Dr. João Fernando Picollo

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A perda da função renal costuma acontecer de forma lenta e silenciosa. Em muitos casos, alguns hábitos do dia a dia acel...
14/08/2026

A perda da função renal costuma acontecer de forma lenta e silenciosa. Em muitos casos, alguns hábitos do dia a dia aceleram esse processo sem que a pessoa perceba.

O uso frequente de anti-inflamatórios, o excesso de sal, o consumo insuficiente de água, o descontrole da pressão arterial e do diabetes estão entre os principais fatores que favorecem a progressão da doença renal.

A boa notícia é que pequenas mudanças de rotina, aliadas ao acompanhamento médico, podem fazer uma grande diferença na preservação da saúde dos rins.

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12/08/2026

Você sabia? 🤔

Trabalhar sentado o dia todo pode ser prejudicial para a sua saúde renal.

✅ Sedentarismo prolongado pode elevar a pressão arterial e aumentar a resistência à insulina.

Mas a boa notícia é que você não precisa de academia para se manter ativo!

🚶‍♂️ Levantar a cada hora e caminhar de 20 a 30 minutos por dia já faz uma grande diferença.

👉 Quer saber como incluir atividade física de forma segura no seu tratamento renal? Agende uma avaliação!

O exercício certo para você está ao seu alcance!

O diabetes é uma das principais causas de doença renal crônica. O grande problema é que, nas fases iniciais, os rins pod...
12/08/2026

O diabetes é uma das principais causas de doença renal crônica. O grande problema é que, nas fases iniciais, os rins podem estar sofrendo danos sem provocar qualquer sintoma.

Esperar sinais como dor, inchaço ou alterações na urina pode significar que a doença já está em estágio avançado. Por isso, quem convive com diabetes deve realizar exames periódicos, como a dosagem de creatinina, o cálculo da TFG e a pesquisa de albumina na urina, mesmo quando se sente bem.

A prevenção e o acompanhamento regular são as melhores formas de proteger a função renal e evitar complicações futuras.

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08/08/2026

O colesterol alto não prejudica apenas o coração. Quando permanece elevado por muito tempo, ele também pode acelerar a perda da função renal.

O excesso de colesterol favorece o acúmulo de gordura nos vasos sanguíneos, reduzindo a circulação que chega aos rins. Além disso, pode contribuir para inflamação e danos progressivos às estruturas responsáveis pela filtração do sangue.

Controlar o colesterol, manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física e seguir o tratamento indicado pelo médico são atitudes importantes para proteger não apenas o sistema cardiovascular, mas também a saúde dos seus rins.

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Dor nas costas é uma queixa muito comum e, na maioria das vezes, está relacionada aos músculos ou à coluna. Porém, em al...
07/08/2026

Dor nas costas é uma queixa muito comum e, na maioria das vezes, está relacionada aos músculos ou à coluna. Porém, em algumas situações, a origem do problema pode estar nos rins.

Quando a dor é causada pelos rins, ela costuma surgir na região lateral das costas, abaixo das costelas, podendo vir acompanhada de febre, alterações na urina, náuseas ou dor intensa. Infecções urinárias e cálculos renais são algumas das causas mais frequentes.

Se a dor persistir ou vier acompanhada desses sinais, procure avaliação médica. Identificar a causa corretamente é o primeiro passo para o tratamento adequado.

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05/08/2026

Você sabia que ter diabetes há anos não significa que tudo está bem?

Mesmo sem sintomas, a saúde dos rins pode estar comprometida.

🔍 A doença renal do diabetes é silenciosa e os primeiros sinais aparecem apenas em exames.

⚠️ Cansaço, inchaço e urina espumosa são sinais de alerta, mas já indicam perda significativa da função renal.

✋ A detecção precoce pode mudar seu tratamento e frear a progressão da doença.

Se você tem diabetes há mais de 15 anos e ainda não fez uma avaliação renal completa, é hora de agir! Agende seu exame agora mesmo!

15/07/2026

Receber o diagnóstico de rim policístico pode ser assustador, mas é importante entender que a jornada é única para cada um.

🔍 A doença renal policística é hereditária e sua progressão varia muito.

🩺 Nem todos os pacientes precisam de diálise, e o tratamento pode retardar o crescimento dos cistos.

💧 Manter a pressão sob controle, hidratar-se corretamente e realizar acompanhamento regular são fundamentais.

📅 Se você tem histórico familiar ou recebeu esse diagnóstico, não espere! Agende sua avaliação e busque informação.

Conhecimento é poder e pode fazer toda a diferença no seu tratamento.
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08/07/2026

Você tem dúvidas sobre o uso de creatina com problemas nos índices renais? 🤔

A creatina se transforma em creatinina no sangue, que é fundamental para avaliar a função renal. Isso significa que, ao suplementar, você pode elevar esses índices, influenciando seus exames.

É seguro para quem tem função renal normal, mas se você já tem problemas renais, a situação muda! ⚠️

👉 Acompanhamento médico é essencial. Nunca comece a suplementar sem a orientação de um profissional, especialmente se já tiver histórico renal.

Sua saúde deve sempre vir em primeiro lugar! 💪
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18/06/2026

Você sabia que as canetas emagrecedoras podem ajudar a proteger os rins? 🤔

Estudos mostram que medicamentos como semaglutina e liraglutina têm um impacto positivo na saúde renal, especialmente em pacientes com diabetes tipo 2.

Mas atenção! A proteção renal não é garantida para todos e é essencial monitorar possíveis riscos no início do tratamento. 🔍

Se você tem diabetes ou doença renal, agende uma consulta para entender como essas opções podem se encaixar no seu tratamento.

A ciência avança, mas cada caso é único!
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10/06/2026

Quer proteger seus rins? 💧

Saiba que não é só remédio que faz a diferença!

Descubra os 6 hábitos essenciais para a saúde renal:

🍽️ Alimentação: Menos sal e mais comida de verdade.

🚶‍♂️ Movimento: Caminhe 30 minutos por dia.

😴 Sono: Priorize 7 a 8 horas de qualidade.

😌 Controle do estresse: Diga não ao cortisol alto.

🚭 Não fumar: Proteja sua circulação renal.

🤝 Conexões sociais: Fortaleça seus laços e cuide da sua saúde mental.

Lembre-se, cada pilar é importante, mas juntos fazem a diferença!

Quer saber mais sobre como aplicar esses hábitos? Vamos conversar!
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