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Psicólogo Mauro Santos

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Profissional na abordagem teoria cognitivo comportamental
/ CRP: 06133188

01/10/2026

E eu tenho tanto orgulho!!!

❤️

22/09/2026

Você não precisa ter certeza de que vai dar certo para começar.

Às vezes, a ansiedade tenta encontrar uma garantia que a vida nunca poderá oferecer.

Na terapia, podemos trabalhar essa necessidade de controle e construir uma relação mais leve com o erro, a incerteza e os recomeços.

Você não precisa controlar tudo para conseguir seguir em frente.

゚

15/09/2026

Processo terapêutico não precisa ser rígido, mas sim flexível, aliás até prefiro 💅 haha

09/09/2026

É babado viu! Ã-MO K*K

08/09/2026

Não é sobre parar de ficar com alguém.

É sobre perceber por que você está procurando alguém naquele momento.

Porque às vezes você quer beijo.
Às vezes você quer s**o.
Às vezes você quer companhia.

E às vezes…

você só não quer voltar pra casa e ficar sozinho com a própria cabeça.

E tudo bem admitir isso.

Você não precisa se culpar por procurar carinho, desejo ou validação.

Mas talvez possa começar a se perguntar:
“O que eu estou tentando não sentir agora?”

Talvez a resposta seja solidão.
Talvez seja rejeição.
Talvez seja insegurança.
Talvez seja só um dia m***a.

Você não precisa resolver tudo hoje.

Mas quando você começa a entender o que está buscando, começa também a ter mais escolha.

E escolha é muito diferente de fuga.

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