Dr. Armando Marins

07/07/2026

Quando os hormônios mudam, principalmente na perimenopausa, o organismo passa a guardar mais gordura, sente mais fome, gasta menos energia e f**a mais difícil transformar a comida em combustível.

É como se o corpo apertasse um botão de “economizar energia”. Mesmo comendo a mesma quantidade, ele começa a armazenar mais gordura.

Por isso, nem sempre o problema é o prato.

Às vezes, o verdadeiro motivo está nos hormônios, no sono ruim, no estresse, na resistência à insulina ou na perda de massa muscular.

06/07/2026

A perimenopausa e a queda da testosterona são momentos para olharmos além dos hormônios.
Cuidar do seu coração hoje é investir na sua qualidade de vida no futuro.Cuidar da alimentação, praticar atividade física, controlar a pressão, o colesterol e a glicemia, dormir bem e fazer acompanhamento médico podem reduzir bastante esses riscos.

Agende uma avaliação e descubra como proteger sua saúde cardiovascular nesta fase da vida.

06/07/2026

As evidências mostram que a transição menopausal está associada a alterações metabólicas e aumento progressivo do risco cardiovascular, tornando essa fase um momento importante para avaliação e prevenção.Você está na perimenopausa? Já avaliou como está a saúde do seu coração?

01/07/2026

Você não merece ser dopada! Você merece ser tratada e cuidada!

30/06/2026

Você já ouviu falar sobre ESPESSAMENTO ENDOMETRIAL?

29/06/2026

A creatina é como uma “bateria extra” que ajuda o músculo a ter energia rápida para treinar melhor, e aí o músculo pode crescer mais com o treino. Ela não faz músculo crescer sozinha: o que mais importa é treinar, comer bem e dormir; e para idosos em geral, suplemento de creatina é recomendado, porém com orientação do médico que o acompanha. E você não tem ideia da tamanha importância para manutenção cognitiva nos idosos.

25/06/2026

FADIGA CRÔNICA NÃO É DIAGNÓSTICO!

25/06/2026

O Veoza (fezolinetanto) ajuda a diminuir os fogachos porque ele “acalma” uma parte do cérebro que funciona como um termostato do corpo, que às vezes f**a “confuso” na menopausa e manda o corpo esquentar e suar do nada [1].
• Pense que existe um botão no cérebro que pode ligar o “modo calor e suor”.
Na menopausa, esse botão começa a ser apertado mais vezes porque falta um hormônio chamado estrogênio; aí aparecem os fogachos [2].
• O Veoza é como uma tampinha que encaixa nesse botão (um “receptor” chamado NK3) e impede um mensageiro do corpo (a neurocinina B) de apertá-lo [2].
• Assim, o “termostato” para de mandar sinais errados e a pessoa tem menos ondas de calor e suor, inclusive à noite

24/06/2026

23/06/2026

O melhor momento para decidir se está chegando no fim do efeito é a dosagem imediatamente antes da próxima aplicação (o vale/trough). Se o nível estiver baixo e você estiver voltando a ter sintomas, costuma ser sinal de que o intervalo está longo demais. (Estratégia de “trough” usada em protocolos de Injetáveis ) Deve -se dosar 48h após a aplicação. E no 15o dia após a aplicação. Ou dois dias antes da data agendada da nova aplicação.