08/12/2025
As altas temperaturas do verão não afetam só sua pele, suas veias também sentem os impactos do calor.
🔴 Inchaço, sensação de peso, cansaço e até o agravamento de varizes podem ser sinais de alerta.
Por isso, o Dr. Sergio Ari, cirurgião vascular da AngioClin, preparou orientações práticas para você cuidar da sua saúde vascular na estação mais quente do ano. ☀️
✅ DICAS ESSENCIAIS PARA UM VERÃO SEM DESCONFORTOS VASCULARES:
💧 Hidrate-se muito!
A boa circulação começa por dentro. Beber água ajuda a evitar inchaços nas pernas.
🌞 Evite sol intenso nas pernas.
A exposição em horários de pico pode piorar a dilatação das veias e causar manchas.
🪑 Eleve as pernas sempre que puder.
Essa simples atitude alivia a pressão e melhora o retorno venoso.
👖 Roupas leves, mas nada apertado!
Peças justas demais comprimem a circulação e pioram o quadro vascular.
🚶♀️ Mexa-se regularmente.
Caminhada e natação são ideais para ativar a circulação sem sobrecarregar as veias.
🧦 Use meias de compressão, se indicado.
Principalmente para quem já tem histórico familiar ou sintomas vasculares.
🔍 Sente cansaço, dores ou inchaços frequentes nas pernas?
Pode ser hora de avaliar sua circulação.
📞 Agende sua consulta com o Dr. Sergio Ari, referência em cirurgia vascular, e garanta saúde e bem-estar para suas pernas durante todo o ano.
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