21/03/2026
Por minha experiência, a Terapia de EMDR é a mais efetiva na cura de Traumas.
Leia este texto:
"Quando alguém passa por um trauma, é comum começar a sentir como se a vida tivesse perdido um pouco da cor. Aquela sensação de interesse pelas coisas do dia a dia diminui, e às vezes parece difícil se sentir realmente vivo.
Coisas simples — como sentir alegria, se incomodar com algo pequeno ou até se concentrar em uma tarefa — podem começar a parecer pesadas ou distantes. Muitas pessoas descrevem como se estivessem apenas “funcionando”, mas não verdadeiramente presentes.
Isso acontece porque o trauma tem uma forma muito forte de prender a mente no passado. Mesmo quando a vida continua acontecendo no presente, uma parte da pessoa ainda está lá atrás, tentando lidar com o que aconteceu.
Uma abordagem bastante eficaz é a Terapia EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares). Ela ajuda o cérebro a reprocessar memórias traumáticas que ficaram “presas”, permitindo que a pessoa consiga olhar para essas experiências de forma menos dolorosa e mais integrada.
Com o tempo e o acompanhamento adequado, é possível voltar a sentir a vida com mais presença — recuperar o interesse pelas coisas, se reconectar consigo mesmo e com o mundo ao redor.
(Maury Braga Gutierrez)
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Sandra Luiza
(Psicóloga Clínica e Psicóloga de EMDR)
