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Tatiane Chaboli

Como chegar

Oferece serviços de Nutrição Clinica e Materno ao Infantil

31/08/2026

Dia do Nutricionista 🤍

Hoje, no Dia do Nutricionista, olho para trás e percebo o quanto essa profissão também construiu quem eu sou.

São 20 anos de Nutrição. Uma história que não começou no materno-infantil. Durante muitos anos, minha caminhada foi dentro da Unidade de Alimentação e Nutrição, uma fase que me ensinou sobre responsabilidade, gestão, pessoas, cuidado e, principalmente, sobre a dimensão que a Nutrição pode alcançar.

Há aproximadamente 9 anos, minha trajetória encontrou um novo propósito: a Nutrição Materno-Infantil. E foi aqui que compreendi, de uma maneira ainda mais profunda, o significado de cuidar do começo da vida.

Hoje, acompanho mulheres que sonham com a maternidade, gestantes, mães e crianças sabendo que, por trás de cada orientação, existe muito mais do que um alimento ou um nutriente. Existe uma história começando. Existe uma família. Existe um futuro sendo construído.

E talvez seja isso que melhor represente esses meus 20 anos:

Ciência que estrutura.
Cuidado que acolhe.
Proteção que transforma.

Tenho gratidão por tudo o que vivi na Nutrição, porque cada etapa foi necessária para me trazer até aqui.

20 anos depois, continuo escolhendo a Nutrição.
Hoje, com ainda mais propósito. 🤍

Feliz Dia do Nutricionista a todos os colegas que escolheram fazer do conhecimento uma forma de cuidar.

26/08/2026

5 sinais de que sua alimentação na gestação precisa de atenção 🤍

Nem sempre precisamos esperar um exame alterar para perceber que alguns ajustes podem ser necessários.

Observe sua rotina:

✨ Passa muitas horas sem comer e chega às refeições com muita fome?
✨ Consome bastante carboidrato, mas pouca proteína?
✨ Sente fome ou vontade de doce pouco tempo depois de comer?
✨ Frutas, verduras e legumes aparecem pouco no seu dia?
✨ Está retirando alimentos ou reduzindo demais as quantidades por medo de engordar?

Esses sinais não significam que você esteja fazendo “tudo errado”. Eles mostram que talvez seja o momento de olhar com mais cuidado para como você está se nutrindo nessa gestação.

E esse cuidado precisa ser individualizado: trimestre gestacional, exames, sintomas, ganho de peso, rotina e necessidades nutricionais fazem parte dessa avaliação.

Porque gestante não precisa simplesmente comer por dois.

Precisa nutrir por dois. 🌿

🤰 Está gestante e quer um acompanhamento nutricional individualizado?

Envie GESTAÇÃO no Direct e eu te explico como funciona meu pré-natal nutricional.

Tatiane Chaboli
Nutricionista Materno-Infantil | CRN-3 21798
A confiança que acolhe.

GestaçãoSaudável SaúdeMaterna

25/08/2026

25 de agosto. Um ano depois. 🤍

Há exatamente um ano, uma palavra dividiu a minha história em antes e depois: câncer.

De lá para cá vieram cirurgias, quimioterapia, intercorrências, medos e muitos planos que precisaram mudar. A quimioterapia não pôde ser concluída como planejado e hoje sigo em acompanhamento trimestral, com exames de sangue e de imagem.

Depois do câncer, aprendi que um exame nunca mais é apenas um exame. Mas aprendi também que a vida não pode ficar esperando o próximo resultado para ser vivida.

Hoje agradeço a Deus pela vida, pela minha família, pelos meus filhos e por todos que seguraram a minha mão durante esse caminho.

Eu não agradeço pelo câncer.
Agradeço pela vida apesar dele.

Ainda existem medos e incertezas, mas existe algo muito maior: eu estou aqui. Com fé, amor e muitos motivos para continuar. 🙏🏻

Um ano depois, sigo escrevendo a minha história. 🤍

24/08/2026

Seu exame está normal… mas ele está adequado para a gestação? 🤍

Essa é uma das perguntas mais importantes do pré-natal nutricional.

Na gestação, um resultado laboratorial nunca deve ser interpretado de forma isolada. O mesmo exame pode ter significados diferentes dependendo do trimestre gestacional, da alimentação, dos sintomas, do histórico clínico e da evolução de cada mulher.

É por isso que, durante o acompanhamento, eu avalio o conjunto: exames, rotina alimentar, ganho de peso, saúde intestinal, metabolismo e necessidades nutricionais individuais.

Marcadores como ferro, ferritina, vitamina B12, vitamina D, glicemia e outros podem ajudar a direcionar uma conduta mais precisa quando interpretados dentro do contexto da gestação.

Cuidar precocemente é muito mais eficaz do que esperar uma deficiência aparecer.

Se você está gestante e deseja um acompanhamento nutricional individualizado, me envie a palavra GESTAÇÃO no Direct. Será um prazer te explicar como funciona meu pré-natal nutricional. 🌿

Tatiane Chaboli1
Nutricionista Materno-Infantil | CRN-3 21798
A confiança que acolhe.

NutriçãoNaGestação ExamesNaGestação GestaçãoSaudável

20/08/2026

Gestante não precisa comer por dois. Precisa nutrir por dois. 🤍

Durante a gestação, as necessidades nutricionais mudam — mas isso não significa simplesmente dobrar a quantidade de comida.

O que realmente importa é aumentar a qualidade nutricional das escolhas.

Proteínas adequadas, boas fontes de carboidratos e gorduras, ferro, folato, colina, DHA, iodo, vitamina D e outros micronutrientes participam de diferentes etapas do desenvolvimento materno e fetal.

E cada trimestre traz necessidades diferentes.

Por isso, a nutrição na gestação não deve ser baseada apenas em calorias ou no número da balança. Precisamos olhar para composição da alimentação, exames, ganho de peso, sintomas, rotina e necessidades individuais de cada gestante.

Não é sobre comer mais.

É sobre nutrir melhor. 🌿

Porque enquanto uma mãe se alimenta, existe uma nova vida sendo construída.

Tatiane Chaboli
Nutricionista Materno-Infantil | CRN-3 21798
A confiança que acolhe.

DesenvolvimentoFetal Gestante

19/08/2026

O bebê recebe antes mesmo de nascer. 🤍

Durante a gestação, o organismo materno se torna o primeiro ambiente de desenvolvimento do bebê.

A alimentação, o estado nutricional, a disponibilidade de nutrientes, o metabolismo, o sono e outros aspectos do estilo de vida materno participam desse ambiente e podem influenciar diferentes etapas do crescimento e desenvolvimento fetal.

Por isso, cuidar da nutrição na gestação vai muito além de pensar em quanto peso a gestante vai ganhar.

É avaliar necessidades individuais, identificar possíveis deficiências, cuidar da saúde metabólica e garantir que nutrientes importantes estejam disponíveis no momento certo.

E existe algo ainda mais fascinante: o ambiente vivido durante a gestação pode participar da programação da saúde futura do bebê, por mecanismos relacionados, entre outros fatores, à epigenética.

Por isso eu gosto tanto de dizer:

A nutrição da gestante não cuida apenas de nove meses. Ela ajuda a construir o começo de uma vida.

🌿 Cada gestação é única e o acompanhamento nutricional também deve ser.

Tatiane Chaboli
Nutricionista Materno-Infantil | CRN-3 21798
A confiança que acolhe.

Epigenética PréNatalNutricional

15/08/2026

15 de agosto | Dia da Gestante 🤍

A gestação é um período de profundas transformações. Enquanto uma nova vida se desenvolve, uma mulher também se transforma — no corpo, nas emoções, nas escolhas e na forma de enxergar o futuro.

E é justamente nesse começo que o cuidado faz tanta diferença.

Nutrir uma gestante vai muito além de montar um prato. É olhar para suas necessidades, acompanhar cada fase, cuidar das possíveis deficiências nutricionais e oferecer estratégias individualizadas para favorecer a saúde materna e o desenvolvimento do bebê.

É ciência, mas também é escuta.
É estratégia, mas também é acolhimento.

Hoje, no Dia da Gestante, meu carinho especial a todas as mulheres que estão vivendo essa fase tão única. 🌿

Vocês estão construindo o começo da história de uma vida.

Que nunca lhes faltem informação segura, cuidado e uma rede que as acolha.

Tatiane Chaboli
Nutricionista Materno-Infantil | CRN-3 21798
A confiança que acolhe.

PréNatalNutricional GestanteSaudável SaúdeDoBebê

02/08/2026

🤱 A amamentação começa muito antes do nascimento.

Quando falamos em aleitamento materno, muitas pessoas pensam apenas no momento em que o bebê vai para o colo da mãe.

Mas a ciência mostra que essa preparação começa ainda durante a gestação.

Uma alimentação equilibrada, boas reservas de nutrientes, hidratação adequada, sono de qualidade e um acompanhamento individualizado ajudam a preparar o organismo materno para esse momento tão importante.

Isso não significa que exista uma fórmula capaz de garantir uma amamentação sem dificuldades, porque cada mulher tem uma história e uma experiência única.

Significa que cuidar da saúde da gestante também é uma forma de cuidar da futura amamentação.

Cada etapa da gestação é uma oportunidade de construir um começo de vida mais saudável para mãe e bebê.

🤍 Você já sabia que a preparação para amamentar começa durante a gravidez?

Conte para mim nos comentários.

01/08/2026

🤍 01 de agosto | Dia Mundial da Amamentação

Amamentar é muito mais do que alimentar.

É oferecer proteção, conforto, vínculo e um início de vida mais saudável.

O leite materno é um alimento vivo, produzido especialmente para atender às necessidades do bebê em cada fase do seu desenvolvimento. Além de fornecer todos os nutrientes necessários nos primeiros meses de vida, ele fortalece o sistema imunológico, favorece o desenvolvimento neurológico e contribui para a saúde da mãe e do bebê.

Mas existe algo que nem sempre é lembrado...

A amamentação também começa antes do nascimento.

Ela é construída durante a gestação, com uma alimentação adequada, boas reservas de vitaminas e minerais, preparo emocional, informação de qualidade e uma rede de apoio que acolhe essa mulher em um dos momentos mais transformadores da sua vida.

Neste Dia Mundial da Amamentação, meu desejo é que toda mãe encontre apoio, respeito e orientação baseada em evidências para viver essa jornada da forma mais tranquila possível.

Porque cada gota de leite materno carrega muito mais do que nutrição.

Ela carrega amor, proteção e a possibilidade de transformar gerações.

Feliz Dia Mundial da Amamentação! 🤍

✨ Você foi amamentado(a) ou já viveu essa experiência? Compartilhe sua história nos comentários. Vou adorar conhecer um pedacinho da sua jornada.

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