20/08/2026
A transição de 2 para 1 soneca é uma das fases mais desafiadoras do sono infantil. 💤
O bebê começa a aguentar mais tempo acordado, está em pleno desenvolvimento motor e cognitivo, mas o corpo ainda pode precisar das duas oportunidades de sono durante o dia.
E nessa fase ainda temos angústia de separação, dentinhos, novas habilidades e muita coisa acontecendo.
O problema é que, quando tiramos uma soneca antes da hora, o cansaço começa a se acumular e pode aparecer na noite: mais despertares, sono agitado, despertares longos, acordar muito cedo e maior resistência para dormir.
Nem sempre recusar uma soneca signif**a estar pronto para uma só.
É uma das fases que mais recebo na consultoria justamente para reorganizar essa rotina e acompanhar essa transição com mais segurança.
Seu bebê está nessa fase? Me chama para conversarmos sobre a consultoria.