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🌙 Você dorme várias horas e, mesmo assim, acorda como se não tivesse descansado?Em pessoas com hipermobilidade articular...
26/09/2026

🌙 Você dorme várias horas e, mesmo assim, acorda como se não tivesse descansado?

Em pessoas com hipermobilidade articular e Síndromes de Ehlers-Danlos, a fadiga pode estar relacionada não apenas à quantidade de horas dormidas, mas também à qualidade e à fragmentação do sono.

Dor e desconforto, tensão muscular, sintomas gastrointestinais, alterações respiratórias e quadros associados de disautonomia/POTS podem interferir no descanso e favorecer despertares ou microdespertares durante a noite.

🧠 Quando o sono não é suficientemente restaurador, o dia seguinte pode vir acompanhado de:

• fadiga intensa ao acordar
• “brain fog” e dificuldade de concentração
• irritabilidade e maior sensibilidade
• pior recuperação física
• aumento da percepção de dor
• menor tolerância aos esforços

Por isso, o cuidado não deve se limitar a simplesmente “dormir mais”. É importante identificar quais fatores estão prejudicando o sono e trabalhar cada um deles de maneira individualizada.

👉 Arraste para o lado e entenda por que o sono pode ser tão importante para quem tem hipermobilidade.

💜 Dormir bem não é luxo. Sono adequado faz parte do cuidado com a saúde e com a qualidade de vida.

📌 Salve este carrossel para consultar depois e compartilhe com alguém que vive dizendo: “Eu durmo, mas acordo cansado.”

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Excelência em Saúde

Hipermobilidade não significa apenas conseguir ir “mais longe” em um movimento.Quando existe uma alteração relacionada a...
25/09/2026

Hipermobilidade não significa apenas conseguir ir “mais longe” em um movimento.

Quando existe uma alteração relacionada ao tecido conjuntivo, as manifestações podem envolver diferentes sistemas do organismo e variar bastante de pessoa para pessoa.

Passe para o lado e conheça outras manifestações.

| Seu corpo conta uma história. Olhar para o conjunto também faz parte do cuidado. Converse conosco pelo link da bio!

24/09/2026

Você tem hipermobilidade articular ou Síndrome de Ehlers-Danlos e sente uma fadiga intensa, mesmo depois de pequenos esforços?

Em alguns pacientes, esse cansaço pode estar relacionado à Síndrome de Ativação Mastocitária (SAM), uma condição em que os mastócitos liberam mediadores químicos, como a histamina, provocando sintomas em diferentes partes do organismo.

Além da fadiga, podem surgir coceira, vermelhidão na pele, desconforto gastrointestinal, palpitações, alterações do sono e sensação de mal-estar.

💜 A fadiga na hipermobilidade é multifatorial e pode envolver dor crônica, disautonomia, alterações do sono e outras condições associadas.

O tratamento deve considerar os possíveis gatilhos, o controle dos sintomas e estratégias de fortalecimento, condicionamento e gerenciamento de energia, respeitando a tolerância de cada paciente.

Se o cansaço parece desproporcional ao esforço, precisamos investigar o que está por trás dele, e não apenas recomendar mais descanso ou mais exercícios.

Você também sente uma fadiga intensa que parece não melhorar mesmo depois de descansar? Conte sua experiência nos comentários! 👇

23/09/2026

Você consegue fazer algum desses 3 movimentos? 👀

Algumas características podem chamar a atenção para a presença de Hipermobilidade Articular e, em determinados casos, de transtornos de hipermobilidade ou Síndromes de Ehlers-Danlos:

1️⃣ Juntar as mãos atrás das costas, em posição de reza. 2️⃣ Apresentar maior extensibilidade da pele. 3️⃣ Conseguir hiperestender o polegar para trás.

⚠️ Atenção: nenhum desses sinais, isoladamente, confirma um diagnóstico! A avaliação precisa considerar a história clínica, os sintomas e critérios específicos.

Quando a hipermobilidade vem acompanhada de dores recorrentes, instabilidades, entorses frequentes, luxações, subluxações ou limitações funcionais, é importante investigar.

💚 Na Clínica Lamari, buscamos compreender não apenas o quanto o corpo consegue se movimentar, mas como essa mobilidade impacta a saúde e a qualidade de vida de cada paciente.

Você se identificou com algum desses sinais? Conta aqui nos comentários! 👇

Isso pode acontecer quando a tensão muscular está funcionando como uma estratégia de proteção.Em corpos hipermóveis, por...
23/09/2026

Isso pode acontecer quando a tensão muscular está funcionando como uma estratégia de proteção.

Em corpos hipermóveis, por exemplo, a musculatura pode assumir parte do trabalho de estabilização que deveria ser compartilhado por diferentes estruturas. Quando existe instabilidade ou dificuldade de controle, essa contração pode se tornar constante.

Nesse cenário, apenas reduzir a tensão pode não ser suficiente.

| Na Clínica Lamari, investigamos o movimento como um todo. Converse conosco pelo link da bio!

22/09/2026

“Comecei a evitar sair porque nunca sabia como meu corpo estaria depois.”

Essa é uma realidade de muitos pacientes com Hipermobilidade Articular e Síndromes de Ehlers-Danlos.

Às vezes, o problema não é conseguir sair, viajar ou encontrar os amigos, mas o medo de como o corpo vai responder depois: mais dor, fadiga e até dias de recuperação.

💚 É aqui que entra o pacing, ou gerenciamento das atividades e da energia: planejar a rotina, distribuir os esforços, respeitar os limites e fazer pausas antes de chegar à exaustão.

Na fisioterapia, buscamos melhorar gradualmente a força, a estabilidade e o condicionamento, respeitando a resposta individual de cada paciente.

O objetivo não é ensinar alguém a evitar a vida, mas ajudá-lo a participar dela com mais segurança e qualidade de vida.

Você também já recusou um convite por medo de como estaria no dia seguinte?

DorCronica Fadiga Pacing Fisioterapia ClinicaLamari

21/09/2026

“Eu não queria apenas um diagnóstico. Queria saber o que fazer depois dele.”

Essa é uma frase que representa muito bem a realidade de muitos pacientes com Hipermobilidade Articular e Síndromes de Ehlers-Danlos.

Depois de anos convivendo com dores, instabilidades, fadiga e passando por diferentes profissionais, receber um diagnóstico pode trazer respostas para muitas perguntas.

Mas, depois desse momento, surge uma nova dúvida: “E agora? Como posso viver melhor com tudo isso?”

O diagnóstico não deve ser o ponto final do cuidado. Ele precisa orientar os próximos passos!

Na fisioterapia, precisamos entender as limitações, a força muscular, a estabilidade articular, a propriocepção, o controle motor e a tolerância aos exercícios, sempre considerando os objetivos de cada paciente.

Para alguns, a prioridade é trabalhar com menos dor. Para outros, voltar ao esporte, conseguir caminhar, estudar, brincar com os filhos ou terminar o dia com menos fadiga.

💚 O tratamento precisa ser individualizado e pode envolver fortalecimento progressivo, estabilidade, controle motor, orientações para o dia a dia e acompanhamento multidisciplinar quando necessário.

Receber um diagnóstico ajuda a compreender a própria história. O tratamento precisa ajudar a construir os próximos capítulos.

Aqui na Clínica Lamari, não queremos apenas entender o que o paciente tem. Queremos ajudá-lo a descobrir o que pode fazer, com mais segurança, autonomia e qualidade de vida.

E você? Depois de receber seu diagnóstico, também ficou com a sensação de não saber qual seria o próximo passo?

Compartilhe sua experiência nos comentários! 👇

Na hipermobilidade, a maior amplitude de movimento pode vir acompanhada de menor estabilidade articular. Para compensar,...
21/09/2026

Na hipermobilidade, a maior amplitude de movimento pode vir acompanhada de menor estabilidade articular. Para compensar, os músculos podem trabalhar constantemente para manter o corpo estável.

Por isso, simplesmente repetir um treino “padrão”, aumentando carga ou amplitude sem considerar o controle articular, pode gerar mais fadiga e sobrecarga do que adaptação.

O exercício continua sendo importante. O ponto é entender qual estímulo o seu corpo consegue tolerar e como ele deve ser aplicado.

| Seu corpo não precisa se adaptar ao treino. O treino precisa ser adaptado ao seu corpo. Converse conosco pelo link da bio!

19/09/2026

🏆 TERAPIA MANUAL E RECOVERY ESPORTIVO NA PRÁTICA!

Estamos vivendo dias de muito aprendizado, troca de experiências e, principalmente, MUITA PRÁTICA durante o JUMED 2026! 💪🏼

Nosso curso de Terapia Manual e Recovery Esportivo está acontecendo em meio aos Jogos Universitários de Medicina, proporcionando aos alunos uma experiência que vai muito além da sala de aula!

Aqui, os participantes têm a oportunidade de aprender, praticar e vivenciar diferentes técnicas utilizadas na fisioterapia esportiva, com contato direto com a rotina de atendimento aos atletas durante uma competição.

📚 Entre as técnicas abordadas estão:

✅ Liberação miofascial

✅ Dry needling e agulhamento seco

✅ Osteopatia e quiropraxia

✅ Drenagem linfática

✅ Kinesio taping e esparadrapagem

✅ Mobilização neural

Mais do que aprender técnicas, nosso objetivo é preparar profissionais para desenvolver raciocínio clínico, segurança e habilidades práticas para atuar na fisioterapia esportiva!

🎓 Na Clínica Lamari, acreditamos que a excelência profissional se constrói com conhecimento, experiência e muita prática!

Parabéns a todos os alunos que estão participando dessa experiência conosco!

📲 Quer participar das próximas turmas? Entre em contato e saiba mais sobre nossos cursos!

📞 (17) 99745-5577

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