19/02/2026
Por que treino?
Pra agachar como o Ney Matogrosso (um dos meus ídolos), que nos seus 84 anos arrasa.
Pois é gente hoje eu olho muito pra o meu corpo que é onde habito, e fico de olho na longevidade e na qualidade disso.
Particularmente depois que me tornei avó ampliei muito essa consciência…quero poder viver em plenitude essa nova condição.
Sou muita grata aos profissionais , com, , , , com
quem tenho descoberto as possibilidades do meu corpo e dos movimentos. Uma equipe incrível que incentiva e enxerga pra além de qualquer estereótipo.
Embora eu tenha feito uma ou outra atividade, faz apenas dois anos que passei a frequentar a academia…e isso se tornou um compromisso diário.
Aliás, a passagem do tempo não tem sido um impeditivo…muitos não sabem, mas iniciei o curso de psicologia aos 42 anos, depois de ter exercido a advocacia por quase 20 anos. Aos 49 me tornei mestre pela Unifesp. E sigo confiante na possibilidade de outros desafios.
Portanto não se deixe intimidar por classificações e estigmas.
A vida começa aos 40, começa aos 50, 60, 70…
Começa todos os dias enquanto se vive.
Não se trata de negar a idade, mas sim redefinir o que ela significa.
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