Psicologia Clínica Sandra Mara Costa

Psicologia Clínica Sandra Mara Costa Psicologia Clínica há 27 anos Infantil e Adulto ( TCC), 3 livros , Esp. em TEA e O. Parental

24/07/2026

✨ A forma como seu filho aprende a lidar com as emoções começa dentro de casa. 💙

Todos os dias, ele observa como você enfrenta os desafios, reage às frustrações e demonstra seus sentimentos. É nesses pequenos momentos que acontecem os maiores aprendizados.

Educar emocionalmente não significa esconder as emoções ou acertar sempre. Significa mostrar que é possível sentir, acolher e encontrar maneiras saudáveis de seguir em frente. 🌱

As atitudes dos pais ensinam muito mais do que qualquer conselho.

💬 Na sua opinião, qual é a maior lição emocional que uma criança pode aprender dentro de casa?

💙

A vida és uma curtida
18/07/2026

A vida és uma curtida

17/07/2026

💙 Às vezes, a ansiedade infantil não aparece em palavras... ela aparece em atitudes.

Uma criança pode não conseguir dizer "estou ansiosa", mas o corpo e o comportamento encontram outras formas de demonstrar que algo não vai bem.

Mudanças no sono, medos exagerados, irritabilidade, choro frequente ou dificuldades para se afastar dos pais podem ser sinais de que ela está enfrentando um sofrimento emocional.

Por isso, é tão importante olhar além do comportamento e tentar compreender o que a criança está vivendo.

🌱 Cuidar da saúde emocional desde a infância faz toda a diferença no desenvolvimento e no bem-estar ao longo da vida.

Você já conhecia esses sinais? Salve este conteúdo e compartilhe com outros pais que podem se beneficiar dessa informação. 💙

10/07/2026

🤔 Seu filho não obedece... mas será que o problema é realmente falta de respeito?

Muitas vezes, por trás da chamada "desobediência", existe cansaço 😴, frustração 😣, ansiedade 💭 ou dificuldade para lidar com as emoções.

Antes de corrigir, procure compreender o que seu filho está tentando comunicar através do comportamento. 💙

✨ Quando existe conexão, a cooperação acontece de forma muito mais natural.

E aí, essa reflexão fez sentido para você? Conta aqui nos comentários! 👇💬

03/07/2026

As férias podem ser um momento de descanso para as crianças… e não precisam se transformar em uma maratona de atividades para os pais. 💙☀️

Manter uma rotina simples, com horários aproximados para acordar, fazer as refeições, brincar e descansar, ajuda a criança a se sentir mais segura, sem tirar a leveza desse período.

E tem outro ponto importante: a criança não precisa estar entretida o tempo inteiro.

Os momentos de tédio também têm um papel fundamental no desenvolvimento. É neles que surgem a criatividade, a imaginação, a autonomia e a capacidade de encontrar novas formas de brincar.

✨ Férias não precisam ser perfeitas.
Precisam ser equilibradas, leves e cheias de boas memórias.

Como estão sendo as férias aí na sua casa? Conta para mim nos comentários! 💬

💙

28/06/2026

F**a p vc esse recado

26/06/2026

Muitos pais acabam flexibilizando limites importantes não porque não amam seus filhos, mas porque estão exaustos. 💭

Às vezes o cansaço, a culpa ou o medo de serem vistos como rígidos fazem com que decisões importantes sejam adiadas ou negociadas constantemente.
Mas crianças precisam de algo que vai muito além de permissões: elas precisam de segurança.

E segurança nasce quando existe um adulto capaz de conduzir, acolher emoções e, ao mesmo tempo, manter combinados e limites de forma firme e respeitosa. 💙

Dizer "não" quando necessário não afasta seu filho.
Pelo contrário: ajuda a construir previsibilidade, confiança e aprendizado emocional.

Frustração faz parte do desenvolvimento. É através dela que a criança aprende a esperar, lidar com desafios e desenvolver recursos para a vida.
✨ Limites não são punição.
✨ Limites são cuidado.

Qual é o limite mais difícil de sustentar na sua casa hoje? Conta aqui nos comentários. 👇

💙

19/06/2026

Quando foi a última vez que seu filho ficou sem fazer nada? 🤔💭

Hoje muitas crianças vivem cercadas de estímulos o tempo todo.
Tela ao acordar.
Tela durante as refeições.
Tela no carro.
Tela antes de dormir.

E, sem perceber, vamos ocupando cada minuto livre da infância.

Mas existe algo muito importante que nasce justamente nos momentos de tédio: ✨

🎨 Criatividade
🧠 Resolução de problemas
🌱 Autonomia
💡 Imaginação

Quando a criança tem espaço para se entediar, ela também aprende a criar, explorar e descobrir recursos dentro de si mesma.

O tédio não é um problema que precisa ser eliminado imediatamente. Muitas vezes, ele é o começo de grandes descobertas. 💙

E você? Consegue permitir que seu filho tenha momentos de tédio saudável? Conta aqui nos comentários. 👇

💙

05/06/2026

Durante uma birra, muitos pais entram sem perceber em uma disputa emocional com a criança. 💭

Mas acolher não significa ceder.
E impor limites não precisa acontecer através do medo, da humilhação ou da raiva.

O que mais chamou atenção nesse vídeo foi justamente isso:
uma mãe conseguindo sustentar o limite… sem perder a conexão com o filho. 💙

E isso exige algo muito difícil:
regulação emocional do adulto.

Porque crianças desreguladas precisam de adultos que consigam ser porto seguro — e não mais uma explosão no ambiente.

✨ Educar também é aprender a se regular.

Você conseguiria manter a calma nessa situação? 👀
Conta aqui nos comentários.

💙

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