20/05/2022
A única semelhança entre elas é que ambas são realizadas em uma piscina. 💦
💧A hidroterapia é feita em uma piscina terapêutica, adaptada com barras de acessibilidade que auxiliam a entrada e saída dos usuários que possuem mobilidade reduzida. A temperatura da água é mais quente, em torno de 33 a 36° e o uso de diversos acessórios auxilia a reabilitação física através de exercícios específicos de acordo com a necessidade de cada indivíduo, pode ser em grupo ou individual após realizada uma consulta fisioterápica. Reabilita disfunções ortopédicas, traumatológicas, hematológicas, respiratórias, vasculares, de equilíbrio, dentre outras.
💧A hidroginástica também se favorece das propriedades da água, porém os objetivos são outros. Normalmente a temperatura da água é em torno de 28º, diferentemente da hidroterapia, é realizada em grupo onde todos fazem o mesmo exercício e normalmente ao som de músicas animadas. Aumentar a capacidade aeróbica, resistência muscular, condicionamento físico e socialização são alguns dos principais benefícios da hidroginástica.
💦Ambas as atividades são saudáveis, mas, são muito diferentes e cada uma delas segue um objetivo específico, finalidades e procedimentos próprios.
Se exercitar na água é .🫶
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