23/03/2021
Quando você não acredita na sua capacidade, você deixa de aproveitar as oportunidades que lhe aparecem na vida.
Talvez você já tenha ouvido alguém te elogiar, sobre seu jeito, sua forma de agir ou sobre algo que você seja capaz de desenvolver, porém sua autoconfiança não lhe permite acreditar ou quem sabe você já desistiu antes de começar, pois logo pensou não sou capaz.
A ansiedade colabora pra tefazer pensar nos possíveis que podem dar errado caso você tente algo novo pra sua vida
✍3 Dicas para aumentar sua autoconfiança
• Pratique a auto-compaixão sendo bondoso com você mesmo, e quando você errar reconheça o erro como um aprendizado e oportunidade de fazer de novo de um jeito melhor
•Não se compare a ninguém você é único, cada um é resultado de sua propria história de vida, se você ainda não alcançou como deseja ser, calma, você ainda estar em construção
• Mantenha sua mente sempre aberta ao aprendizado e, coloque em pratica os conhecimentos que você adquirir, pois é a prática que o ajudará a se aperfeiçoar.
Acredite em você!
Ressignificar é se fortalecer!
Um abraço da Psi. Raquel Fontes
