12/11/2025
O corpo fala o que a mente tenta esconder.
A ansiedade não é frescura, é o corpo tentando equilibrar o que está demais.
E quando você ignora, ele grita de outras formas: dor, aperto, cansaço, enjoo.
Comece ouvindo o que o seu corpo vem tentando dizer.
Escutar o corpo é um ato de cuidado, você tem escutado o seu? 💡
