Clínica de Tratamento Integrado da Dor

Clínica de Tratamento Integrado da Dor A clínica Tidor aplica o método B.E.M. aos seus pacientes: Biopsicosocial; empatia e multidisciplinar!!

Isso é realmente o que você precisa para ter de volta a sua qualidade de vida; isso é o que você precisa para tratar a dor crônica!!

Parabéns Sandra Padalino por toda sua trajetória desses 5 anos na CLÍNICA TIDOR!!! Minha gratidão; meu muito obrigado; m...
06/08/2026

Parabéns Sandra Padalino por toda sua trajetória desses 5 anos na CLÍNICA TIDOR!!! Minha gratidão; meu muito obrigado; meu eterno agradecimento… Obrigado Sandra por toda dedicação, empenho, companheirismo e amizade!!! Que venham mais 77x7 anos !!!

Nem todo remédio vem em cápsulas.Alguns dos tratamentos mais poderosos para a saúde estão presentes nas pequenas escolha...
28/07/2026

Nem todo remédio vem em cápsulas.
Alguns dos tratamentos mais poderosos para a saúde estão presentes nas pequenas escolhas que fazemos todos os dias.

💧 Hidratação adequada.
📖 Espiritualidade e propósito.
☀️ Exposição ao sol de forma consciente.
🥩 Alimentação de qualidade.
🎾 Movimento e atividade física.
❤️ Conexões afetivas.
🍎 Frutas e alimentos naturais.
😴 Sono reparador.
📚 Conhecimento.
📅 Organização da rotina.

Nenhum desses hábitos substitui um tratamento médico quando ele é necessário. Mas, juntos, eles podem potencializar a prevenção, melhorar a qualidade de vida e contribuir para o controle de diversas doenças, inclusive da dor crônica.
Na Clínica TIDOR, acreditamos que cuidar da dor é cuidar da pessoa como um todo.
Qual desses “remédios” você sente que está faltando na sua rotina hoje?
Escreva apenas uma palavra nos comentários. Vamos conversar sobre ela.

24/07/2026

10 coisas que pioram a dor crônica… e pouca gente entende

1. Dormir mal.
Uma noite ruim pode signif**ar um dia inteiro de mais dor.
2. Estresse emocional.
O sistema nervoso já está em alerta. O estresse só aumenta esse estado.
3. Ficar muito tempo na mesma posição.
Sentado, em pé ou deitado. O corpo reclama de qualquer excesso.
4. Mudanças bruscas de temperatura.
Para muitas pessoas, frio, umidade ou mudanças climáticas aumentam signif**ativamente a dor.
5. Exagerar nos dias em que a dor melhora.
A vontade de “recuperar o tempo perdido” costuma cobrar um preço nas horas ou dias seguintes.
6. Não ser compreendido.
Ser desacreditado ou ouvir que “é frescura” aumenta o sofrimento e pode intensif**ar a percepção da dor.
7. Fadiga física e mental.
O cansaço não f**a apenas na mente. Ele também é sentido no corpo.
8. Ansiedade e preocupação constante.
Quando o cérebro permanece em estado de alerta, a dor costuma acompanhar.
9. Barulho, excesso de estímulos e ambientes caóticos.
Na sensibilização central, o sistema nervoso pode reagir de forma exagerada até a estímulos que deveriam ser normais.
10. Ter que provar o tempo todo que está com dor.
Poucas coisas desgastam tanto quanto precisar convencer os outros de um sofrimento que não aparece em um exame ou em uma fotografia.

Quem convive com dor crônica sabe que nem sempre é o movimento que piora a dor.
Às vezes, o que mais machuca é aquilo que ninguém consegue enxergar.
Se você vive com dor há anos, qual desses fatores mais interfere na sua rotina? Ou existe outro que poucas pessoas entendem? Conta sua história aqui nas mensagens !

Ontem muita gente foi dormir frustrada com o resultado de um jogo.Mas existe uma realidade que acontece todos os dias e ...
06/07/2026

Ontem muita gente foi dormir frustrada com o resultado de um jogo.
Mas existe uma realidade que acontece todos os dias e não aparece na televisão.
Milhões de pessoas acordam convivendo com dor crônica.
E existe uma pergunta que sempre aparece:

“Vale a pena continuar?”

Vale.

O tratamento da dor crônica não pode depender do resultado de ontem.
Nem de um dia muito ruim.
Nem de um dia surpreendentemente bom.
Quem melhora de forma consistente entende uma verdade difícil de aceitar:
a evolução quase nunca acontece por causa de um único tratamento.
Ela acontece porque alguém decidiu continuar.
Continuar tomando corretamente a medicação.
Continuar fazendo a reabilitação.
Continuar cuidando do sono.
Continuar se movimentando.
Continuar acreditando no processo.
Porque, na dor crônica, o verdadeiro adversário não é apenas a dor.
É a vontade de desistir.
E é justamente no dia depois que a recuperação começa a ser construída novamente.
Na dor crônica, o sucesso não depende de um único dia, e sim da constância.

02/07/2026

Se eu pudesse dar apenas três orientações para qualquer pessoa que convive com dor crônica, seriam estas:
1️⃣ Continue se movimentando — mas da maneira certa.
O movimento adequado ajuda a reduzir a sensibilização do sistema nervoso, melhora a função e devolve confiança ao corpo. O repouso prolongado, na maioria dos casos, piora o problema.
2️⃣ Cuide do seu sistema nervoso.
Sono ruim, estresse constante, ansiedade e medo aumentam a intensidade da dor. Tratar dor crônica também signif**a cuidar da forma como o cérebro interpreta esses estímulos.

Se esse conteúdo está ajudando você, siga TIDOR - Dor crônica Integrada / SP e Dr Augusto Barsella | Médico de Dor. Compartilho informações para quem quer entender e controlar a dor com informações fundamentadas cientif**amente.
3️⃣ Procure um tratamento individualizado.
Não existe um procedimento, um remédio ou um exercício que funcione para todos. O melhor tratamento é aquele construído a partir da causa da dor, da sua história e dos seus objetivos.
A dor crônica não melhora por acaso.
Ela melhora quando entendemos o problema e tratamos a pessoa de forma completa.

Agora quero saber de você:
Qual desses três pilares você sente que mais precisa melhorar hoje?
Escreva 1, 2 ou 3 nos comentários

27/06/2026

“Dr., tomar remédio para dor vicia?”
Essa pergunta não nasceu por acaso.
Ela nasceu do medo.
Do preconceito.
E, muitas vezes, da culpa que o próprio paciente sente por precisar de tratamento.
Ao longo da minha prática, já ouvi frases como:
“Tenho vergonha de dizer que tomo esse remédio.”
“Minha família acha que estou f**ando viciado.”
“Preferi sentir dor a ser julgado.”

E isso me faz refletir.
Ninguém olha para um paciente diabético e pergunta se ele é “viciado” em insulina.
Ninguém questiona quem precisa de um anti-hipertensivo ou de um anticonvulsivante para controlar uma doença crônica.
Mas quando falamos de dor crônica, o julgamento aparece antes mesmo da informação.
É claro que alguns medicamentos, especialmente os opioides, podem causar dependência e tolerância. Por isso, eles exigem indicação criteriosa, acompanhamento médico e reavaliações periódicas.
Reconhecer esses riscos é parte da boa prática médica.
Mas também precisamos reconhecer outro problema: o estigma.
Porque depender de um tratamento para controlar uma doença não é a mesma coisa que perder o controle sobre uma substância.
São conceitos diferentes.
O paciente com dor crônica não procura um medicamento para fugir da vida.
Na maioria das vezes, ele procura justamente o contrário.
Quer voltar a dormir.
Quer conseguir trabalhar.
Quer brincar com os filhos.
Quer caminhar.
Quer recuperar a autonomia que a dor lhe tirou.
O verdadeiro objetivo do tratamento da dor nunca foi “dar um remédio”.
Sempre foi devolver qualidade de vida.
E talvez essa seja a mensagem mais importante deste vídeo:
Precisar de um medicamento para tratar uma doença não faz de ninguém um viciado.
Faz dessa pessoa alguém que merece ser tratado com ciência, responsabilidade e, acima de tudo, respeito.

Agora eu gostaria de ouvir você.
Você já presenciou algum paciente sendo julgado por usar medicamentos para controlar a dor crônica?

Vamos conversar sobre isso.

Você já percebeu que a dor crônica pode fazer a vida parecer um filme que nunca muda?Os dias passam.As consultas acontec...
19/06/2026

Você já percebeu que a dor crônica pode fazer a vida parecer um filme que nunca muda?
Os dias passam.
As consultas acontecem.
Os remédios são tomados.
Mas, muitas vezes, a sensação é de estar preso no mesmo capítulo.
Ao longo dos anos tratando pessoas com dor crônica, percebi algo importante: quem melhora não é apenas quem encontra o tratamento certo.
É quem consegue preservar a esperança.
A ciência da dor já demonstrou que emoções, propósito, conexão social e resiliência influenciam diretamente a forma como nosso cérebro percebe e processa o sofrimento.
Por isso, hoje quero indicar 5 filmes que vão muito além do entretenimento:

🎬 Intocáveis
Para lembrar que o humor e as amizades continuam sendo remédios poderosos.

🎬 Soul
Para redescobrir a beleza dos pequenos momentos da vida.

🎬 A Teoria de Tudo
Para mostrar que limitações não definem o seu potencial.

🎬 Meu Pé Esquerdo
Para fortalecer a confiança na sua capacidade de adaptação.

🎬 Um Sonho de Liberdade
Para nunca abandonar a esperança, mesmo quando a jornada parece longa.

Se você convive com dor há meses ou anos, quero que se lembre de uma coisa:
Você não é a sua dor.
Ela faz parte da sua história, mas não precisa ser o personagem principal.

Salve este post para assistir aos filmes aos poucos e compartilhe com alguém que esteja precisando de um pouco mais de esperança hoje.

Qual desses filmes você vai assistir primeiro? 👇

15/06/2026

Gratidão por mais um ano de vida !!!!
Gratidão por poder estar cercado de carinho; amigos e familiares !!!!!
A surpresa de aniversário foi muito real !!! Me pegaram na minha rotina corrida; e poder ter esse momento foi muito especial !!!
Obrigado Adriana Glogovchan Sandra Padalino Michelle Dutra Carvalho David Martins Karina Santos| Psicóloga especialista em TCC !!! Obrigado meu amor Andréa Fraia !!!! Realmente conseguiram me fazer uma supresa !!!! Bora para mais um ciclo nessa jornada louca chamada Vida !!!

10/06/2026

Muitas pessoas com dor crônica relatam piora dos sintomas nos dias frios, e a ciência sugere que essa percepção pode ter fundamento.

Uma revisão sistemática e meta-análise publicada no Annals of Medicine em 2023 encontrou evidências consistentes de associação entre condições climáticas e aumento da dor em pacientes com osteoartrite, especialmente envolvendo temperatura, umidade e pressão atmosférica. Além disso, estudos mostram que pacientes que se consideram “sensíveis ao clima” apresentam maior intensidade de dor e mais alterações estruturais articulares quando comparados aos que não relatam essa sensibilidade.

Embora os mecanismos ainda não sejam totalmente compreendidos, acredita-se que fatores como rigidez muscular, alterações circulatórias e maior sensibilidade do sistema nervoso possam contribuir para esse fenômeno.

Então o fato é mantenha se ativo; aquecido e continue seu tratamento.

E me conta aqui nos comentários: o que você faz para amenizar o frio ?

📚 Referências:
• Cao Y et al. Associations between weather conditions and osteoarthritis pain: a systematic review and meta-analysis. Ann Med. 2023.
• Xue Y et al. Self-Reported Weather Sensitivity is Associated with Clinical Symptoms and Structural Abnormalities in Patients with Knee Osteoarthritis. Rheumatology and Therapy. 2021.

Endereço

R. Jurubatuba, 1350
São Bernardo Do Campo, SP
09725-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 08:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 12:00

Telefone

+551123551691

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Clínica de Tratamento Integrado da Dor posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar