17/07/2022
A busca pela certeza pode parecer algo bom e inteligente de se fazer. Porém, a verdade é que não conseguimos ter uma certeza das coisas e buscar por isso pode trazer muito sofrimento e estresse.
Além disso, muitos transtornos mentais acabam sendo sustentados pela intolerância a incerteza. O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) e os Transtornos de Ansiedades são ótimos exemplos para demonstrar essa busca pela certeza.
No livro “Livre de Ansiedade” de Robert Leahy podemos entender melhor isso:
“Esses impulsos podem ter ajudado nossos ancestrais a evitar todos os tipos de consequências infelizes. Entretanto, algumas eras depois, em um ambiente civilizado, os mesmos impulsos parecem um tanto quanto neurótico. Parece que a evolução, de maneira não sabia, instalou em nós a capacidade para transtornos de ansiedade.”
“Os indivíduos com TOC podem abrigar um medo extremo de contaminação por germes. Fobia ridícula? Não em termos de história. Até bem pouco tempo, nossos ancestrais eram altamente suscetíveis a doenças contagiosas que, com frequência, eram fatais.”
“A agorafobia - medo de estar em espaços abertos e públicos - sem dúvida está relacionado a vulnerabilidade de nossos ancestrais aos predadores em ambientes abertos em que estivessem expostos.”
“A evolução “instalou” um software em nosso cérebro, como um mecanismo de sobrevivência (…). O que era perigoso antigamente pode não ser hoje, ao passo que um comportamento antes inconsequente pode hoje ser seriamente prejudicial à nossa capacidade de funcionar em nossas vidas econômicas, sociais e pessoais”.
REFERÊNCIA: LEAHY, R.L. Livre de Ansiedade, Porto Alegre: Artmed, 2011.
