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Aline Duque Psicóloga, Rua José Versolato 111 centro/São Bernardo do Campo/, São Bernardo do Campo (2026)

14/07/2026

Toy Story 5 traz de volta personagens que marcaram gerações, mas também nos convida a refletir sobre um tema muito atual: qual é o espaço que o br**car ocupa na infância de hoje?

Em um mundo em que as telas estão cada vez mais presentes, é importante lembrar que o desenvolvimento infantil acontece principalmente por meio das experiências reais.

Quando a criança br**ca, ela cria, imagina, resolve problemas, aprende a lidar com emoções e fortalece suas habilidades sociais. Tudo isso contribui para o desenvolvimento do cérebro de forma saudável.

As telas podem fazer parte da rotina, mas não substituem o faz de conta, as br**cadeiras ao ar livre, a interação com outras crianças e os momentos compartilhados em família.

🎬 Você já foi assistir Toy Story 5? Me conta o que achou aqui nos comentários 🤩

**car

09/07/2026

Quando pensamos em férias, é comum surgir a preocupação de manter as crianças ocupadas o tempo todo. Mas será que uma agenda cheia é realmente sinônimo de desenvolvimento?

A resposta é: não.

O desenvolvimento infantil também acontece nos momentos de pausa.

Brincar livremente, descansar, conviver com a família e até experimentar pequenas doses de tédio são experiências que estimulam habilidades importantes, como criatividade, autonomia, imaginação e resolução de problemas.

Isso não significa deixar a criança sem rotina ou sem propostas, mas compreender que nem toda aprendizagem precisa ser planejada. Muitas das descobertas mais significativas acontecem nas experiências espontâneas do dia a dia.

Nas férias, permita que seu filho tenha tempo para explorar, criar, descansar e simplesmente viver a infância. O equilíbrio entre atividades, descanso e convivência é um dos maiores presentes que esse período pode oferecer.

💬 Como têm sido as férias por aí? Seu filho tem conseguido aproveitar momentos de br**cadeira livre?

13/06/2026

Quando pensamos em relacionamentos, é comum imaginarmos grandes declarações, viagens especiais ou momentos marcantes.

Mas, na maioria das vezes, são os momentos simples que permanecem na memória.

Uma conversa no fim do dia.
Uma mensagem inesperada.
Uma risada compartilhada.
Um abraço depois de um dia difícil.
A companhia silenciosa em momentos importantes.

São esses pequenos gestos, repetidos ao longo do tempo, que ajudam a construir conexão, intimidade e lembranças afetivas.

Neste Dia dos Namorados, vale a pena lembrar que o amor também mora nos detalhes do cotidiano.

❤️ Qual momento simples com alguém especial se transformou em uma memória inesquecível para você?

09/06/2026

Uma das formas mais silenciosas de autocobrança é a dificuldade de descansar.

Você para, mas continua pensando no que deveria estar fazendo.
Tira um tempo para si, mas sente que está sendo improdutivo.
Descansa, mas não consegue se desligar da culpa.

Com o tempo, essa lógica faz com que o descanso deixe de ser recuperação e se torne mais uma fonte de ansiedade.

O descanso não é uma recompensa que precisa ser conquistada após esgotar todas as suas forças.

Ele é uma necessidade humana.

Cuidar da sua saúde mental também envolve reconhecer que você não precisa estar produzindo o tempo todo para ter valor.

💭 O descanso te traz alívio ou culpa?

Endereço

Rua José Versolato 111 Centro/São Bernardo Do Campo/
São Bernardo Do Campo, SP
09750730

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