista Infantil, eu escolhi estar presente.

E talvez seja exatamente isso que faz tantas famílias permanecerem comigo por anos.

💙 Mais do que consultas, eu acredito em acompanhamento.

29/07/2026

✨ Se você sorriu em algum desses slides... saiba que você não está sozinha.

A maternidade é feita de migalhas pela casa, frutas esquecidas na bolsa, pratos preparados com carinho que quase não foram tocados e pequenas conquistas que fazem o coração transbordar. 💚

Na alimentação dos nossos pequenos, nem todos os dias serão como imaginamos. E tudo bem.

O que realmente faz diferença não é um prato perfeito ou uma refeição sem bagunça. É a constância, a paciência e o amor de continuar oferecendo oportunidades para que a criança conheça, explore e construa uma boa relação com os alimentos.

Celebre cada cheirada, cada lambida, cada mordidinha. 🌱

Porque é assim, um pequeno passo de cada vez, que grandes conquistas acontecem.

💚 Qual desses sinais mais acontece por aí? Conta pra mim nos comentários! E marque aquela mãe que vai dar boas risadas (e se identif**ar 😂) com esse post.

27/07/2026

Hoje é dia de homenagear quem acompanha os primeiros choros, celebra as primeiras conquistas, acolhe as dúvidas das famílias e cuida com tanta dedicação da saúde das nossas crianças.

Tenho a alegria de caminhar ao lado de pediatras incríveis, que compartilham o mesmo propósito que o meu: promover uma infância mais saudável, com prevenção, acolhimento e cuidado baseado em ciência e muito amor.

A cada parceria, fortalecemos uma rede de cuidado que faz toda a diferença na vida das crianças e de suas famílias.

Meu carinho, respeito e gratidão a todos os pediatras que exercem essa missão tão bonita.

Feliz Dia do Pediatra! 🩺💙

23/07/2026

💚 E se os alimentos pudessem conversar com as crianças?

Acho que eles diriam algo bem diferente do que muitos imaginam...

✨ “Não tenha medo de mim.”
✨ “Você não precisa gostar de mim na primeira vez.”
✨ “Pode me conhecer no seu tempo.”

A alimentação infantil não precisa ser uma batalha. Ela pode ser uma jornada de descobertas, curiosidade e muitas oportunidades.

Quando tiramos a pressão da mesa, abrimos espaço para algo muito mais importante: uma relação saudável com a comida. ❤️

Lembre-se: uma criança não precisa amar um alimento hoje para aprender a gostar dele amanhã.

👇 Agora me conta:
Qual alimento você acha que teria a frase mais engraçada para dizer ao seu filho? 😂🥦🍓🍌🥕

22/07/2026

✨ Nem sempre o desafio da alimentação está no alimento.

Muitas vezes, o que pesa na mesa são as expectativas, o medo de errar, a culpa, a ansiedade e a sensação de que “meu filho nunca vai comer”.

E quanto maior a pressão, mais difícil esse momento pode se tornar para toda a família.

A boa notícia é que comer é uma habilidade. 💛

Ela pode ser aprendida, desenvolvida e fortalecida quando a criança se sente segura, respeitada e acolhida.

Pequenas mudanças na forma como conduzimos as refeições podem transformar completamente a relação da criança com a comida.

Você não precisa enfrentar essa fase sozinho.

Com orientação individualizada, estratégias práticas e muito acolhimento, é possível fazer das refeições um momento de conexão novamente. 🍽️✨

💬 Me conta nos comentários: qual é o maior desafio das refeições aí na sua casa?

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Endereço

Avenida Getúlio Vargas, 126 Sala 86
São Bernardo Do Campo, SP
09751-250

Site

https://lnk.bio/6Hf3

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