Nutri Priscila Lino

Nutri Priscila Lino Nutricionista graduada pela Unesp, pós graduada em nutrição clínica funcional e pós graduanda em nutrição materno infantil. Instagram:

"Acredito que o sucesso para uma reeducação alimentar perfeita se dá através da vivência prática do que é uma alimentação nutricionalmente adequada e dos benefícios associados a ela.", diz a nutricionista.

Seu filho merece crescer saudável.O acompanhamento nutricional faz toda a diferença. ❤️
06/08/2026

Seu filho merece crescer saudável.

O acompanhamento nutricional faz toda a diferença. ❤️

Muitas famílias acreditam que "é só uma fase" ou que "vai esticar quando crescer". Mas quanto antes o excesso de peso fo...
04/08/2026

Muitas famílias acreditam que "é só uma fase" ou que "vai esticar quando crescer". Mas quanto antes o excesso de peso for identificado, maiores são as chances de evitar problemas futuros.

Você não precisa esperar exames alterados ou dificuldades maiores aparecerem.
O excesso de peso na infância pode aumentar o risco de:

✔ Alterações hormonais
✔ Resistência à insulina
✔ Colesterol elevado
✔ Baixa autoestima / Ansiedade
✔ Dificuldades nas atividades físicas

A boa notícia? Mudanças simples na rotina da família podem fazer uma enorme diferença quando iniciadas cedo.

O objetivo nunca é colocar uma criança para fazer dieta.
❤️ É ensinar hábitos que ela levará para a vida.

Você já tinha parado para pensar nisso?

Muitas famílias acreditam que "é só uma fase" ou que "vai esticar quando crescer". Mas quanto antes o excesso de peso fo...
04/08/2026

Muitas famílias acreditam que "é só uma fase" ou que "vai esticar quando crescer". Mas quanto antes o excesso de peso for identificado, maiores são as chances de evitar problemas futuros.

Você não precisa esperar exames alterados ou dificuldades maiores aparecerem.

O excesso de peso na infância pode aumentar o risco de:
✔ Alterações hormonais
✔ Resistência à insulina
✔ Colesterol elevado
✔ Baixa autoestima / Ansiedade
✔ Dificuldades nas atividades físicas

A boa notícia?

Mudanças simples na rotina da família podem fazer uma enorme diferença quando iniciadas cedo.

O objetivo nunca é colocar uma criança para fazer dieta. É ensinar hábitos que ela levará para a vida.

❤️ Cuidar hoje é proteger o futuro.

Você já tinha parado para pensar nisso?

03/08/2026

Você não precisa apenas retirar alimentos da rotina. O segredo é saber o que colocar no lugar.

Pequenas trocas feitas com frequência podem fazer uma grande diferença na alimentação da família.

✨ Algumas substituições que costumo fazer:

🍪 Bolacha recheada → frutas, pipoca caseira ou biscoito de ingredientes simples.
🥣 Cereal infantil açucarado → aveia, granola sem açúcar e frutas.
🍜 Miojo → macarrão com molho caseiro, legumes e frango.
🌭 Salsicha → ovos, carne moída ou frango desfiado.
🍭 Balas e pirulitos → frutas, uva congelada ou picolé caseiro de frutas.

💬 Qual dessas trocas você acha mais fácil de começar hoje?

Dica de saúde: aprenda a colocar no seu carrinho alimentos que NUTREM de verdade! ❤️
01/08/2026

Dica de saúde: aprenda a colocar no seu carrinho alimentos que NUTREM de verdade! ❤️

A escolha do que levamos para dentro das nossas casas é uma grande responsabilidade! Afinal, ter em casa, facilita o con...
30/07/2026

A escolha do que levamos para dentro das nossas casas é uma grande responsabilidade! Afinal, ter em casa, facilita o consumo (tanto das crianças, quanto dos adultos).

Como nutricionista materno infantil, priorizo levar pra casa alimentos que realmente nutrem. Assim, alguns produtos NÃO entram no meu carrinho:

❌ Salsicha

❌ Miojo

❌ Biscoitos recheados

❌ Cereais matinais cheios de açúcar

❌ Balas e pirulitos

Não porque "são proibidos", mas porque existem opções muito melhores para a saúde da família.

Alimentação saudável começa muito antes do comer. Ela começa nas escolhas de quem faz as compras.

29/07/2026

A gravidez é uma fase única, e a alimentação tem um papel decisivo no desenvolvimento do bebê e na saúde da mãe.

O acompanhamento nutricional não serve apenas para controlar o peso. Ele ajuda a prevenir deficiências nutricionais, trabalhar a programação do metabolismo desse novo ser, reduzir risco de complicações, aliviar sintomas da gestação e preparar o organismo para o parto e a amamentação.

Cada gestante tem necessidades diferentes. Por isso, um acompanhamento individualizado faz toda a diferença.

❤️ Se você deseja viver uma gestação com mais segurança e tranquilidade, estou aqui para te ajudar.

Durante a gestação, a alimentação não é sobre “comer por dois”.Cada refeição pode contribuir para o desenvolvimento do b...
26/07/2026

Durante a gestação, a alimentação não é sobre “comer por dois”.

Cada refeição pode contribuir para o desenvolvimento do bebê e para uma gravidez mais tranquila.

Com acompanhamento nutricional individualizado, é possível prevenir complicações, aliviar sintomas e garantir que mãe e bebê recebam os nutrientes necessários em cada fase da gestação.

✨ Alimentação é um cuidado diário que gera benefícios para toda a vida.

Muitas mulheres procuram uma nutricionista apenas quando:❌ o peso aumentou muito❌ apareceu diabetes gestacional❌ a press...
22/07/2026

Muitas mulheres procuram uma nutricionista apenas quando:
❌ o peso aumentou muito
❌ apareceu diabetes gestacional
❌ a pressão subiu
❌ os exames alteraram.
Mas o acompanhamento nutricional é justamente para prevenir esses problemas.

Durante a gestação, a alimentação e o estado nutricional da mãe influencia:
🤰 o desenvolvimento do bebê
🧠 a formação dos órgãos
❤️ o crescimento adequado
🩸 a prevenção de deficiências nutricicionais
😊 o bem-estar da mãe.

Cuidar da alimentação é um investimento na saúde de dois corações.
Quanto antes esse acompanhamento começar, melhor.

18/07/2026

Se você sente que a introdução alimentar não está evoluindo como imaginava, não espere a situação se tornar ainda mais estressante. Uma avaliação individualizada pode identificar o que está dificultando esse processo e traçar estratégias adequadas para o seu bebê.

Quanto antes entendermos o que está dificultando esse processo, mais fácil será ajudar seu bebê!

Endereço

Avenida Presidente Kennedy, 3500, Sala 806/Santa Paula
São Caetano Do Sul, SP

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutri Priscila Lino posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Nutri Priscila Lino:

Atalhos

Compartilhar