Dra Aloma Fisio

31/05/2026

Seu familiar idoso já sofreu alguma queda ou tem medo de cair?

As quedas são uma das principais causas de perda de independência entre os idosos e muitas delas poderiam ser evitadas com orientações simples e adequadas.

Muitas famílias não sabem como ajudar um idoso a caminhar, levantar ou se movimentar com segurança.

Sou Dra. Aloma Feitosa, especialista no cuidado ao idoso, e posso orientar você e sua família para reduzir riscos e promover mais qualidade de vida.

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23/04/2026

29/03/2026

Quedas dentro de casa são uma das maiores causas de perda de independência no idoso.

E o mais preocupante:
muitas famílias acreditam que isso é “normal da idade”.

🚫 Não é.

Na maioria das vezes, a queda é um sinal de que algo já não está funcionando bem:
✔ Fraqueza muscular
✔ Alteração no equilíbrio
✔ Falta de adaptação do ambiente
✔ Redução da visão

✨ A boa notícia é que tudo isso pode ser trabalhado e prevenido.

Com acompanhamento adequado, o idoso pode:
✔ Se movimentar com mais segurança
✔ Reduzir o risco de quedas
✔ Manter sua autonomia por mais tempo

💛 Cuidar de quem sempre cuidou de você começa pela prevenção.

📲 Se você tem um idoso em casa, me chama — posso te orientar.
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Dra Aloma Feitosa

28/03/2026

Cuidar de um idoso exige mais do que boa vontade.
Exige orientação, segurança e conhecimento.

Eu sou a Dra Aloma, fisioterapeuta com mais de 20 anos de experiência no cuidado ao idoso.

Ao longo da minha trajetória, acompanhei de perto os desafios das famílias — e sei o quanto isso pode gerar dúvidas e insegurança.

Hoje, ajudo famílias a cuidarem com mais segurança, prevenindo quedas e promovendo autonomia.

💬 Se você tem um idoso na família e precisa de orientação, me chame.

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❤️

21/03/2026

Cuidar de um idoso vai muito além de ajudar nas tarefas do dia a dia…

É lidar com o medo de pioras.
É carregar responsabilidades silenciosas.
É, muitas vezes, esquecer de si.

E quase ninguém fala sobre isso.

💭 O cansaço emocional existe.
💭 A sobrecarga é real.
💭 E sentir isso NÃO te faz menos cuidador.

❤️ Quem cuida também precisa de cuidado.

Se você está passando por isso, respira…
Você não está sozinho(a).

E pedir ajuda também faz parte do cuidado.

👉 Me conta: você conhece alguém que precisa ler isso hoje?

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21/03/2026

Quem é a Dra. Aloma Feitosa?

“Mais de 20 anos cuidando da saúde de idosos.”
- Fisioterapeuta formada pela USP - Mestrado e Doutorado em Educação e Saúde
- Experiência com Alzheimer, Parkinson e Reabilitação ortopedica
- Atendimento domiciliar por muitos anos.
- Criadora do método de cuidado seguro ao idoso.

“Meu propósito é ajudar famílias a cuidarem melhor de quem amam.”

19/03/2026

Você sabia que o Alzheimer começa com sinais sutis que muitas famílias ignoram? 🧠

Nem todo esquecimento é normal do envelhecimento.

⚠️ Pequenas mudanças no comportamento, na memória e na rotina podem ser os primeiros sinais de alerta.

Quanto antes identificar, maiores são as chances de manter a qualidade de vida do idoso ❤️

✔ Observe
✔ Acolha
✔ Procure ajuda profissional

👩‍⚕️ Como fisioterapeuta especialista no cuidado do idoso, vejo diariamente o impacto do diagnóstico precoce.

💬 Me conta: você já percebeu algum desses sinais em alguém próximo?

📌 Salve este post — ele pode ser importante no futuro
📤 Compartilhe com alguém que precisa saber disso

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18/03/2026

Se você convive com um idoso, precisa saber disso 👇

Nem todo esquecimento é apenas “coisa da idade”.
Alguns sinais podem indicar o início de alterações cognitivas importantes, como a Doença de Alzheimer.

⚠ Fique atento a mudanças no comportamento, memória e rotina.

Quanto mais cedo identificar, maiores são as chances de manter qualidade de vida e autonomia por mais tempo.

💬 Você já percebeu algum desses sinais em alguém próximo?

📌 Salve este post — ele pode ser importante no futuro.

Dra Aloma Feitosa
Fisioterapia preventiva de cuidado ao idoso
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17/03/2026

Você não precisa esperar uma queda acontecer para agir.

Existem te**es simples que ajudam a identificar se o idoso está em risco.

⚠ Dificuldade para levantar
⚠ Instabilidade ao andar
⚠ Perda de equilíbrio

Esses sinais aparecem antes das quedas.

👉 Salve este post — pode ajudar você ou alguém da sua família.

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16/03/2026

Quedas são uma das principais causas de perda de independência no idoso.

Mas antes de acontecer, o corpo geralmente mostra sinais de alerta.

* Andar mais lento
* Perda de equilíbrio
* Dificuldade para levantar
* Fraqueza
* Confusão ou esquecimentos

Se você percebe algum desses sinais em um familiar, é importante procurar avaliação profissional.

A prevenção pode evitar fraturas, internações e perda de autonomia.

A fisioterapia para idoso é uma grande aliada na prevenção de quedas.

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