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CTVN Cross Training Vila Nery

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Brasil
São Carlos, SP
CTVN Cross Training Vila Nery

🏋️ Cross Training | Running Club
🧘 Pilates Studio • Recovery • Kids • 50+
🔥 Treine para Saúde, Performance e Longevidade
👇🏼 Viva essa Experiência Aqui

Box de Cross Training- Vila Nery

08/07/2026

Muitas pessoas acreditam que evoluir no treino é apenas uma questão de colocar mais carga na barra. Mas a verdade é que a força sem controle não te leva a lugar nenhum.

Na CTVN, nós trabalhamos a sua melhor versão através de um método que respeita o seu corpo e potencializa os seus resultados:

🎯 Metodologia de Elite: Priorizamos o refinamento técnico de cada movimento. Movimentar-se com a postura correta é o que garante que você treine pesado hoje e continue evoluindo amanhã, com segurança total.

📈 Resultados Consistentes: Esqueça os treinos genéricos e a falta de estímulo. Aqui, cada WOD é desenhado para desafiar os seus limites físicos e mentais com inteligência.

🤝 Direcionamento Certo: Nossos coaches acompanham a sua jornada de perto, ajustando cada detalhe da sua postura para extrair o máximo de performance de cada repetição.

A sua melhor versão não surge por acaso; ela é construída com o direcionamento correto. Descubra o poder de treinar com quem entende do assunto! 🔥

🎁 SUA SEMANA EXPERIMENTAL COMPLETA:

Quer sentir essa energia e testar nossa metodologia na prática? Nós te damos 7 DIAS GRATUITOS para você fazer parte da nossa comunidade.

📍 Endereço: Av. Capitão Luiz Brandão, 26 - Vila Nery, São Carlos.

📲 WhatsApp: (16) 99644-3178.

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06/07/2026

Nosso programa infantil foi desenhado para unir o movimento funcional a dinâmicas lúdicas, garantindo uma série de benefícios para o crescimento deles:

🤸‍♂️ Desenvolvimento Motor: Estimula a coordenação, a agilidade e o equilíbrio, criando uma base física sólida e saudável.

⚡️ Gasto de Energia: Combate o sedentarismo de um jeito dinâmico, transformando a disposição diária em pura saúde e diversão.

🧠 Melhora no Foco e Disciplina: Ajuda a canalizar a atenção e a hiperatividade, refletindo positivamente no comportamento em casa e na escola.

Tudo isso acontece em um ambiente totalmente seguro, acolhedor e supervisionado de perto por nossos coaches.

👨‍👩‍👧‍👦 Traga seu filho para experimentar!

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26/06/2026

Na CTVN, nós trabalhamos a sua melhor versão focando no que realmente importa:
🎯 Técnica em Primeiro Lugar: Treinar pesado sem a postura correta apenas abre portas para lesões. Nossa metodologia prioriza o refinamento técnico de cada movimento para garantir que você evolua com segurança total.
📈 Resultados Reais e Consistentes: Esqueça as fichas de treino genéricas. Aqui, os treinos dinâmicos e adaptáveis garantem que você quebre barreiras físicas e mentais todos os dias.
👥 Acompanhamento de Elite: Com nossas turmas reduzidas, os coaches conseguem corrigir seus movimentos de perto. Você nunca f**a perdido ou sem suporte no meio do box.
Mais que superar limites, com a orientação certa você descobre que eles não existem! Descubra do que o seu corpo é realmente capaz quando bem direcionado. 🔥
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Quer experimentar a nossa metodologia na pele? Nós te damos 7 DIAS GRATUITOS para treinar com a nossa família.
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📲 Agende seu horário: (16) 99644-3178.
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24/06/2026

Olhar para uma fileira de alunos dominando o box jump com segurança não é por acaso. É o reflexo do nosso método de trabalho:

🎯 Técnica em Primeiro Lugar: O esforço sem direção gera lesão. É por isso que nossos coaches acompanham de perto cada movimento, ajustando a sua postura para que você extraia o máximo de potencial de cada treino com total segurança.

👥 A Força da Comunidade: Quando você treina ao lado de pessoas que compartilham do mesmo objetivo, o esforço individual se transforma em motivação coletiva. Aqui, ninguém f**a para trás.

📈 Evolução Gradual: Não importa se você vai saltar na caixa mais alta ou começar fazendo o movimento adaptado. O importante é o foco em superar a sua própria versão de ontem.

Os resultados que você quer dependem do primeiro passo que você dá hoje. Faça parte do time CTVN!

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VilaNery ComunidadeFitness WOD Superação

20/06/2026

Onde o futuro do seu filho começa a ganhar força e direção! 🚀🎒
Muitas vezes, a maior dificuldade dos pais é encontrar uma atividade que tire os pequenos do ecrã e que, ao mesmo tempo, seja segura e saudável. No CTVN Kids, resolvemos isso com muita diversão!
Aqui, o treino é pensado exclusivamente para eles. Conseguimos canalizar toda aquela energia de sobra para desenvolver:
✅ Coordenação motora e agilidade
✅ Disciplina e espírito de equipa
✅ Confiança para o dia a dia
Tudo isto através de uma metodologia estruturada (com aquecimento, técnica e o workout do dia), mas sem esquecer as brincadeiras lúdicas para tornar a aula leve e apaixonante!
👨‍👩‍👧‍👦 Papá e Mamã, do que estão à espera?
Tragam o vosso filho para experimentar uma aula com a nossa família!
👉 Cliquem no link da nossa bio para saber mais horários ou enviem uma mensagem diretamente para o nosso WhatsApp! 📲
📍 Av. Cap. Luiz Brandão, 26 - Vila Nery, São Carlos.
SãoCarlos VilaNery FuturoAtivo

20/06/2026

O frio até tentou dar uma desculpa… mas a galera da CTVN respondeu do jeito certo: TREINANDO! 🔥💪

O sábado começou gelado, mas bastou o cronômetro apitar para a temperatura subir. No nosso Partner Workout, teve parceria, superação, incentivo e muita energia do começo ao fim!

Quem vence a preguiça de sair da cama já começa o dia com uma vitória. E quando o treino é em equipe, f**a ainda melhor! 🤝

Parabéns a todos que encararam o frio e fizeram mais um treinão acontecer!

17/06/2026

Não existe idade certa para transformar sua saúde...
O que realmente existe é o momento exato de decidir viver com mais vitalidade, e esse momento é agora!
Muitas pessoas deixam de praticar atividade física na melhor idade por medo de se lesionarem ou por acharem que não vão conseguir acompanhar as aulas. Mas o programa CTVN 50+ foi desenhado justamente para quebrar essas barreiras com segurança e acolhimento.
Entenda como cuidamos da sua jornada:
🩺 Saúde: O seu maior investimento para construir um futuro com total autonomia, mais disposição para a rotina e um corpo livre de dores.
🏃‍♂️ Treino: Movimentos adaptados e direcionados por uma equipe qualif**ada, focada em proporcionar o máximo de qualidade de vida para o seu dia a dia.
🎯 Método: A exclusiva metodologia CTVN garante resultados consistentes respeitando os limites e a individualidade do seu corpo, com segurança em primeiro lugar.
Cuidar de você não tem prazo de validade. Venha fazer parte de uma comunidade que te apoia em cada repetição! 🚀
🎁 NOSSO PRESENTE PARA VOCÊ:
Não adie mais o seu bem-estar. Entre em contato conosco hoje mesmo e ganhe 7 DIAS GRATUITOS para experimentar o nosso método na prática.
📍 Endereço: Av. Capitão Luiz Brandão, 26 - Vila Nery, São Carlos.
📲 Agende sua semana experimental: (16) 99644-3178.
SãoCarlos VilaNery EvoluçãoComSegurança

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São Carlos, SP
13567181

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https://crosstrainingvn.wixsite.com/ctvn

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