Flávia Norde Fisioterapia

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Fisioterapeuta - São Carlos
Fisioterapia Domiciliar
Fisioterapia Esportiva
Fisioterapia em Traumatologia e Ortopedia
Fisioterapia Reumatológica e Geriatria
Instrutora de Pilates

04/03/2026

Quem falar que concorda vai pagar 10 burpees na próxima sessão 😂😂😂😂😂

21/01/2026

NO REP ❌

Sem quebrar a paralela, o seu agachamento é INVÁLIDO no Crossfit. E agora??

A falta de mobilidade de Quadril e Tornozelo são as principais causas para você nao conseguir agachar de forma certa. Sem a mobilidade, a sua tecnica de agachamento, squat clean e squat sn**ch NÃO SERÃO VÁLIDOS 💣

O CrossMobility pode resolver o seu problema e deixo aqui 3 mobilidades do programa de exercícios que você pode receber TODA SEMANA, de forma PERSONALIZADA para o seu treino 💪🏼

Marca nos comentários aquele amigo que PRECISA conhecer o CrossMobility pra parar de receber NO REP nos campeonatos 👇🏽

19/01/2026

Voltou a treinar e está sentindo o seu corpo TRAVADO? Isso é falta de MOBILIDADE!

Eu sei que voce já ouviu falar em mobilidade mas não tem o costume de fazer, até que aquela dor no OMBRO ou na LOMBAR aparece, né?

Para evitar isso, vamos fazer MOBILIDADE PRÉ-TREINO?

Nesse vídeo temos três mobilidades rápidas e fáceis para você fazer no box de Crossfit ou na Academia.

Marca aqui nos comentários a sua DUPLA DE TREINO que também precisa dessas mobilidades 👇🏽

Gostou? Vem ser

05/12/2025

Qualidade baixa para ver se a humilhação passa despercebida 🤣🤣🤣🤣

Não basta ser humilhada nas provas, levei uma rasteira do remo 🤡🤡🤡🤡🤡🤡

Ai você me pergunta: por que você gosta tanto de competir? É simples.. para me divertir 🤣

Endereço

Rua Passeio Dos Ipês, 320/Torre Londres, Sala 602
São Carlos, SP
13561-385

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

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