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Psicóloga Edna Nunes Miguel

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Brasil
São José do Rio Prêto, SP
Psicóloga Edna Nunes Miguel

Quanto conhecimento equivocado de nós mesmos nos paralisam e fazem de nós escravos de uma vida que não é real?

A psicologia vem para quebrar paradigmas e nos ensinar a ter uma saude emocional e fisica de qualidade.

24/11/2022

Parabéns meu amor,mamãe tem o maior orgulho de ser a sua mãe
A mulher maravilha como mãe, esposa, irmã, principalmente a serva do Deus altíssimo
Te amo

20/11/2020

Metas é aquilo que pretendemos alcançar atraves de um objetivo com uma finalidade.
Para essa conquista é preciso planejar a escada que precisamos subir.

17/10/2020

"O perdão determina a vitória do futuro sobre o passado."
(Thomas Reid)

10/10/2020

Auto Conhecimento
Na filosofia socrática o “conhece-te a ti mesmo” se tornou uma espécie de referência na busca não só do auto-conhecimento, mas do conhecimento do mundo, da verdade. Para o pensador grego, conhecer-se é o ponto de partida para uma vida equilibrada e, por consequência, mais autêntica e feliz.
Logo, o auto conhecimento, é o ponto de partida para a formação de nossas ideias e valores.

26/09/2020

Passado, como lidar!?
Construímos nossa própria história ao longo da vida e vamos registrando em nossas mentes diversos acontecimentos que nos marcam, podendo ser entendidos como positivos ou negativos.
Ficar preso ao passado é reduzir-se a ele, sendo a pessoa atormentada diariamente com sentimentos difíceis de lidar sozinho, como: raiva, ressentimento, culpa, vergonha, tristeza e angústia. Costuma ainda trazer sentimentos de solidão, na medida em que a pessoa passa grande parte da vida lamentando o que foi, sem conseguir viver o presente e, consequentemente, sem possibilidade de planejar o próprio futuro.
Neste sentido, a Psicoterapia tem o objetivo de auxiliar a pessoa na superação do passado, ajudando-a no sentido de atribuir um novo significado aos acontecimentos que lhe infligem sofrimento, desenvolver a capacidade de decidir e planejar a própria vida, lidar de maneira construtiva com o presente e promover de forma funcional o futuro.
3 simples dicas para que consiga libertar-se do passado:
- Aceitar: O passado não pode ser mudado, contudo, o presente e o futuro sim, portanto, aceite o que ocorreu e liberte-se da culpa que carrega sobre os seus ombros, que já não permite ver o futuro e nem sentir o agora. A aceitação é fundamental para poder encarar os problemas de frente.
- Aprender: De todos os incidentes do passado pode-se extrair ensinamentos. Quando se comete o mesmo erro do passado, já não é mais um erro, mas sim, uma escolha.
- Perdoar: perdoar é uma forma de seguir em paz com nós mesmos e com os demais. Somente assim poderemos nos livrar das algemas do passado.

24/09/2020

Setembro Amarelo
Suicídio é um problema complexo para o qual não existe uma única causa ou uma única razão. Ele resulta de uma complexa interação de fatores biológicos, genéticos, psicológicos, sociais, culturais e ambientais.
É difícil explicar porque algumas pessoas decidem cometer suicídio, enquanto outras em situação similar ou pior não o fazem. Contudo a maioria dos suicídios pode ser prevenida.
Suicídio é agora uma grande questão de Saúde Pública em todos os países.
Primeiro, a maioria das pessoas que cometeu suicídio tem um transtorno mental diagnosticável.
Segundo, suicídio e comportamento suicida são mais freqüentes em pacientes psiquiátricos.
Esses são os grupos diagnósticos, em ordem decrescente de risco de:
• depressão (todas as formas);
• transtorno de personalidade (anti-social e borderline com traços de impulsividade, agressividade e freqüentes alterações do humor)
• alcoolismo (e/ou abuso de substância em adolescentes);
• esquizofrenia;
• transtorno mental orgânico.
Apesar de a maioria das pessoas com risco de suicídio presentarem transtorno mental, a maioria não procura um profissional de saúde mental, mesmo em países desenvolvidos.

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