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Psicóloga Letícia Novak

Página destinada ao compartilhamento de informações sobre saúde mental Psicóloga clínica
Atendimentos Online

15/09/2025

As férias já acabaram, mas não poderia não deixar registrado alguns retratos desses dias de descanso 🍃☀️🏖

22/07/2025

Entre preocupações com o futuro e revisitações ao passado, vamos nos desconectando do único lugar onde a vida realmente acontece: o presente.

Nos pegamos dizendo:
"Quando eu emagrecer..."
"Quando ele mudar..."
"Quando eu tiver mais tempo..."
"Quando eu trocar de carro..."
"Quando eu me estabilizar..."
E assim vamos adiando nossa leveza, nossa alegria, nosso tempo de aproveitar, nosso tempo com quem amamos... e dessa forma a vida vai se esvaindo.

Mas e se você pudesse encontrar um pouco de leveza no hoje?
E se você pudesse simplesmente observar com cuidado tudo que há ao seu redor?
E se não fosse preciso resolver tudo, entender tudo, conquistar tudo, ter tudo definido, … para apenas respirar e se permitir existir?

Estar presente não significa ignorar o que já foi ou o que virá.
Significa aprender a cuidar de você a partir do que está ao seu alcance agora.

✨ O que você pode fazer hoje, ainda que pequeno, por você?

28/08/2024

Mais um dia do Psicólogo se encerrando e apesar de estar um pouco sumida por aqui eu não poderia deixar passar em branco.

Ser psi é ouvir, acolher, mas não é somente isso...
Ser psi é estudar, e muito (nos bastidores são cursos, livros, aulas, palestras e assim vai),
é se pegar lembrando de um paciente em um momento qualquer, é saber reconhecer quando falar, é se preparar para um atendimento, é saber reconhecer seus limites pessoais, é vibrar com o avanço de um paciente, é conseguir ouvir mais do que é digo em palavras,
e além de tudo isso é compreender que essa é uma profissão, linda, mas que é o nosso trabalho e assim como outros também merece o seu devido reconhecimento.
Ser psi é compreender que também temos falhas e que também devemos tratá-las com compaixão.

E com tudo isso só posso finalizar parabenizando todos os demais profissionais e agradecer os meus queridos pacientes que me permitem seguir nessa profissão.

Endereço

São José Do Rio Prêto, SP

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