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Carla Cirlane - Pilates e Fisioterapia

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Carla Cirlane - Pilates e Fisioterapia

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22/05/2026

Nem o frio espanta a minha tropa de Pilateiros!!!

11/05/2026

Ser mãe é ter força, equilíbrio e amor em cada movimento.
No Pilates a gente vê isso todo dia: mães que reservam um tempo pra cuidar de si, pra terem mais energia pra cuidar de quem amam.
Uma homenagem a todas vocês que equilibram o mundo com tanto carinho.

Feliz Dia das Mães!
Com carinho,
Pilates Carla Cirlane 💖
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08/05/2026

Mãe e filha pilateiras 😍
Pilates para todas as idades.
O Pilates é uma ótima opção para quem vem tratar dores articulares e limitações de movimento.
Mas também é uma exemplo opção para quem busca fortalecimento muscular e condicionamento físico.

01/05/2026

Depoimento real da nossa querida aluna do Pilates, a Dani.
A Dani chegou aqui com muita limitação do movimento, com muitas dores, devido a complicações de hérnias de discos lombares e outras complicações.
Começamos com cuidado e cautela, realizando aquilo que ela poderia realizar. E hoje a Dani realiza exercícios avançados e de fortalecimento.
Por isso digo que o Pilates é para todos!

12/04/2026

Antigamente acreditávamos que o repouso, ajudava na melhora das dores do corpo.
Hoje em dia temos certeza de que o movimento cura.
Movimente-se!

10/04/2026

Entre as muitas possibilidades do Pilates, a variedade dos exercícios é a que mais me encanta.
Trabalho Postural + mobilidade + flexibilidade + alongamento.
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30/03/2026

Dessa vez comemoramos a vida da aluna Angela!!!
Aqui a gente faz Pilates e também se diverte ❤️

28/03/2026

O Pilates não é apenas uma atividade física, no Pilates trabalhamos o corpo e a mente.
No Pilates trabalhamos alongamento, fortalecimento muscular, equilíbrio, postura, coordenação. Mas também trabalhamos questões emocionais como stress, ansiedade, depressão, falta de foco e concentração.
Por isso o Pilates é considerado uma atividade completa.
Experimente o Pilates não só pelos seus benefícios físicos, venha conhecê-lo por completo.
Pilates é vida!

27/03/2026

O Pilates trabalha fortalecimento muscular, através de exercícios variados.
Ao mesmo tempo que corrige sua postura, melhora seu alongamento e sua flexibilidade.
Tudo isso com um fisioterapeuta te acompanhando de perto e corrigindo movimentos errados.

21/03/2026

Aqui além de Pilates, somos uma família, e uma família bem festeira.
Essa semana comemoramos a vida da dona Ceia, 81 anos.
O Pilates além de atividade física, ele também proporciona principalmente para a terceira idade, uma forma de socialização.
Pilates é vida!

Endereço

Rua Leci Dos Reis, 60, Galo Branco
São Gonçalo, RJ
24422-350

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Segunda-feira	07:00 - 19:00
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