Pab Pilates

Pab Pilates ACADEMIA ESPECIALIZADA EM : PILATES ,TREINAMENTO FUNCIONAL , EMAGRECIMENTO , FORTALECIMENTO Não para por aí.

O Treinamento Funcional é um método de atividade física realizada sem aparelhos convencionais de academia, que tem como objetivo melhorar a condição física imitando os movimentos do dia a dia,
Jiu jitsu é arte suave método de luta desenvolvido no Japão por volta do XVI, que envolve técnicas de bater, dar pontapés, joelhadas, fazer estrangulamentos e imobilizações, junto com o uso de partes duras

do corpo contra pontos vulneráveis do antagonista. O Krav Maga é uma arte marcial de origem Israelita e consiste num método decombate corporal (full contact) muito assertivo e eficaz. Trata-se de uma forma de luta e defesa pessoal que tem como objetivo principal a salvaguarda de interesses e a defesa da honra de todos os seus praticantes. Muay Thai Arte marcial tailandesa milenar, o muay thai tem aulas e treinamentos voltados não só para o público masculino, mas também para o feminino e o infantil, e sua procura só cresce nas academias brasileiras. Não é para menos: o boxe tailandês oferece inúmeros benefícios para corpo e mente. Nada como espantar o estresse do dia a dia calçando as luvas e desferindo uma série de socos, chutes e caneladas. Mas a luta, que guarda semelhanças com o kickboxing, é muito mais do que uma sucessão de golpes. O muay thai exige disciplina e postura, trabalha autocontrole, melhora condicionamento físico e promove ganho de massa muscular. Treino de muay thai emagrece: estima-se que em uma hora de aula perde-se de 600 a 900 calorias, podendo passar de mil, dependendo da intensidade do treinamento e da resistência, idade e biotipo do praticante
Yoga A palavra Yoga vem do sânscrito, da raíz verbal “yuj”, que tem o sentido de “união” e apesar de ser utilizada coloquialmente para se referir a práticas de posturas e exercícios físicos, na sua origem, pouco tem a ver com isso.
”. Ela pode se referir a prática de posturas, exercícios físicos e meditações das mais diversas. Existe também um senso comum que o “yoga” tem como resultado saúde, bem-estar, redução de stress e autoconhecimento, mesmo que esse, seja confundido com algum tipo de processo terapêutico. Tire suas dúvidas (11) 3380-1821 ou whatsapp (11)947218183

08/05/2026

Começando um novo projeto na obrigado e pela confiança no trabalho , estou amarradão neste novo projeto , e vamos p...
23/09/2023

Começando um novo projeto na obrigado e pela confiança no trabalho , estou amarradão neste novo projeto , e vamos para cima , mudar vidas através do jiu jitsu

Krav Maga - segundas e quartas 20:00hs - Venha fazer uma aula experimental e aprenda a se defender!
05/01/2023

Krav Maga - segundas e quartas 20:00hs - Venha fazer uma aula experimental e aprenda a se defender!

Queremos desejar a todos os alunos e alunas e a todos um natal cheio de paz ,saude e felicidade. Agradecemos aos nossos ...
24/12/2022

Queremos desejar a todos os alunos e alunas e a todos um natal cheio de paz ,saude e felicidade. Agradecemos aos nossos parceiros e alunos pelo ano abençoado. Entramos em recesso no dia 22/12/2022 e retornaremos dia 04/01/2023. Boas festas! Em janeiro estaremos de volta a todo v***r

Krav Maga é um sistema de combate corpo a corpo, desenvolvido em Israel, que envolve técnicas de luta, torções, defesa c...
05/10/2022

Krav Maga é um sistema de combate corpo a corpo, desenvolvido em Israel, que envolve técnicas de luta, torções, defesa contra armas como armas de fogo, bastões, facas e golpes como socos, chutes, cotoveladas e joelhada, marque aula experimental e vem conhecer o Krav Maga

Jiu jitsu ,Krav Maga e Muay thai e agora Boxe procurou artes marciais ? Vem conhecer as nossas aulas ambiente familiar a...
30/08/2022

Jiu jitsu ,Krav Maga e Muay thai e agora Boxe procurou artes marciais ? Vem conhecer as nossas aulas ambiente familiar aonde vc vai aprender arte marcial ou defesa pessoal com a personalização que vc busca ,trabalhamos com melhores equipes

E hoje teremos dois alunos nos representando no com nosso mestre e a 💪🏻👊🏻 Venha fazer parte do nosso time!
27/08/2022

E hoje teremos dois alunos nos representando no com nosso mestre e a 💪🏻👊🏻 Venha fazer parte do nosso time!

Endereço

Rua SilVia 2001 , Sala 6
São Caetano Do Sul, SP
09571485

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:30
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:30
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 09:30 - 12:00

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