Psicóloga Nádia Morais Saconato

Psicóloga Nádia Morais Saconato Psicóloga perinatal. Realizo pré-natal psicológico em grupo e individual: acompanhamento de mulheres e famílias grávidas.

Psicoterapia individual para mulheres em transição para maternidade. Apoio famílias em travessia pelo luto perinatal.

Férias, por aqui, são sinônimo de família, de casa de vó, de primos juntinhos brincando e dormindo amontoados.Tem galo c...
03/08/2026

Férias, por aqui, são sinônimo de família, de casa de vó, de primos juntinhos brincando e dormindo amontoados.

Tem galo cantando de madrugada, uma praça do tamanho do mundo para correr, brincadeiras na casa da amiga, em Minas, e um pôr do sol perfeito.

Tem infância acontecendo lindamente. Ah, como eu amo tudo isso!

E bora começae a rotina, que hoje voltamos com a programação normal! hehe🙌

E por aí, também teve criança brincando nas férias?🤸🥳

O Alexandre é a pessoa que, ao dizer uma única frase, abre o mundo para quem o ouve. A minha cabeça f**a "pipocando" ref...
02/07/2026

O Alexandre é a pessoa que, ao dizer uma única frase, abre o mundo para quem o ouve. A minha cabeça f**a "pipocando" reflexões e perguntas, a respiração encontra o ritmo, e o meu corpo se sente vivo.
Para mim, ele é um artista das palavras, um "palavrador" que me mobiliza a complicar as perguntas, encontrando alento nelas. Nas perguntas, e não nas respostas. Assim é a forma como eu me aproximo de ser pessoa na vida. Assim é a minha forma de ser psicóloga. Aprendi com ele sobre o meu estilo de conversar e apoiar vidas, compreendendo minhas limitações e inquietudes diante das "caixinhas das abordagens psi".

É impossível escutar Alexandre e não ser atravessada pelo humano em nós. Veja bem: eu falei NÓS. Porque antes do EU existe o encontro. Alexandre nos lembra, o tempo todo, que é na comunidade, nas relações e nos vínculos que a vida encontra sentido. Algumas formas de saúde só existem quando há um outro. Algumas dores só podem ser curadas no coletivo, no NÓS. Para, então, entregar o EU.

Alexandre, obrigada por tanto! Eu te celebro!
Sigo aqui, assim, te escutando.

Uma mãe cansada não está necessariamente cansada de ser mãe.Muitas vezes, ela está cansada de não descansar. De ser inte...
30/06/2026

Uma mãe cansada não está necessariamente cansada de ser mãe.

Muitas vezes, ela está cansada de não descansar. De ser interrompida o tempo todo. Da carga mental...

E esse cansaço NÃO signif**a falta de amor ao seu filho.

Amar os filhos não impede uma mãe de sentir cansaço. Não impede a vontade de f**ar sozinha por alguns minutos. De querer silêncio.

E muitas mães, por vezes, sentem culpa por algo que é simplesmente humano. Talvez porque exista a ideia (cultural?) de que uma boa mãe deveria dar conta de tudo sem se cansar. 🫠

Mas perceber o próprio limite não é sinal de ausência de amor, as duas coisas podem existir ao mesmo tempo.🌷

Se você tem vivido momentos de cansaço, vale a pena se perguntar: "do que eu realmente preciso agora, nesse momento?"

💬 Você já se sentiu culpada por estar cansada?

19° corrida Unicep. Minha 4° vez nessa corrida tão animada! Todo ano é um desafio pra mim correr no frio, logo eu que nu...
16/06/2026

19° corrida Unicep.
Minha 4° vez nessa corrida tão animada! Todo ano é um desafio pra mim correr no frio, logo eu que nunca quis ter a corrida como atividade física!
Às vezes a confiança não chega antes da experiência. E depois que passamos algo e percebemos que éramos capazes. 🏅🍌 5km sem andar!

* na foto 3 tô endorfinada cantando e dançando Rosa. 🙃

28/05/2026

O puerpério é travessia.
É quando o corpo muda, a rotina se desfaz e a identidade pede espaço pra florescer, de novo.

Puerpério não muda só a rotina.
Tem mudanças internas que ninguém vê acontecendo.

Esse vídeo é sobre isso.


Meu caos. Minha calmaria. Ser mãe é viver um recomeço a cada dia, com desafios e com orgulho.Feliz dia para todas nós, m...
10/05/2026

Meu caos. Minha calmaria. Ser mãe é viver um recomeço a cada dia, com desafios e com orgulho.
Feliz dia para todas nós, mulheres mães. Que possamos ser mais gentis com os nossos limites!
Desejo que você seja cuidada. 💜

Você continua se reconhecendo nos seus valores, na sua história, no que acredita.Mas, na prática, o dia não comporta tud...
01/05/2026

Você continua se reconhecendo nos seus valores, na sua história, no que acredita.
Mas, na prática, o dia não comporta tudo isso.

Tem a mãe.
Tem a mulher.
Tem o trabalho.

E surge a sensação de estar sempre deixando alguma parte sua para depois

Não é sobre ausência de identidade.
É sobre muitas partes suas tentando existir ao mesmo tempo.

Porque a maternidade não excluí quem você era.
Ela atravessa, reorganiza, desloca… e inaugura outras partes possíveis de você.

E toda reorganização pede tempo e, principalmente, MENOS cobrança para seguir um RITMO NOVO.

Talvez a pergunta não seja “quem eu sou agora?”

Mas: “como eu posso me incluir, de verdade, na vida que estou vivendo?”

Conta para mim como essa perspectiva chega pra você?

17/04/2026

Equilíbrio na maternidade não é um lugar onde nada dá errado.

É um movimento.

É conseguir perceber o que está acontecendo com você
enquanto vive, e não só depois que tudo já passou.

Uma maternidade leve não vem da ausência de problemas.
Vem da possibilidade de atravessar o que aparece, com mais consciência, menos rigidez e menos cobrança.

Nem sempre vai ser calmo.
Mas pode ser fluido. 🌊

📌Se isso te faz repensar o que você tem chamado de “dar conta”, salva pra voltar aqui outro dia.

Você pode até ter aprendido a chamar tudo isso de “cansaço”.Mas tem experiências emocionais que vão além disso —e quando...
09/04/2026

Você pode até ter aprendido a chamar tudo isso de “cansaço”.

Mas tem experiências emocionais que vão além disso —
e quando são ignoradas por muito tempo, começam a pesar ainda mais.

Irritação constante.
Sensação de estar no limite.
Pensamentos de fuga.
Culpa.

Nada disso te define como mãe.
Mas tudo isso comunica algo que merece ser olhado com cuidado.

Nem sempre você vai dar conta sozinha.
E tudo bem.

🌷Se esse post fez sentido, salva pra reler nos dias mais difíceis.

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