Nutricionista Mirella Boscatto Torchia

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Brasil
São Caetano do Sul, SP
Nutricionista Mirella Boscatto Torchia

Nutricionista Clínica e Bem Estar Geral

- Graduada em Nutrição pela Faculdade São Camilo.

- Pós Graduada em Nutrição Clínica pela Faculdade São Camilo.

- Atendimento ao Público Geral.

- Atendimento Domiciliar

- "Personal Diet"

01/07/2026

Saúde Bucal e Câncer: Por que a negligência pode ser fatal?
Muitas vezes, pensamos na saúde da boca apenas como uma questão de estética ou de evitar uma dor de dente passageira. No entanto, para quem está em tratamento contra o câncer — ou deseja preveni-lo —, cuidar dos dentes e da gengiva é uma questão de sobrevivência. A boca é a porta de entrada para o nosso corpo e para a nossa nutrição. Quando ela não está saudável, todo o organismo paga o preço.
O Elo Perigoso: Da Inflamação ao Câncer
Inflamação Crônica e Tumores: Problemas como a periodontite (infecção grave na gengiva) mantêm o corpo em um estado de inflamação constante. Estudos científicos já associam a presença de bactérias bucais nocivas ao aumento do risco de diversos tipos de câncer, incluindo os de boca, esôfago, estômago e pâncreas.
Porta de Entrada para Infecções Graves: Durante o tratamento oncológico (como quimioterapia e radioterapia), a imunidade do paciente cai drasticamente. Uma simples cárie ou canal não tratado pode se transformar em uma infecção generalizada (sepse) em questão de dias.
Lesões que Escondem o Perigo: Feridas crônicas na boca causadas por dentes quebrados ou próteses mal ajustadas geram um trauma contínuo na mucosa. Esse estímulo negativo pode, ao longo do tempo, facilitar o surgimento do câncer de boca.

18/06/2026

Meu Propósito e Meus Olhos para o Mundo

Sempre acreditei que a forma como olhamos para o outro diz muito mais sobre nós do que sobre o próprio outro.
Por isso, para mim, é simplesmente impossível falar mal de alguém que eu não conheço. Cada pessoa carrega batalhas invisíveis, histórias que não sabemos e dores que não sentimos.
Julgar sem conhecer é fechar as portas para a compreensão.
Essa busca por empatia se torna ainda mais vital quando olho para o início da vida. Confesso que não consigo entender quem não tem empatia por uma mãe e um recém-nascido. Esse é o momento de maior vulnerabilidade, entrega e transformação que existe. Se não formos capazes de acolher, proteger e estender a mão para quem acolhe uma nova vida, falhamos no básico da nossa humanidade.
O meu grande propósito de vida nasce justamente desse olhar: cuidar do ser humano de forma integral. Não acredito em saúde que ignora a mente, nem em mente que não reflete no corpo.
Contem comigo Mi e Nutri Mi 🌸🩷

14/06/2026

O perdão não é sobre concordar com a atitude alheia ou dizer que o que fizeram é certo; o perdão é uma decisão espiritual para liberar o seu próprio coração do peso do ressentimento, impedindo que a negatividade contamine a sua paz e o seu futuro

escolha não viver limitada à terceira dimensão, onde reinam o ego, o orgulho e as aparências.
É um ato de autoridade espiritual. O mundo visível pode tentar te excluir, mas na dimensão da fé, você sabe o seu valor e da sua família e escolha blindar o seu coração.

Às vezes, o maior milagre é a paz sobrenatural que guardamos no coração enquanto o mundo do lado de fora está em caos.

04/06/2026

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23/05/2026

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20/05/2026

Como é bom:
Ser correta
Ser filha de Deus Pai
Ter a verdade como prioridade A leveza com as palavras
A graça no sorriso
A clareza da minha história
A paz que faço no oculto
A presença de Deus
O sorriso de amar e ser amada
Não fazer o mau
Não postar mentiras
Querer aprender
Ver o luxo nas companhias
A liberdade na alma
A natureza como combustivel

10/05/2026

Vinte anos de saudade encontraram, enfim, o seu colo. Neste Dia das Mães, o vazio que minha mãe deixou sorri de volta para mim através da minha filha.
Hoje entendo que o amor de mãe não é uma linha que termina, mas um círculo que se renova.
Mãe, eu te sinto em cada toque meu nela.
Filha, você é a luz que transformou minha saudade em presença.
Feliz primeiro Dia das Mães para nós.
Sou filha da saudade, mas hoje, sou a mãe da esperança.🌸❤️💋

06/05/2026

Controle x Comando
Na maternidade, a gente confunde as duas coisas. A verdade dói, mas liberta: nós não temos controle de nada.
• O Controle é uma ilusão. A gente tenta controlar o quanto a criança come, o crescimento, o futuro e até as escolhas que ela fará. O excesso de controle gera ansiedade, gera guerra na hora do jantar e nos afasta da paz. Entregar o controle para Deus não é descaso, é reconhecimento de que Ele é o autor da vida.
• O Comando, por outro lado, é a nossa parte. Deus nos deu o comando da nossa mente e das nossas ações. Eu não controlo a fome do meu filho, mas comando a minha cozinha. Eu não controlo o apetite dele, mas comando o exemplo que dou à mesa.

O segredo da paz à mesa?
Entregar o controle a Quem realmente o detém. Deus cuida do sopro de vida, do crescimento e do amanhã.
A nós, cabe o comando. Comande seus pensamentos para não cair na armadilha da comparação. Comande suas mãos para preparar o alimento com amor. Comande suas palavras para que a mesa seja um lugar de bênção, não de cobrança.
Menos braço de ferro, mais mãos postas. Menos ansiedade, mais ação consciente. 🍎🙏”

08/04/2026

🍅 O “Casamento Perfeito”: Por que misturar Tomate, Azeite e Abacate?
Você sabia que comer tomate puro e comer tomate com uma fonte de gordura saudável são experiências biológicas completamente diferentes?
O tomate é a nossa principal fonte de **licopeno**, um carotenoide com alto poder antioxidante, associado à prevenção de doenças cardiovasculares e à redução do risco de câncer (especialmente o de próstata). Porém, o licopeno é **lipossolúvel** — ele precisa de gordura para ser transportado e absorvido pelo nosso organismo.
# # # 🛡️ A Sinergia Nutricional
Quando unimos o tomate ao **Azeite de Oliva Extravirgem** ou ao **Abacate**, criamos o cenário ideal:
* **Tomate + Azeite:** O aquecimento do tomate (molhos) transforma o licopeno em uma forma mais biodisponível (isômero cis), e o azeite garante que ele entre na sua corrente sanguínea com eficiência máxima.
* **Tomate + Abacate:** Estudos mostram que a adição de abacate a uma refeição com tomate pode aumentar a absorção de licopeno em até **4,4 vezes** em comparação com o consumo do tomate sozinho.

03/04/2026

Ja começou o meu ‘tudo novo’. Um capítulo escrito com muito amor, serenidade e agora espero ser minha melhor versão : Mãe de Menina!!! Que esse novo ciclo venha cercado de paz. Meu coração já é dela!”🩷🌸💋

Estou passando por uma transformação completa e hoje celebro o início de tudo novo na minha vida. Minha filha, você é o meu recomeço, minha paz e o meu maior amor. Chegamos!!!!
Hoje a verdade é que o meu mundo ganhou novas cores e um novo sentido. 🤰💖

Endereço

Rua Oswaldo Cruz, 130
São Caetano Do Sul, SP

Site

http://www.oncologiaabc.com.br/

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