Vanessa Tancredi Podóloga

29/07/2026

Uma mancha na unha pode ser um alerta. Não ignore.

16/07/2026

Se o seu pé pudesse falar hoje, do que ele reclamaria? 😂

Comente abaixo:
❤️ Calcanhar
👍 Unhas
😮 Dedos
👏 Planta do pé
😢 Dor ao caminhar
✍️ Outro

08/07/2026

Vamos cuidar dos nossos pés ✅

29/06/2026

O que a saúde dos pés pode revelar sobre você? 👣

Você sabia que os seus pés podem dar sinais importantes sobre a sua saúde? Muito além de sustentarem o peso do corpo, eles podem indicar alterações que merecem atenção.

Algumas curiosidades:

👣 Pés muito ressecados e com rachaduras podem ser consequência do clima frio, falta de hidratação, atrito constante ou até indicar algumas alterações na saúde quando persistem.

👣 Mudanças na cor das unhas podem estar relacionadas a traumas, infecções por fungos ou outras condições que precisam de avaliação.

👣 Formigamento ou perda de sensibilidade nunca devem ser ignorados. Esses sintomas podem estar associados a problemas de circulação ou alterações nos nervos, especialmente em pessoas com diabetes.

👣 Calos frequentes são um sinal de excesso de pressão em determinadas áreas dos pés. Muitas vezes, eles revelam alterações na pisada ou o uso de calçados inadequados.

👣 Dor ao caminhar não é normal. Se seus pés doem com frequência, é importante investigar a causa antes que o problema se agrave.

✨ Curiosidade: Cada pé possui 26 ossos, 33 articulações e mais de 100 músculos, tendões e ligamentos trabalhando juntos para manter seu equilíbrio e permitir seus movimentos. É uma verdadeira obra-prima da engenharia do corpo humano!

Cuidar dos pés não é apenas uma questão de estética, mas de saúde e qualidade de vida. A prevenção faz toda a diferença, e visitas regulares ao podólogo ajudam a identificar alterações precocemente, proporcionando mais conforto e bem-estar.

Se os seus pés pudessem falar, o que eles estariam tentando dizer hoje? 💙👣

23/06/2026

🦶❄️ Por que os pés racham no inverno?

Você já percebeu que, no frio, os calcanhares ficam mais secos e começam a rachar? Isso acontece porque o inverno favorece o ressecamento da pele.

🍂 Os principais motivos são:
• Ar mais frio e seco.
• Banhos muito quentes.
• Uso constante de meias e calçados fechados.
• Menor consumo de água, o que reduz a hidratação do corpo e da pele.

⚠️ As rachaduras não são apenas um problema estético. Se não forem cuidadas, podem causar dor, sangramento e até facilitar infecções.

✨ A boa notícia é que prevenir é simples:
💧 Hidrate os pés diariamente.
🚿 Evite banhos muito quentes.
🥤 Beba bastante água.
🦶 Faça acompanhamento com um podólogo para manter seus pés saudáveis em todas as estações.

👣 Seus pés sustentam você todos os dias. Neste inverno, dê a eles o cuidado que merecem!

📅 Agende sua avaliação e mantenha seus pés saudáveis e livres de rachaduras.

19/06/2026

Cuide-se 🇧🇷

05/06/2026

👣 Você sabia?

Cada pé possui 26 ossos que trabalham juntos para dar equilíbrio, sustentação e movimento ao corpo. Eles são fundamentais para cada passo que você dá ao longo do dia.

Cuidar dos seus pés é cuidar da sua saúde, conforto e qualidade de vida. Afinal, todos os ossos têm sua importância na caminhada! 💙

01/06/2026

👣 Você dá, em média, 7 mil passos por dia.

Seus pés trabalham por você todos os dias. Cuidar deles não é luxo, é saúde!

💚 Seus pés estão preparados?

28/05/2026

27/05/2026

Amo minha profissão 🌷