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Dr. Fábio Pantaleão

Cada corpo é único. A perda de peso também deve ser. Abordagem médica personalizada. CRMSP 122.134 | RQE 110.696
📍 São José do Rio Preto - SP

13/08/2026

Depois dos 40, a barriga deixa de ser apenas uma questão estética.

O maior problema pode estar na gordura visceral — aquela que se acumula ao redor dos órgãos e está associada a alterações metabólicas, inflamação e maior risco cardiovascular.

E existe um detalhe importante: você pode estar com exames aparentemente tranquilos e, ainda assim, apresentar fatores de risco que merecem uma investigação mais profunda.

Por isso, olhar apenas para peso, colesterol ou aparência pode não contar toda a história.

Depois dos 40, a pergunta não deveria ser apenas:

“Quanto eu peso?”

Mas também:

“Como está minha composição corporal, meu metabolismo e meu risco cardiovascular?”

Barriga não deve ser normalizada apenas porque ficou comum.

Salve este vídeo e envie para alguém que ainda acha que gordura abdominal é só estética.

Dr. Fábio Pantaleão
CRM-SP 122.134 | RQE 110.696

12/08/2026

Depois dos 40, a barriga deixa de ser apenas uma questão estética.

O maior problema pode estar na gordura visceral, aquela que se acumula ao redor dos órgãos e está associada a alterações metabólicas, inflamação e maior risco cardiovascular.

E existe um detalhe importante: você pode estar com exames aparentemente tranquilos e, ainda assim, apresentar fatores de risco que merecem uma investigação mais profunda.

Por isso, olhar apenas para peso, colesterol ou aparência pode não contar toda a história.

Depois dos 40, a pergunta não deveria ser apenas:

“Quanto eu peso?”

Mas também:

“Como está minha composição corporal, meu metabolismo e meu risco cardiovascular?”

Barriga não deve ser normalizada apenas porque ficou comum.

Salve este vídeo e envie para alguém que ainda acha que gordura abdominal é só estética.

Dr. Fábio Pantaleão
CRM-SP 122.134 | RQE 110.696

11/08/2026

Você pode perder 10, 15, 20 quilos na balança… e ainda assim estar construindo um problema para o futuro.

Porque emagrecer não é simplesmente pesar menos.

Quando o processo é feito com restrição exagerada, pouca proteína e sem estímulo adequado de força, parte do peso perdido pode vir da massa muscular.

E aí começa o ciclo que tanta gente conhece:

Emagrece.
Perde músculo.
F**a mais fraco.
Reduz o gasto energético.
Recupera gordura.
E precisa começar tudo novamente.

A balança comemora.
Mas o corpo paga a conta.

O objetivo de um bom emagrecimento não deveria ser apenas perder peso.

Deveria ser:

preservar músculo,
reduzir gordura,
manter força,
melhorar o metabolismo
e construir um corpo capaz de sustentar o resultado no longo prazo.

Por isso, musculação, ingestão adequada de proteínas, déficit calórico bem planejado e acompanhamento individualizado fazem tanta diferença.

Peso é consequência.
Músculo é estrutura.

Qual desses erros você já cometeu tentando emagrecer?

Salve este vídeo e compartilhe com alguém que ainda acredita que emagrecer é simplesmente “comer o mínimo possível”.

Dr. Fábio Pantaleão
CRM-SP 122.134 | RQE 110.696

10/08/2026

Homem, depois dos 40, o número que mais deveria preocupar você pode não ser o da balança.

A barriga aumentando chama atenção.

Mas pressão arterial, glicemia, resistência à insulina, perfil lipídico, gordura visceral, sedentarismo, sono ruim e alterações hormonais podem avançar durante anos sem produzir um sinal óbvio.

E é exatamente aí que mora o perigo.

A saúde hormonal masculina também faz parte dessa avaliação. Testosterona não signif**a apenas libido: alterações hormonais podem caminhar junto de mudanças na composição corporal e no metabolismo.

Mas o objetivo não é simplesmente “aumentar testosterona”.

É entender por que ela está baixa, avaliar o contexto metabólico e cardiovascular e tratar o homem como um todo.

Depois dos 40, prevenção não é esperar aparecer um sintoma.

É investigar enquanto você ainda se sente bem.

A longevidade começa muito antes da doença aparecer.

Salve este vídeo e envie para um homem que ainda acha que cuidar da saúde é apenas perder barriga.

Dr. Fábio Pantaleão
CRM-SP 122.134 | RQE 110.696

09/08/2026

Hoje a saudade apertou mais forte.

Pai, o tempo passa, a vida continua, mas existem pessoas que jamais deixam de fazer parte dos nossos dias.

O senhor foi uma delas.

Seu Laudemir, um homem incrível. Um pai que me ensinou muito mais pelo exemplo do que pelas palavras. Muito do homem, do pai e do profissional que me tornei carrega um pouco do senhor.

Hoje eu daria tudo para ter mais uma conversa, mais um abraço, mais uma foto como essa. Para poder olhar nos seus olhos e dizer, mais uma vez, o quanto sou grato e o quanto tenho orgulho de ser seu filho.

Mas aprendi que a ausência física não apaga uma presença construída durante uma vida inteira.

O senhor continua vivo nas minhas lembranças, nos valores que deixou, nas histórias que contamos e, principalmente, na forma como procuro conduzir a minha própria família.

Hoje sou pai também. E talvez essa seja uma das maneiras mais bonitas de continuar aquilo que recebi do senhor: amar, cuidar, ensinar e deixar um legado.

Feliz Dia dos Pais, pai.

Onde quer que o senhor esteja, espero que saiba:
a saudade é imensa, mas o amor é ainda maior.

Te amo para sempre. ❤️

08/08/2026

Seu coração não vive isolado do resto do seu corpo.

E cada vez mais entendemos que existe uma comunicação importante entre intestino, metabolismo, inflamação e sistema cardiovascular.

Constipação frequente, distensão abdominal e alterações persistentes do funcionamento intestinal não signif**am que você “vai infartar”.

Mas também não deveriam ser simplesmente normalizadas.

O problema é que muita gente só começa a pensar em prevenção cardiovascular quando aparecem pressão alta, colesterol alterado ou algum susto no exame.

Prevenção começa antes.

🥗 Alimentação de verdade.
🌾 Fibras adequadas.
🏋️ Exercício físico.
😴 Sono de qualidade.
⚖️ Controle de peso e saúde metabólica.
🩺 E investigação individualizada dos fatores de risco cardiovascular.

Seu intestino não prevê um infarto. Mas pode contar uma parte importante da história da sua saúde.

Salve este vídeo e envie para aquele homem que acha normal viver cansado, estufado e com o intestino funcionando mal.

Qual desses sinais você mais percebe no seu dia a dia?

Dr. Fábio Pantaleão
CRM-SP 122.134 | RQE 110.696

07/08/2026

A menopausa não acontece só no corpo da mulher. Muitas vezes, ela também começa a aparecer dentro do relacionamento.

O desejo muda.
O humor oscila.
A disposição diminui.
A intimidade pode se transformar.

E enquanto a mulher tenta entender o que está acontecendo com o próprio corpo, o homem muitas vezes interpreta essas mudanças como rejeição, perda de interesse ou distanciamento emocional.

É aí que mora o perigo: quando falta informação, sobra interpretação.

Nem toda mudança é falta de amor. Alterações hormonais dessa fase podem interferir no sono, no humor, na energia, no desejo sexual e no bem-estar e esses sintomas merecem ser avaliados individualmente.

Por isso, a menopausa não deveria ser enfrentada apenas pela mulher.

O casal precisa entender o processo.

Porque quando os dois compreendem o que está acontecendo, f**a muito mais fácil substituir culpa por diálogo, afastamento por acolhimento e silêncio por tratamento adequado.

Homens: entender a menopausa da sua esposa também é uma forma de cuidar do casamento.

Salve este vídeo e envie para alguém que precisa ouvir isso.

Dr. Fábio Pantaleão
CRM-SP 122.134 | RQE 110.696

06/08/2026

A fabricante do Mounjaro acaba de fazer uma das maiores apostas da história da medicina psicodélica.

A Eli Lilly anunciou um acordo para adquirir a AtaiBeckley por até US$ 3,8 bilhões , uma empresa focada no desenvolvimento de novos tratamentos para depressão resistente e outros transtornos de saúde mental.

O principal medicamento em estudo é o BPL-003, uma formulação intranasal de mebufotenina, substância relacionada ao 5-MeO-DMT.

Nos estudos clínicos, uma única administração apresentou redução rápida e prolongada dos sintomas depressivos em pacientes que não responderam adequadamente aos tratamentos convencionais.

Mas é importante lembrar: o medicamento ainda está em investigação e precisa concluir os estudos e as etapas regulatórias antes de uma possível aprovação.

Agora, pensa comigo:

A mesma farmacêutica que movimenta bilhões com medicamentos como o Mounjaro está disposta a investir quase US$ 4 bilhões em uma nova geração de tratamentos psiquiátricos.

Isso não signif**a que os psicodélicos já sejam uma solução definitiva.

Mas mostra que aquilo que durante décadas foi tratado apenas como tabu está se tornando uma das fronteiras mais importantes da neurociência e da medicina.

A ciência não está dizendo que essas substâncias devem ser usadas por conta própria. Está investigando como moléculas específ**as, em doses controladas e dentro de protocolos médicos, podem ajudar pacientes com quadros graves.

Você usaria um tratamento baseado em psicodélicos, sob acompanhamento médico, caso tivesse uma depressão resistente?

Compartilhe este vídeo com alguém que precisa conhecer essa mudança na medicina.

Dr. Fábio Pantaleão
CRM-SP 122.134 | RQE 110.696

06/08/2026

Você pode investir nos melhores shampoos, tônicos e suplementos.

Mas, se o seu metabolismo não estiver saudável, talvez esteja tratando apenas a consequência, e não a causa.

A queda de cabelo pode estar relacionada a diversos fatores, como alterações hormonais, resistência à insulina, deficiência de proteínas e nutrientes, estresse, sono inadequado e outras condições que precisam ser investigadas.

Seu corpo sempre dá sinais antes de adoecer.

A pergunta é: você está ouvindo esses sinais?

Não aceite como “normal” perder cabelo sem entender o motivo.

Investigue. Previna. Trate a causa.

📌 Salve este carrossel para consultar quando precisar.

📤 Compartilhe com uma mulher que vem sofrendo com queda de cabelo.

💬 Me conte nos comentários: há quanto tempo você percebe que seu cabelo começou a cair?

Dr. Fábio Pantaleão
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05/08/2026

Você cuida do shampoo, da máscara, do tônico… mas já parou para pensar que o problema pode não estar no seu cabelo?

A queda capilar pode ter diversas causas, e algumas delas começam no metabolismo.

Em muitas mulheres, alterações como resistência à insulina, baixa ingestão de proteínas, deficiências nutricionais, distúrbios hormonais, estresse crônico e sono inadequado podem comprometer o funcionamento do folículo capilar.

Por isso, tratar apenas o fio, muitas vezes, não resolve a causa do problema.

Saúde capilar começa com saúde metabólica.

Antes de buscar mais um produto, vale investigar o que o seu corpo está tentando mostrar.

📤 Compartilhe com uma mulher que está sofrendo com queda de cabelo.

👇 Me conte nos comentários:
Você percebe mais queda no banho, ao pentear ou no travesseiro?

Dr. Fábio Pantaleão
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