Psicóloga Juliana Gandolfi

Psicóloga Juliana Gandolfi Te ajudo a viver com leveza através do autoconhecimento. Atendimento presencial em São Carlos e Torrinha - SP. CRP 06/161078

A gente cresce ouvindo tantas regras sobre como “deveríamos” ser, agir e sentir. Mas e se, em vez de tanta cobrança, a g...
07/02/2025

A gente cresce ouvindo tantas regras sobre como “deveríamos” ser, agir e sentir. Mas e se, em vez de tanta cobrança, a gente tentasse se acolher mais? 🫂 Aqui estão formas mais gentis de enxergar alguns pensamentos que podem estar pesando aí dentro.

Se você, assim como eu, acredita que cuidar de si mesma não é egoísmo, mas um ato de fortalecer quem você é, este texto ...
21/01/2025

Se você, assim como eu, acredita que cuidar de si mesma não é egoísmo, mas um ato de fortalecer quem você é, este texto é para você.

Chega de ignorar suas necessidades, de se colocar sempre em último lugar ou de carregar a culpa por priorizar o que te faz bem. É hora de mudar isso.

Isso aqui NÃO é sobre perfeição, mas sobre um compromisso com o amor próprio e com sua saúde mental.

Obs: compartilhe nos stories para que mais pessoas saibam que escolher cuidar de si é um ato necessário ✨

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