Caminho Sol e Luz

Numerologia Terapêutica e Empresarial, Florais de Saint Germain e terapias complementares. Um convite para o equilíbrio.

11/07/2026

A natureza nos ensina a viver bem um dia por vez, sendo inteiros, presentes, respeitando nossa essência e apreciando a beleza de ser cada um do seu jeito, com seu próprio valor...

11/07/2026

Você sente que, muitas vezes, come não por fome, mas para aliviar emoções?

Ansiedade, estresse, tristeza, cansaço... tudo isso pode fazer com que a comida se torne um refúgio momentâneo.

Mas saiba que isso não significa falta de força de vontade.

Significa que talvez você ainda não tenha aprendido a compreender os sinais do seu corpo e das suas emoções.

Foi pensando nisso que criei o **Método Pare de Buscar Conforto na Comida**.

📘 Um guia prático que vai ajudar você a entender o comer emocional e construir uma relação mais saudável com a alimentação.

E para que esse conhecimento realmente faça diferença na sua vida, você também recebe um **Caderno de Exercícios**, com atividades práticas para aplicar cada aprendizado no seu dia a dia.

O que você vai conquistar com este método?

✔ Compreender por que você busca conforto na comida.

✔ Aprender a lidar com suas emoções sem descontar na alimentação.

✔ Criar hábitos saudáveis de forma prática e acolhedora.

✔ Sentir mais liberdade, equilíbrio e confiança na sua relação com a comida.

Livro Digital + Caderno de Exercícios

Tudo isso por apenas R$ 29,90

Comece hoje a transformar sua relação com a comida e dê o primeiro passo para uma vida com mais equilíbrio e leveza.

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Sua transformação pode começar hoje.

04/07/2026

Nesta segunda dia 06/07 às 11hs, aguardarei você para um encontro muito especial, onde estarei falando sobre o tema: "O Caminho invisível de um Campeão- Quando a Esperança e a Garra entram em campo"
Transmitirei também o programa ao vivo pelo meu Instagram: https://www.instagram.com/caminhosoleluz/ e pelos canais da rádio: YouTube www.webradioabc.com.br
- Instagram
Web Rádio ABC grupo da rádio: (11) 9 9772-4117 para participarem ao vivo
Ouça pela: http://webradioabc.com.br/
ou no aplicativo https://connect.maxcast.com.br/appweb/webradioabc

28/06/2026

Ontem foi mais um passo na minha jornada de aprendizado e aperfeiçoamento profissional.

Tive a oportunidade de participar de um treinamento conduzido pelo Treinador dos Treinadores, Marcelo Lyouman, com foco no desenvolvimento mental, emocional e comportamental. Eu já havia realizado, mas, desta vez foi de forma presencial, foi muito especial...

Acredito que quem escolhe cuidar de pessoas também precisa escolher estar em constante evolução. Cada experiência de aprendizado amplia nosso olhar, fortalece nossa atuação e nos prepara para conduzir processos de transformação com ainda mais responsabilidade, sensibilidade e excelência.

Meu compromisso é seguir estudando, me aperfeiçoando e buscando conhecimentos que contribuam para um atendimento cada vez mais humano, ético e fundamentado, oferecendo às pessoas recursos para compreenderem suas emoções, fortalecerem sua saúde emocional e construírem uma vida com mais consciência e equilíbrio.

Acredito que o conhecimento só faz sentido quando é colocado a serviço das pessoas. É por isso que sigo investindo no meu desenvolvimento: para acolher melhor, cuidar melhor e contribuir, com responsabilidade e propósito, para a transformação de vidas.

Que eu nunca perca a alegria de aprender, porque cada novo conhecimento amplia as possibilidades de levar esperança, fortalecimento emocional e caminhos de transformação a quem cruza o meu caminho.

21/06/2026

Solstício de Inverno

Período para olharmos mais para o nosso interior a fim de encontrarmos uma nova fonte de luz e de regeneração.

Ele marca o início de um novo ciclo.

É o momento de trabalhar a limpeza, a renovação e a pureza em nosso espírito.

No nível mental serve para livrar-se de velhas idéias, repetitivas, limitantes.

Limpar a mente de preconceitos, bloqueios, formas de pensamento inadequadas, negativas, pessimistas.

É um tempo de pararmos e refletirmos sobre nós mesmos... sobre as nossas vidas.

Como estamos nos sentindo?

O que estamos fazendo com nossas vidas?

O que temos para mudar?

Quando a vida nos oprime, é quando chegou o momento de romper com o passado, procurando não ficar bloqueado entre o velho e o renascimento...

Este é o sinal que nossa consciência precisava para entender que somos seres em expansão.

O que está esperando para começar a sua transformação interior?

Adriana Gandini Pezzuol

20/06/2026

Dia da nossa Palestra "Psicossomática - O corpo se expressando na Psique e, a Psique se expressando no corpo" , tive a honra de estar com meus amigos Wilian e Dra Renata - uma troca entre a Psicologia e a Odontologia... e, muito especialmente a participação do Violnista Caio - uma parte da palestra pra vcs!

#ᴄᴜʀᴀᴇᴍᴏᴄɪᴏɴᴀʟ

01/06/2026

"A terapia não muda quem você é. Ela liberta de quem você precisou ser."

Quantas vezes, para sobreviver à dor, você precisou se endurecer?

Criou armaduras.
Escondeu sentimentos.
Aprendeu a ser forte o tempo todo.
Sorriu quando queria chorar.
Cuidou de todos, mas se esqueceu de si mesma.

Com o passar do tempo, essas estratégias que um dia ajudaram a proteger você podem acabar se transformando em uma prisão silenciosa.

A terapia não tem como objetivo apagar sua história ou negar quem você é.

Ela é um convite para uma jornada de reencontro consigo mesma.

Ao longo da vida, experiências difíceis, traumas, rejeições, medos e dores podem criar camadas que encobrem nossa verdadeira essência. Para sobreviver, muitas vezes nos tornamos aquilo que as circunstâncias exigiram de nós.

Mas existe uma parte de você que permanece intacta.

Uma parte que sonha, sente, cria, ama e deseja viver com mais leveza e autenticidade.

O processo terapêutico ajuda a quebrar as camadas construídas pela dor e a descortinar os véus que escondem seu potencial, sua força interior e sua verdadeira identidade.

Assim como o passarinho preso no gelo, muitas pessoas vivem aprisionadas em crenças, traumas e padrões que já não precisam mais carregar.

A terapia pode revelar uma nova versão de você: mais consciente, mais livre e mais conectada com sua essência.

Não porque você se tornou outra pessoa.

Mas porque encontrou coragem para se libertar daquilo que não lhe pertence mais.

Livre da necessidade constante de aprovação.
Livre dos medos que limitam seus passos.
Livre para fazer escolhas mais alinhadas com quem você realmente é.

Porque, muitas vezes, a cura não está em se transformar em alguém diferente.

Está em remover aquilo que impede você de florescer e permitir que sua verdadeira essência encontre espaço para existir.

Voltar para si mesma talvez seja uma das jornadas mais bonitas e transformadoras que existem.

E você? Existe alguma armadura que sente que já não precisa mais carregar?

Se esta mensagem tocou o seu coração e você deseja compreender melhor seus padrões emocionais, curar feridas do passado e fortalecer sua relaç�

28/05/2026

Entrevista que fiz para a rádio sobre o meu Programa "Se Ligue em Você!"

22/05/2026

Acredite em dias melhores, apesar das dores... aprendendo com a natureza sempre...

Endereço

Centro Empresarial Domo Business, Rua José Versolato, 111, Sala 507
São Bernardo Do Campo, SP
09750-730

Telefone

+5511985858965

Site

http://www.caminhosoleluz.com.br/

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