08/06/2020
Demoro pra aparecer e quando apareço já venho com textão 🤣😆
Meta pra Vida.....90/10 🤔😆
Eu sempre gostei de me alimentar bem fazer exercício cuidar da saúde, porém não tinha tanto tempo pra ter foco 100% e acabava que em alguns períodos estava mais focada e outros nem um pouco, e mesmo quando estava focada havia muitas escapulidas, mas do que deveria.
Quando de fato, queremos muito algo, é imprescindível que haja mudanças definitiva de hábitos, caso contrário sua meta é fracassada e ai vem a frustação. Masssss, tudo vai depender de seu foco, determinação e da sua decisão.
O que te faz realmente feliz?
Será um momento?
Ou sensações e prazeres infinitos que viram através dessa mudança?😍
Não estou falando só de estética, envolve muito mais, saúde física, psicológica e espiritual.
Tente experimentar uma nova vida, eu garanto que você será muito mais feliz, como jamais imaginou.
As tentações viram, Simmm, não é fácil, mais lembre que seu foco e objetivo é muito maior que aquele pequeno momento de prazer. Pelo menos até seu corpo entende que àquilo não faz mais parte de sua rotina atual, ai que entra os 90/10 que significa comer 90% saúdavel e 10% não saúdavel (para as escapulidas esporádica)🤗
Seu corpo, mente e espírito agradecem....
Segue alguns dias dos meus últimos meses, 😋😃alimentação saudável, nutritiva, protéica, low carb, sem farinhas brancas, sem glúten, sem açúcares e sem gorduras maléficas.
Espero que posso incentivar alguém. 😍🥰
@ São Bernardo do Campo, Brazil
