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Dr. Ricardo Tunes Ortopedia | Medicina Esportiva | Tratamento da Dor

Dor que desce pela perna, com formigamento, queimação ou sensação de choque, costuma indicar irritação do nervo ciático....
13/10/2026

Dor que desce pela perna, com formigamento, queimação ou sensação de choque, costuma indicar irritação do nervo ciático.

Na maioria das vezes, a origem não está na perna, e sim na coluna ou no quadril, onde o nervo pode estar comprimido ou inflamado. A dor apenas percorre o trajeto dele.

Identif**ar o ponto exato de compressão é o que define o tratamento. E, na maior parte dos casos, há boas opções antes da cirurgia.

Atenção a perda de força ou alteração no controle da urina: nesses casos, procure atendimento imediato.

Agende sua avaliação pelo link na bio.

Dr. Ricardo ControlaDor | Fundador da Clínica ControlaDor | CRM: 173.693 | Ortopedia/Traumatologia - RQE: 84.502 | Tratamento da Dor - RQE: 84.5021

O bloqueio anestésico da coluna vai muito além de aliviar a dor por um tempo.Ele tem uma função diagnóstica, ao confirma...
12/10/2026

O bloqueio anestésico da coluna vai muito além de aliviar a dor por um tempo.

Ele tem uma função diagnóstica, ao confirmar qual estrutura está gerando a dor, e uma função terapêutica, ao reduzir a inflamação exatamente no ponto de origem.

Feito com orientação por imagem, o bloqueio abre uma janela para o paciente voltar a se mover, dormir e fazer a reabilitação. É parte do tratamento, não um disfarce.

Precisão é o que diferencia um procedimento de uma tentativa.

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Dr. Ricardo ControlaDor | Fundador da Clínica ControlaDor | CRM: 173.693 | Ortopedia/Traumatologia - RQE: 84.502 | Tratamento da Dor - RQE: 84.5021

Tendinite que vai e volta indica que o tendão não cicatrizou completamente.Repouso e anti-inflamatório aliviam a crise, ...
11/10/2026

Tendinite que vai e volta indica que o tendão não cicatrizou completamente.

Repouso e anti-inflamatório aliviam a crise, mas muitas vezes não resolvem o problema. A terapia por ondas de choque atua de outra forma: estimula a circulação local e o processo de reparo do próprio tecido.

Ela tem boa indicação em tendinopatias crônicas, como as do ombro, do cotovelo, do tendão de Aquiles e na fascite plantar. A avaliação define se o seu caso se beneficia.

Tratar a causa é o que interrompe o ciclo.

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Dor aguda é um alarme. Dor crônica, muitas vezes, é o alarme que não desliga.Quando a dor persiste por meses, o sistema ...
10/10/2026

Dor aguda é um alarme. Dor crônica, muitas vezes, é o alarme que não desliga.

Quando a dor persiste por meses, o sistema nervoso se torna mais sensível. Estímulos pequenos passam a doer mais, a dor se espalha e o sono e o humor são afetados. Esse processo se chama sensibilização central.

Por isso a dor crônica exige uma abordagem diferente, que trate o ponto de origem e também o sistema que amplif**a a dor.

Se a sua dor já passou de três meses, ela merece um olhar especializado.

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Dr. Ricardo ControlaDor | Fundador da Clínica ControlaDor | CRM: 173.693 | Ortopedia/Traumatologia - RQE: 84.502 | Tratamento da Dor - RQE: 84.5021

"É da idade" não é diagnóstico. E não deveria ser o fim da conversa.A artrose do joelho explica a dor, mas não obriga ni...
09/10/2026

"É da idade" não é diagnóstico. E não deveria ser o fim da conversa.

A artrose do joelho explica a dor, mas não obriga ninguém a conviver com ela. O controle da inflamação, os procedimentos guiados por imagem, o fortalecimento e o ajuste de carga mudam a forma como a doença evolui.

A prótese existe para os casos avançados. Antes disso, há muito o que fazer para manter o joelho funcionando.

Quanto antes a artrose é tratada, mais opções você tem.

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Infiltração não é tudo igual.Quando o procedimento é feito sem imagem, a agulha é posicionada por referência anatômica. ...
08/10/2026

Infiltração não é tudo igual.

Quando o procedimento é feito sem imagem, a agulha é posicionada por referência anatômica. Na prática, isso signif**a estimativa. Com o ultrassom, eu acompanho a agulha e o medicamento em tempo real, até o ponto exato.

Isso aumenta a segurança perto de nervos e vasos, reduz o desconforto e melhora a chance de o tratamento funcionar.

Se você já fez uma infiltração que não trouxe resultado, vale entender como ela foi feita.

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O remédio para dor tem o seu lugar. Mas ele não é o tratamento.Analgésicos e anti-inflamatórios aliviam o sintoma por al...
07/10/2026

O remédio para dor tem o seu lugar. Mas ele não é o tratamento.

Analgésicos e anti-inflamatórios aliviam o sintoma por algumas horas. Se a causa continua ali, a dor volta. E o ciclo se repete por meses, às vezes anos.

O meu trabalho começa com uma pergunta simples: por que essa dor ainda está aqui? A resposta define o caminho, e raramente ele é só mais um comprimido.

Dor que se repete precisa de investigação, não de uma caixa nova de remédio.

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Vou esperar para ver se passa" é uma das frases que mais adiam o tratamento da dor.Quanto mais tempo a dor persiste, mai...
06/10/2026

Vou esperar para ver se passa" é uma das frases que mais adiam o tratamento da dor.

Quanto mais tempo a dor persiste, mais o corpo se adapta a ela. O sistema nervoso f**a mais sensível, a musculatura perde força e o movimento diminui. A dor passa a ser mais difícil de tratar.

Tratar cedo não é exagero. É estratégia para impedir que uma dor tratável se transforme em dor crônica.

Se a dor já faz parte da sua rotina, esse é o momento de investigar.

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Dor e sono têm uma relação de mão dupla. A dor dificulta o sono, e noites mal dormidas deixam o sistema nervoso mais sen...
05/10/2026

Dor e sono têm uma relação de mão dupla. A dor dificulta o sono, e noites mal dormidas deixam o sistema nervoso mais sensível à dor.

Quem convive com dor crônica conhece esse ciclo: dificuldade para achar posição, despertares durante a noite e um dia seguinte com mais dor e menos energia.

Por isso o sono faz parte da avaliação e do plano de tratamento. Tratar a dor melhora o sono, e melhorar o sono ajuda a controlar a dor.

Suas noites também importam.

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A maioria das dores nas costas não representa algo grave. Mas alguns sinais exigem avaliação médica imediata.Procure ate...
04/10/2026

A maioria das dores nas costas não representa algo grave. Mas alguns sinais exigem avaliação médica imediata.

Procure atendimento com urgência em caso de perda de força nas pernas, alteração no controle da urina ou do intestino, ou dormência na região íntima.

Também merecem avaliação rápida a dor acompanhada de febre, a dor após queda ou trauma, a perda de peso sem explicação e a dor que piora à noite e não melhora com repouso.

Salve este post e compartilhe com quem convive com dor nas costas.

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