Terapeuta Elaine Dias

01/08/2026

14/07/2026

A conexão entre mente e corpo é real e estudada pela psicossomática. Emoções reprimidas, tristeza e estresse crônico elevam o cortisol e a adrenalina, gerando sintomas físicos como dores musculares, insônia, fadiga e queda de imunidade. O corpo sempre encontra uma maneira de expressar o que você não consegue falar. [1, 2, 3, 4]

13/07/2026

Essa é uma metáfora poderosa. Você não precisa se apegar ou alimentar tudo o que passa pela sua mente. Filtrar o que recebe atenção e energia é essencial para a saúde mental

04/07/2026

O jogador Richarlison tornou-se um importante porta-voz da saúde mental no esporte ao revelar publicamente, em entrevistas à ESPN Brasil e à revista France Football, que enfrentou uma severa depressão após a Copa do Mundo de 2022.O atacante do Tottenham relatou que a pressão extrema, somada a problemas físicos, conflitos com seu ex-agente e questões familiares, o levou a um ponto de esgotamento. Ele chegou a confessar para o pai que queria desistir da carreira e revelou pensamentos catastróficos enquanto dirigia. A virada de chave, segundo o atleta, ocorreu ao buscar ajuda profissional com uma psicóloga, que ele afirma ter salvo sua vida. Ele incentiva as pessoas a superarem o preconceito contra a terapia.
A saúde mental masculina é um tema crítico. Homens buscam ajuda psicológica tardiamente devido a estigmas sociais, sendo a taxa de suicídio entre eles quatro vezes maior que a das mulheres. Em vez de tristeza, a angústia pode se manifestar por meio de irritabilidade, isolamento e abuso de substâncias.

29/06/2026

“A Incrível Eleanor” desenha uma trama baseada em uma mentira perigosa. Eventualmente, essa farsa aproxima a idosa de Nina, uma jovem estudante de jornalismo.

As duas compartilham dores e criam um vínculo de mentoria e amizade. Além disso, o filme aborda a velhice e as relações complicadas entre pais e filhos e o luto . De fato, a produção é muito fofa e possui momentos de extrema delicadeza