Jacqueline Caputo

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22/05/2026

RESPEITA A MINHA HISTÓRIA!

Nem tudo o que eu venci apareceu nas fotos.
Teve batalha silenciosa, noites difíceis, lágrimas escondidas e dias em que continuar parecia impossível.

Você conhece a minha versão de hoje…
Mas talvez não faça ideia de tudo que superei para chegar até aqui.

Respeita a minha história!
Ela foi escrita com coragem, fé e recomeços.

Cada pessoa carrega sua história de uma forma singular, por isso merece ser respeitada e validada.

Sua dor não define quem você é, mas a forma como você reage diz muito sobre sua força.

autismo

10/05/2026

Ser mãe é carregar no coração um amor que transforma, sustenta e acolhe.
É amor incondicional é ser abrigo nos dias difíceis, força quando tudo parece pesado e carinho nos detalhes mais simples da vida.

Feliz Dia para todas as mães 🌷

08/04/2026

Onde você tem buscado o seu bem-estar?

Muitas vezes, buscamos alívio para o estresse e a ansiedade no mesmo lugar que nos sobrecarrega: nas telas. Mas a verdadeira “farmácia natural” do nosso corpo é ativada por comportamentos e hábitos reais, fora do mundo digital.

Neste post, eu listei algumas das melhores formas de estimular a produção dos seus neurotransmissores de forma natural e sem telas:

🔹 Serotonina: O hormônio do bem-estar e da calma. Ative com natureza e contemplação.
🔹 Dopamina: O hormônio da motivação e recompensa. Ative com pequenas conquistas e organização.
🔹 Oxitocina: O hormônio do amor e conexão. Ative com afeto e presença real.
🔹 Endorfina: O analgésico natural do corpo. Ative com movimento e esforço físico.
Mudar pequenos hábitos diários pode transformar sua química cerebral e, consequentemente, sua qualidade de vida.
Qual desses “remédios naturais” você mais está precisando incluir na sua rotina hoje? Me conta aqui nos comentários! 👇

Jacqueline Caputo
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP0541029

05/04/2026

A Páscoa nos convida a celebrar muito mais do que tradições: ela nos chama à renovação interna. É o momento ideal para florescer, nutrir nossa saúde mental e reconectar com nossa essência.
Que esta Páscoa seja um ponto de partida para novas perspectivas e leveza em sua jornada.
Desejo a todos uma Páscoa de paz, reflexão e muitas novas possibilidades! 🌿

03/04/2026

Nem todo mundo vê o mundo da mesma forma e isso não é um erro, é diversidade.

O autismo não precisa de conserto, precisa de compreensão!
Por trás de cada comportamento, existe uma forma única de sentir, pensar e se conectar.

Não é só sobre conscientizar.
É sobre respeitar, acolher e aprender a enxergar além do que é “padrão”.

Porque incluir de verdade é parar de tentar encaixar…
e começar a valorizar cada pessoa exatamente como ela é. 💙

21/11/2025

TDAH não é um transtorno sério!

14/11/2025

A importância do suporte e do apoio no desenvolvimento de pessoas com TDAH

O TDAH acompanha o indivíduo ao longo da vida e impacta diferentes áreas: organização, emoções, produtividade, relações, estudos e trabalho. Por isso, o suporte adequado seja clínico, familiar, acadêmico ou profissional é um dos pilares que mais favorecem o desenvolvimento e a qualidade de vida.

Quando a pessoa com TDAH encontra compreensão, estrutura e estratégias, ela passa a ter condições reais de acessar seu potencial e manejar seus desafios de forma mais eficaz.

🔎 Com apoio consistente, o indivíduo com TDAH tende a:
• Compreender melhor seu próprio funcionamento;
• Desenvolver autorregulação emocional;
• Criar rotinas mais funcionais;
• Reduzir a sobrecarga e a procrastinação;
• Melhorar sua produtividade;
• Construir autoestima e autoconfiança;
• Fortalecer relacionamentos.

TDAH não define ninguém — mas o ambiente certo, aliado ao acompanhamento especializado, pode transformar completamente a forma como a pessoa lida com suas dificuldades e reconhece suas forças.

✨ Com suporte, o indivíduo deixa de apenas “tentar sobreviver” e passa a realmente se desenvolver.

Endereço

Avenida Nossa Senhora Das Graças, 348/Sala 103
São João De Meriti, RJ
25515-001

Site

https://www.instagram.com/jacquelinecaputo.neuropsi

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