Fisioterapeuta Natália Carvalho

Fisioterapeuta Natália Carvalho Te mostro como melhorar da dor da hérnia de disco sem cirurgia! Atendimento online e em São José da Boa Vista- PR

23/03/2026

A sua coluna não trava de uma hora para outra,ela sempre dá sinais,que muitas vezes são deixados de lado!
Entenda quais são esses sinais para não esperar chegar na crise!

20/03/2026

Aqui eu explico de maneira bem simplif**ada o motivo de você sentir dor na coluna, isso é para ajudar você entender o que acontece na sua coluna e o que deve ser feito para melhorar!
Espero que vocês consigam entender e qualquer dúvida é só deixar nos comentários!

O movimento é sempre o caminho,associado a educação sobre a dor, constroem um tratamento sólido que será ef**az para a s...
23/10/2024

O movimento é sempre o caminho,associado a educação sobre a dor, constroem um tratamento sólido que será ef**az para a sua queixa.
- f**ar sempre às custas de remédio só piora o seu quadro,pois está adiando algo que poderia ser resolvido rapidamente lá no início.

- Alterações na estrutura da coluna fazem parte do processo natural de envelhecimento. A maioria dos pacientes que apresentam alterações nos exames de imagem não sabem disso e acreditam que todos os nomes que são colocados no laudo são coisas terríveis e que sua coluna é frágil. Isso piora a sensibilidade à dor.

- Orientações como repouso para melhorar a dor não é tratamento, isso é informação ultrapassada. Repouso só é usado em casos específicos,como uma estratégia dentro do tratamento associados a outras condutas,ou seja, nunca será usado isoladamente como forma de tratamento.

- Não conseguir realizar movimentos pela dor ou por medo de piorar alguma coisa na sua coluna são fortes sinais que você precisa de um tratamento com o fisioterapeuta clínico. Apesar da dor,você tem uma estrutura forte que é capaz e precisa se movimentar.

Ficou com alguma dúvida? Deixe nos comentários que irei te responder.
Percebeu que precisa de um fisioterapeuta para te ajudar a sair dessa? Só entrar em contato comigo que irei te ajudar 😉
Para todos,se movimentem,esse sempre é o melhor caminho!

Você já sentiu esses sintomas?Isso tem grande chance de estar associado a sua coluna e não ao local que sente dor.Quando...
25/09/2024

Você já sentiu esses sintomas?
Isso tem grande chance de estar associado a sua coluna e não ao local que sente dor.
Quando isso acontece é necessário realizar um tratamento com o fisioterapeuta clínico de sua confiança. Não espere sentir todos esses sintomas,se você apresenta algum desses sinais já é necessário procurar ajuda!
Precisando,estou aqui para ajudar!

Que esse natal seja cheio de paz e amor,que Jesus renasça no coração de vocês.Que seja um ano novo de muitas realizações...
24/12/2023

Que esse natal seja cheio de paz e amor,que Jesus renasça no coração de vocês.
Que seja um ano novo de muitas realizações!
Desejo que todos consigam aproveitar ao máximo essas festas junto da família e das pessoas importantes.
Esses são os votos da minha família para todos os meus pacientes e amigos, um Feliz Natal e abençoado ano novo!

Evitar o movimento não é tratamento e é o oposto da solução!Eu sei que no momento da dor você só quer f**ar quieto evita...
01/09/2023

Evitar o movimento não é tratamento e é o oposto da solução!
Eu sei que no momento da dor você só quer f**ar quieto evitando aquela sensação horrível, mas acontece que assim você só prolonga o tempo que f**ará sofrendo com essa dor.
Seja enfrentador, busque solucionar o problema o quanto antes.

Agora você já sabe que esse não é o caminho,toda vez que for evitar de fazer o movimento pela dor vai se lembrar de mim e espero que isso te leve a tentar fazer mesmo com a dor, com mais calma,em um movimento lento,tentando relaxar toda a estrutura,mas vai tentar.
Esse é o caminho para sua liberdade!
Precisando de ajuda já sabe, é só entrar em contato 😉

Não existe coluna sem alguma alteração, alterações fazem parte do envelhecimento,assim como nossa pele tem rugas e nosso...
27/08/2023

Não existe coluna sem alguma alteração, alterações fazem parte do envelhecimento,assim como nossa pele tem rugas e nossos cabelos vão f**ando brancos, nossa coluna apresenta sinais dos anos se passando. Quando você f**a focado nos achados do exame de imagem você se paralisa e acredita que não vai melhorar nunca.
Não existe uma postura correta, qualquer postura, até a mais alinhada que seja, se f**ar muito tempo vai sentir dor.
A saúde da coluna requer muitos cuidados e mudanças de hábitos e são essas mudanças que temos que fazer na vida para alcançar liberdade e não viver com dor.
O caminho não é tão simples mas vale muito a pena.
Conte comigo para alcançar uma vida longe das dores!

Essa imagem já é do século passado,não existe essa história de jeito certo para levantar um peso ou pegar algo no chão ....
24/08/2023

Essa imagem já é do século passado,não existe essa história de jeito certo para levantar um peso ou pegar algo no chão . Imagina toda vez que você precisar abaixar para pegar algo que caiu no chão você parar e pensar em como realizar esse movimento sem mexer a coluna ? E pior,sem ter um motivo para isso.
Hábitos como esse vão gerando tensões dentro da coluna que vai obstruindo e você logo sentirá dor. Para quem já tem dor isso só vai piorando a condição e cronif**ando os sintomas.
Deixe seu corpo RELAXAR, a coluna precisa de todos os movimentos,em todas as direções,para se manter saudável e livre de dores.
O exercício físico contribui muito para isso,coloca o corpo para se movimentar, prevenindo esses acúmulos de tensões.
E quando você não consegue fazer o movimento por dor ou medo,já sabe né? É só me procurar que eu posso te ajudar! 😉

O que importa realmente são seus sintomas e não seu diagnóstico!Eu sei que é difícil receber um diagnóstico desse e não ...
14/07/2023

O que importa realmente são seus sintomas e não seu diagnóstico!

Eu sei que é difícil receber um diagnóstico desse e não achar que é algo grave,visto o grande terror que o sistema de saúde coloca em cima disso.
Mas sabia que ter hérnia de disco é algo muito comum e esperado? Sim, é esperado que com o passar dos anos todos nós tenhamos hérnia de disco,como um processo natural do envelhecimento, e NÃO,isso não quer dizer que teremos dor.
A hérnia em si não gera dor, o que causa sintomas é quando alguma estrutura,como o nervo, é pinçado por ela, aí você sentirá sintomas por toda a sua perna e principalmente na região abaixo do joelho, além da dor aparecem sintomas como diminuição da força, choques, formigamentos e alterações de sensibilidade.

E apesar de parecer assustador ter uma hernia que pinça o nervo ela pode ser resolvida sem cirurgia, quando você faz um tratamento especializado,com um fisioterapeuta especialista em coluna. Nós somos capacitados para deixar esse nervo "respirar" novamente,eliminando a pressão sobre ele e melhorando os seus sintomas.
Quando mais cedo você procurar esse profissional maiores são as chances de você ter sucesso no tratamento.

Nunca esqueça,esse diagnóstico é só um achado de imagem,o mais importante são os seus sintomas e com isso estou a disposição para te ajudar!

Envie essas informações para quem você sabe que tem hérnia de disco, ajude a divulgar informações corretas 😉

Feliz dia das Mães para todas as mamães!!Que todas possam aproveitar muito esse dia juntinho dos seus filhos,que tenham ...
14/05/2023

Feliz dia das Mães para todas as mamães!!
Que todas possam aproveitar muito esse dia juntinho dos seus filhos,que tenham saúde e que nenhuma dor impeça de curtir os momentos especiais.
Eu, como mais nova mãe, já sinto muita gratidão por ter esse milagre dentro da minha barriga, é uma sensação inexplicável,cada "chutinho" seu é uma nova emoção.
Temos muito o que viver juntos ainda e sou muito grata por essa benção! 💙💙

Endereço

Rua Bernardino Da Silva, 520
São José Da Boa Vista, PR
84980-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 17:00
Terça-feira 08:00 - 17:00
Quarta-feira 08:00 - 17:00
Quinta-feira 08:00 - 17:00
Sexta-feira 08:00 - 17:00
Sábado 08:00 - 13:00

Telefone

+5543996256908

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Fisioterapeuta Natália Carvalho posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Fisioterapeuta Natália Carvalho:

Atalhos

Compartilhar

Categoria