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Psi Cíntia Canato

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🌈 Psicóloga & Supervisora Clínica | Profª Ms. |Sócia .psicologia 🤝 🌱

11/05/2026

Portas abertas para uma nova semana. 🗓️
O ambiente de terapia é um convite à pausa em meio ao caos do cotidiano.
Que este espaço seja, para você, um lugar de clareza e fortalecimento emocional.

Vamos começar? 🧠

04/05/2026

A alfabetização emocional é uma das habilidades mais críticas desenvolvidas na infância, servindo como base para a resiliência e a autoconfiança na vida adulta.
🧠 Muitas vezes, o desafio não está no que a criança sente, mas na dificuldade de nomear e processar essas emoções.
🧩O aprendizado emocional começa com a validação.

✨Neste carrossel, apresento conceitos fundamentais da Psicologia para auxiliar nesse processo:
Nomear para Compreender: Ensinar que toda emoção tem um nome reduz a ansiedade e aumenta o autoconhecimento. 🏷️
Validação sem Julgamento: Não existem emoções "erradas". O acolhimento de sentimentos difíceis, como a raiva e o medo, é essencial para que a criança se sinta segura ao se expressar. 🛡️
Aprendizado pelo Exemplo: Crianças observam e replicam a forma como os adultos lidam com suas próprias frustrações. 👣

👉 Arraste para o lado para conferir estratégias práticas de como guiar os pequenos no entendimento de seus sentimentos.

Deseja melhorar o manejo emocional do seu filho ou busca supervisão clínica nesta área? 🔍 O link para informações e agendamentos está disponível na bio. 🔗

28/04/2026

Muitas pessoas adiam o início da psicoterapia por não saberem exatamente o que acontece dentro do consultório. Na abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC), o processo é pautado pela transparência e pela colaboração mútua.

A ideia de que o terapeuta apenas ouve passivamente não se aplica aqui.

Em nossas sessões, trabalhamos de forma estruturada para identificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar impedindo você de viver uma vida com mais significado. O foco é no "aqui e agora", desenvolvendo habilidades práticas que você poderá aplicar imediatamente na sua rotina. O objetivo final é a sua autonomia: que você aprenda a utilizar essas ferramentas para lidar com os desafios de forma independente.

Dê o primeiro passo em direção a uma vida plena. O link para agendamento e informações sobre convênios está disponível na bio.

24/04/2026

Primeiro post da série: Como melhorar o relacionamento com seu filho

O poder da Conversação 🌿

Você já sentiu que, às vezes, parece impossível manter um diálogo fluido com as crianças?Muitas vezes, a dificuldade não está na falta de amor, mas no "como" nos comunicamos. Iniciar e manter uma conversação saudável exige mais do que apenas falar; requer presença, escuta ativa e, acima de tudo, a construção de um ambiente de segurança emocional.

Neste post, compartilho estratégias práticas para fortalecer esse vínculo.

💡Cuidar da comunicação é cuidar da saúde emocional de quem você mais ama.Vamos praticar a escuta hoje?

Me conte aqui nos comentários: qual dessas estratégias é a mais desafiadora para você no dia a dia?

👇Salve este post para consultar sempre que precisar recalibrar o diálogo em casa. ✨

16/04/2026

✨🌸🍃“nunca pense que você é melhor do que ninguém,
nós temos temos diferentes objetivos,
lutas, pontos fortes e fraquezas.
só porque você consegue fazer algo que eles não,
não significa que você é superior.
eles provavelmente conseguem fazer algo
que você não consegue também.
GENTILEZA é de graça,
faça disso um hábito” ✨🌸🍃

19/03/2026

🚀 ECA Digital: A Proteção que Nossas Crianças Merecem, Agora na Palma da Mão! 🚀

O Estatuto da Criança e do Adolescente deu um passo gigante para o mundo digital! Explore nosso carrossel e descubra como o ECA Digital está transformando a forma de acessar informações, denunciar violações e educar sobre os direitos de nossos jovens.

São funcionalidades essenciais, benefícios claros para todos e segurança de dados garantida. Uma ferramenta poderosa que une tecnologia e direitos humanos.

Deslize e descubra o impacto! Qual é a sua principal dúvida sobre o ECA Digital? Pergunte nos comentários! 👇

18/11/2025

Levando a TCC a um novo nível! Após 3 dias de ARTMED EXPERIENCE! 🚀 A TCC se revelou ainda mais fascinante e aplicável, graças aos ensinamentos de Judith Beck, Steven Hayes e Stefan Hofmann.

Além do encontro com vários alunos e ex-alunos.

Agora é hora de integrar e inovar!

Endereço

Avenida Francisco Das Chagas Oliveira, 1170/Piso Superior
São José Do Rio Prêto, SP
15090190

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 17:00
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Quarta-feira	09:00 - 17:00
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Sexta-feira	09:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 12:00

Site

http://keepo.io/psicintiacanato, http://www.mentalepsicologia.com.br/

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