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Fluence Pilates e Saúde

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São João del Rei, MG
Fluence Pilates e Saúde

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Estética

27/05/2026

O Hundred é o exercício mais importante do Pilates, e não é por acaso. Realizado em todas as aulas, com o objetivo de aquecimento, ativa o centro de força, trabalha respiração, resistência, coordenação e conexão entre corpo e mente ao mesmo tempo.

Cada movimento exige controle, precisão e presença. Quando bem orientado, o exercício ganha ainda mais eficiência, segurança e consciência corporal 💙

Aqui na Fluence, a orientação profissional das nossas instrutoras potencializa cada aula e proporciona uma execução mais assertiva, valorizando cada detalhe do movimento.

13/05/2026

Na Fluence, acreditamos que o bem-estar começa muito antes do exercício 😍

Cada detalhe do nosso espaço foi pensado para que você se sinta acolhido, seguro e confortável durante toda a sua experiência.

Cuidar da saúde também é estar em um ambiente que transmite leveza, confiança e aconchego.

Venha conhecer a Fluence 💙

10/05/2026

Alguns amores transformam tudo ao redor.

Ser mãe é descobrir força, coragem e resiliência.
É sobre aprender diariamente o valor da presença, entrega e do amor, nos abraços demorados, nos olhares silenciosos e nos instantes que parecem simples, mas ficam para sempre.

Hoje celebramos a Carol e o Bento, mas também cada mulher que vive a maternidade com coração e alma.

Porque, no fim, talvez a maternidade seja isso,
ter uma parte do coração vivendo fora do peito, e ainda assim se sentir mais completa do que nunca 😍

Feliz dia das mães 💙

01/05/2026

Temos uma equipe incrível de trabalhadoras e nos orgulhamos disso!

Hoje, no Dia do Trabalhador, agradecemos especialmente a cada uma de vocês, que com dedicação e sabedoria, conseguem transmitir amor em tudo o que fazem. Nossos clientes tem sorte!

Gratidão 💙💙💙

13/04/2026

Na Fluence, a transformação vai muito além dos pilates 💙

Ela acontece no encontro, na troca, nas risadas entre um exercício e outro… acontece quando o cuidado se estende para além do corpo e alcança a mente, as emoções e a forma como você se enxerga.

Aqui, cada aula é também um espaço de conexão!
Com outras pessoas, com novas amizades e, principalmente, com você mesmo!

Porque fortalecer o corpo é só o começo. A verdadeira transformação está no bem-estar que cresce, na autoestima que floresce e na sensação de pertencimento.

Fluence é movimento, é cuidado… é sentir-se bem de dentro para fora 😍

30/03/2026

Se você tivesse que definir a nossa equipe em uma palavra… qual seria? 😃 Deixe aqui nos comentários!

Tem fotos que dizem tudo… e essa, pra gente, é especial 💙😍

Nossa equipe da Fluence completa, reunida, com direito até ao bebê da casa, Bento, participando desse momento tão nosso!

Mais do que profissionais, somos conexão, parceria e presença. Somos diferentes histórias que se encontram com um mesmo propósito, e isso faz tudo ter ainda mais sentido 🫶

24/03/2026

Swan Dive na Wunda Chair 💙✨

Um exercício avançado do Pilates que exige força, controle e, principalmente, conexão profunda com o corpo. Aqui, o centro sustenta, enquanto costas e parte superior do tronco trabalham de forma integrada, criando potência, mas com leveza.

Corpo presente 💪 mente focada 🧠 É assim que o movimento ganha significado!

Conheça o método na Fluence e sinta na prática o poder de uma vida mais consciente e integrada!

19/03/2026

Mais um ano seu no mundo… que sorte a nossa! ✨🥰💙 Que esse novo ciclo te abrace do jeito que você merece. Desejamos um dia especial, cheio de afeto, celebração e muito amor. Parabéns 🌷🤩🥳

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a sensibilidade, a coragem e a presença de todas as mulheres que transformam o mundo todos os dias, com sua forma única de ser!

Neste Dia da Mulher, celebramos o cuidado consigo, o tempo para respirar, se reconectar e fortalecer o corpo e a mente. Porque bem-estar também é um ato de amor próprio.

E para tornar esse momento ainda mais especial, celebramos juntas com uma caminhada, depois com um café delicioso na para compartilhar boas conversas!

Para todas as mulheres, mas principalmente as que fazem parte da Fluence, comemorem a sua jornada! Celebrar faz parte da caminhada! Vocês são únicas e maravilhosas 😍😍😍

04/03/2026

No Pilates, cada movimento nasce da consciência 🧠 Não é sobre repetir, é sobre sentir. Não é sobre velocidade, é sobre controle ✅

Quando a mente conduz com intenção, o corpo responde com força, equilíbrio e leveza. Porque o verdadeiro resultado começa de dentro para fora 💙

Endereço

Rua Guia Lopes/n• 147
São João Del Rei, MG
36305-052

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 11:00
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Quinta-feira	07:00 - 11:00
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Telefone

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