Cuore Reabilitação

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Cuore Reabilitação e Prevenção

03/04/2020

Vamos falar de trabalhar em Home Oficce?
Sim, perfeito, porém estamos numa situação atípica.
Muitas vezes pai e mãe trabalhando com as crianças em casa, sem ninguém ou escolas para ajudar.
As chefias, junto com os seus colaboradores precisam rever e ajustar às novas rotinas. Estresse mental em breve poderá virar outra Pandemia.
Nos atendimentos online que fiz essa semana me fez refletir sobre esse assunto. É preciso ajustar cada semana para as novas demandas.
Com bom senso, diálogo e compreensão os ajustes serão bem vindos.
Bom descanso

01/04/2020

Ficar em casa! Como f**am os pensamentos?
Devemos respirar profundamente e lentamente, ver as atividades que precisam ser feitas dentro do ambiente que estamos no momento.
Dividir tarefas, rir, ouvir música, se alimentar bem, dormir sempre no mesmo horário, tirar um tempo para contar histórias e ouvir dos outros, quem sabe rever fotos antigas pode ajudar.
Não esqueçam, ver poucas notícias faz muito bem para seu equilíbrio mental.
Saúde Física e Mental é muito valioso, merece ser cuidado.

15/10/2019

Parabéns aos Mestres que passaram por nossas vidas e Iluminaram nosso caminho.

13/10/2019

Parabéns Dr. Willian Ricardo Limonge pelo dia do Fisioterapeuta, profissional dedicado e comprometido. 👏👏👏🥂

12/10/2019

Experimente hoje brincar, pular e cantar. A sua criança interior agradece. Psicóloga Célia Romão

27/09/2019

Nunca esqueça de quanto você é importante. Psicóloga Célia Romão

19/09/2019

A Natureza nos ensina que todos os seres vivos precisam de ajuda para crescer e florescer. Em momentos difíceis procure quem possa te ouvir e acolher sua dor e muitas vezes é preciso da ajuda de um profissional. Psicóloga Célia Romão

12/09/2019

Dias difíceis! Angústia e dor no peito. O dia não tem fim a noite um turbilhão de pensamentos.
Procure ajuda! Existe um caminho, mas sozinho f**a difícil encontrar. Psicóloga Célia Romão

02/09/2019

Setembro Amarelo!
Refletir sobre o "Sofrimento Invisível" e a dor profunda.
O que podemos fazer em primeiro lugar?
Procurar ajuda de um profissional, com certeza ele não irá te julgar e sim acolher e escutar com todo respeito que você merece. Psicóloga Célia Romao

09/08/2019

Excelente reflexão de Marcela Picaço

"Alguns dados apontam que, nos últimos anos, os casos de Déficit de Atenção triplicaram entre nossas crianças. Eu estou entre uma dessas crianças. Com uns treze anos, comecei a tomar um remédio com tarja preta chamado Ritalina, que, para mim, de fato fazia uma diferença enorme. Quando eu era criança, fui chamada várias vezes de hiperativa, desconcentrada. Meus professores adoravam falar como eu me dispersava rápido. Engraçado, continuo assim, mas hoje tento usar isso ao meu favor. O remédio vai soltando doses ao longo do dia e pode durar até 8 horas. Tomava antes de ir para a escola, para f**ar ligada na aula. Nunca fui boa em matemática, física, química, mas me esforçava o bastante pra não f**ar de recuperação. Lembro que eu achava que o remédio fazia uma diferença signif**ativa na hora de fazer uma prova. Eu realmente me transformava, durante 8 horas, em uma pessoa mais focada. O déficit de atenção é mais comum do que se imagina."

07/08/2019

A música em momentos estressantes e turbulentos ajuda acalmar o coração e diminuir a ansiedade. Psicóloga Célia Romão

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