07/09/2026
Ela chegou aqui sem conseguir rir, tossir ou correr sem se preocupar em escapar xixi. Hoje é outra história 💛
A queixa era incontinência urinária depois do segundo parto. Evitava sair de casa, tinha vergonha de se exercitar, achava que era só “consequência de ter filho” e que ia ter que aceitar assim. Começamos com uma avaliação completa e um plano de fortalecimento no ritmo dela. Em poucas semanas já sentia diferença. Em três meses voltou a correr, a rir sem medo, recuperou a confiança no próprio corpo.
De “vou ter que aceitar” pra “recuperei minha vida”. Se você também tá adiando sua qualidade de vida por vergonha... pode ser a sua vez de mudar essa história 🙌
