Chrys Fisio e Pilates

21/05/2026

Até os personais estão descobrindo que Pilates vai muito além do que imaginam 😮‍💨🔥 né nom .leonardozavaglia
?rs
Corpo forte também precisa de controle, mobilidade e equilíbrio. Pilates é construção diária!
Agende a sua aula!

19/05/2026

Nem toda convocação acontece dentro de campo.
Algumas acontecem quando alguém chega cansado, travado, com dor… e decide pedir ajuda.
Eu não fui chamada pra fazer gol. 😅
Fui chamada pra cuidar.
Pra ouvir histórias que o corpo já não consegue esconder.
Pra devolver movimento, confiança e qualidade de vida.
Porque tem gente que acha que saúde é estética.
Mas quem trabalha com isso sabe:
às vezes o que a pessoa mais quer é simplesmente voltar a viver sem dor.
E não existe milagre.
Existe presença, técnica, constância e cuidado de verdade.
No fim das contas, meu trabalho nunca foi só sobre exercícios e terapia manual.
É sobre fazer pessoas se sentirem bem de novo no próprio corpo. 💛🇧🇷

13/05/2026

🚨 FUI PRESA 🚨

Após inúmeras denúncias, a polícia finalmente veio me buscar no Studio.

As acusações incluem:
• alongamento até a alma sair do corpo
• abdominal até a visão escurecer
• dizer “só mais 10 segundos” e virar 2 minutos
• aumentar a mola escondido 👀
• mandar “respira” no auge do sofrimento

Testemunhas relataram frases como:
— “eu nunca mais volto!”
…mas curiosamente estavam todas na aula seguinte 😅

As autoridades confirmaram que as vítimas continuam frequentando as aulas por livre e espontânea pressão 😌✨

⚠️ Efeitos colaterais do Pilates:
✔ postura bonita
✔ corpo forte
✔ consciência corporal
✔ reclamar durante a aula e indicar o pras amigas depois 😂

Seguimos funcionando normalmente.
Inclusive, te espero!

06/05/2026

Hoje eu fiz diferente: Saí do Studio e fui para o cinema.🤩
Nem só de Pilates vive uma boa formação.

Hoje levei minha aluna de 15 aninhos para ver O Diabo Veste Prada 🎬
E a lição foi clara:
o mundo pode tentar te moldar…
mas quem decide quem você é, é você.

Postura não é só física.
É emocional, é mental, é de vida.

O mundo precisa de mais conexão. 🥰
Obrigada pela companhia, Juju!

22/04/2026

Bora! força! 💪🏻🙌🏻🫶🏻
Dando um trato em quem vive dando nos alunos dele.😅🤣😂💣 A revanche!💣

25/02/2026

Expandir o peito é mais do que um movimento.
É abrir espaço para respirar melhor, viver melhor e confiar no próprio corpo.
No Pilates, força e mobilidade caminham juntas.
Há controle, há consciência, há presença.
Idade não limita — o que limita é parar.
Com orientação, respeito e constância, o corpo responde, evolui e surpreende.
Mais autonomia.
Mais qualidade de vida.
Mais liberdade de movimento.
Seu corpo pode muito mais do que você imagina.
Que tal começar hoje?🩵

18/02/2026

11/02/2026

Carnaval chegando… e seu corpo, está preparado? 🎉💆‍♀️
Se você vai dançar, viajar ou passar horas em pé, seu corpo vai sentir!
A massagem ajuda a:
✔️ aliviar dores musculares
✔️ reduzir inchaço
✔️ melhorar a circulação
✔️ acelerar a recuperação pós-folia
Cuide do seu corpo antes e depois da festa.
Agende seu horário e aproveite o Carnaval com mais leveza! ✨

10/02/2026

10 anos de estúdio.
10 anos acompanhando histórias, dores, superações e conquistas.
Um aluno que já constrói sua força comigo há anos.
Outro que chegou recentemente, enfrentando uma escoliose importante e decidido a cuidar do próprio corpo.
É isso que me move há uma década:
respeitar o tempo de cada um, adaptar, orientar e ver o corpo responder com consciência e constância.
Pilates não é sobre perfeição.
É sobre evolução. 💙

08/02/2026

Resolvi entrar na trend…
mas trouxe ela pro meu mundo 😌✨
Versão Pixar da prof que vive Pilates há 10 anos e acredita no poder do movimento 💙
Animada na imagem.
Comprometida na vida real 💪🏼✨”