Dr. Pedro Bastos

Dr. Pedro Bastos Ortopedia e Medicina do esporte

Queimação, choque, formigamento, dormência, sensação de frio ou agulhadas no pé não são sintomas para simplesmente “ague...
08/08/2026

Queimação, choque, formigamento, dormência, sensação de frio ou agulhadas no pé não são sintomas para simplesmente “aguentar”.

O tipo de sensação pode dar pistas importantes sobre a origem da dor. Em alguns casos, esses sinais estão ligados à irritação ou compressão de nervos. Em outros, a causa pode estar na fáscia plantar, nos tendões, nas articulações ou em sobrecargas que se repetem ao longo do tempo.

Por isso, o primeiro passo não é escolher um tratamento. É entender qual estrutura está gerando o sintoma.

Quando o problema envolve tecidos como tendões, fáscia, ligamentos ou articulações, recursos como PRP e outros ortobiológicos podem ser considerados em casos selecionados para ajudar no controle da inflamação, da dor e na recuperação da função.

👉🏻 Quanto antes a causa é identif**ada, mais direcionado pode ser o tratamento.

Não espere a dor limitar seus passos para começar a investigar.

07/08/2026

A artrose não causa apenas desgaste. Em alguns períodos, o joelho pode f**ar mais inflamado, e o corpo costuma dar alguns sinais:

1. Inchaço ou sensação de joelho “cheio”
Quando a articulação f**a irritada, pode haver aumento da produção de líquido dentro do joelho. Isso causa peso, pressão e dificuldade para dobrar ou esticar completamente a perna.

2. Aumento da dor e da sensibilidade
Movimentos que antes eram toleráveis podem começar a doer mais. Caminhar, subir escadas, levantar da cadeira ou apoiar o peso do corpo pode f**ar mais desconfortável, e algumas regiões podem f**ar sensíveis ao toque.

3. Rigidez depois de f**ar parado
O joelho parece “travado” ao acordar ou depois de passar muito tempo sentado. Os primeiros passos são mais difíceis e o movimento costuma melhorar depois de alguns minutos.

Esses sintomas podem oscilar e piorar após períodos de maior sobrecarga. Quando o inchaço, a dor ou a rigidez começam a limitar sua rotina, o tratamento precisa ser reavaliado.

📲 Agende a sua avaliação

06/08/2026

Acordar com o joelho rígido, sentir dificuldade nos primeiros passos ou precisar movimentá-lo por alguns minutos até “soltar” pode ser um sinal de que a articulação não está respondendo bem.

Essa rigidez também pode surgir depois de muito tempo sentado e vir acompanhada de dor, estalos ou inchaço leve. Entre as possíveis causas está a artrose, especialmente quando o desgaste já começa a interferir na mobilidade e nas atividades do dia a dia.

Em casos selecionados, o PRP pode ser associado ao tratamento. Ele é preparado a partir do próprio sangue do paciente e concentra plaquetas que liberam substâncias envolvidas na resposta dos tecidos.

➡️ É importante lembrar que nem toda rigidez signif**a artrose, e nem todo paciente com artrose tem indicação para PRP. A decisão depende da causa dos sintomas, do grau do desgaste, da inflamação e do impacto dessa limitação na rotina.

Se o seu joelho demora para “destravar”?
É um sinal que ele merece uma avaliação mais cuidadosa.

Dor profunda no ombro, rigidez para movimentar e estalos durante o uso da articulação podem, sim, estar relacionados ao ...
05/08/2026

Dor profunda no ombro, rigidez para movimentar e estalos durante o uso da articulação podem, sim, estar relacionados ao desgaste.

Problemas nos tendões, inflamações e outras alterações do ombro também podem causar sintomas parecidos. Por isso, o exame de imagem precisa ser analisado junto com a dor, a mobilidade, a força e o impacto que esse ombro já está tendo na sua rotina.

Quando o desgaste é confirmado, o tratamento não se resume a “conviver com isso”.

Em alguns casos, recursos como MicroFAT e NanoFAT podem ser associados à estratégia de tratamento. Ambos são preparados a partir da gordura do próprio paciente, mas com processamentos diferentes e objetivos específicos dentro da ortopedia regenerativa.

A proposta é ajudar no controle da dor, na resposta inflamatória da articulação e na preservação da função, sempre junto com reabilitação, fortalecimento e acompanhamento adequado.

*Ponto importante: esses sinais não fecham o diagnóstico sozinhos.

👉🏻 Arraste para o lado e entenda melhor quando esses sintomas podem estar relacionados ao desgaste no ombro e como os ortobiológicos podem entrar nessa estratégia.

03/08/2026

O PRP é uma técnica que utiliza o próprio sangue do paciente como parte do tratamento de algumas dores e lesões osteomusculares.

Primeiro, uma pequena quantidade de sangue é coletada e passa por um processo de centrifugação. Esse preparo concentra as plaquetas, que liberam substâncias envolvidas na resposta dos tecidos.

Depois, o material é aplicado na região que precisa ser tratada, com o auxílio do ultrassom para direcionar o procedimento com mais precisão.

Em casos selecionados, o PRP pode ser considerado em quadros como artrose, lesões de tendões e algumas alterações articulares, com o objetivo de contribuir para o controle da dor, melhorar a função e facilitar a evolução do fortalecimento e da reabilitação.

A indicação depende do diagnóstico, do grau da lesão, dos sintomas e da resposta aos tratamentos já realizados.

Seu próprio corpo pode fornecer parte da estratégia, mas o primeiro passo continua sendo entender exatamente o que está causando a dor.
Agende a sua avaliação.

Dor na virilha que melhora no repouso, mas reaparece assim que o treino volta, pode indicar que o problema ainda não foi...
01/08/2026

Dor na virilha que melhora no repouso, mas reaparece assim que o treino volta, pode indicar que o problema ainda não foi resolvido.

Nas lesões do adutor, a ausência momentânea de dor não signif**a que a região já recuperou força, controle e capacidade para receber carga. Quando o atleta retoma a mesma intensidade antes dessa recuperação, o tecido volta a ser exigido e os sintomas se repetem.

Também é importante lembrar que a dor na virilha pode envolver outras estruturas, como quadril, púbis e musculatura abdominal. Tratar apenas o ponto dolorido pode deixar a verdadeira causa passando despercebida.

Em quadros crônicos, a neuromodulação aplicada na região da lesão pode ser associada à reabilitação para ajudar no controle da dor, na ativação muscular e na progressão dos exercícios.

👉🏻 Arraste para o lado e entenda mais.

31/07/2026

A dor perto da escápula pode aparecer como peso, queimação, pontada ou até aquela sensação de “nó” que volta mesmo depois de alongar ou massagear.

Nessa região, músculos, tendões e pequenas estruturas que diminuem o atrito entre a escápula e as costelas trabalham juntos durante os movimentos do braço. Quando alguma delas f**a irritada ou inflamada, atividades simples, como dirigir, alcançar um objeto, trabalhar no computador ou dormir de lado, podem começar a incomodar.

👉🏻 Quando a dor persiste e limita os movimentos, a infiltração pode fazer parte do tratamento. O medicamento é aplicado diretamente no ponto inflamado, geralmente com o auxílio do ultrassom, para que o médico visualize a região e direcione o procedimento com mais precisão.

O objetivo é reduzir a inflamação e a dor para que o paciente consiga movimentar o ombro e avançar no fortalecimento com menos limitação.

Nem toda dor atrás do ombro tem a mesma origem. Coluna cervical, músculos, nervos e o próprio ombro também podem provocar sintomas nessa área. Antes da infiltração, é preciso identif**ar qual estrutura realmente está causando a dor.

Dor na frente do joelho ao subir escadas, agachar ou depois de f**ar muito tempo sentado merece atenção.Esses sintomas p...
28/07/2026

Dor na frente do joelho ao subir escadas, agachar ou depois de f**ar muito tempo sentado merece atenção.

Esses sintomas podem estar relacionados à condropatia patelar, uma alteração na cartilagem localizada atrás da patela.

Estalos isolados são comuns e nem sempre indicam um problema. Mas, quando aparecem junto com dor, sensação de atrito, peso no joelho ou limitação dos movimentos, é importante investigar.

O tratamento pode envolver:

• ajuste das cargas e dos exercícios
• fortalecimento da musculatura que sustenta o joelho
• correção do movimento
• reabilitação e progressão do treino
• intervenções regenerativas em casos selecionados

A medicina regenerativa pode complementar essa estratégia, buscando modular a inflamação, melhorar as condições internas da articulação e favorecer a recuperação da função.

Ter condropatia não signif**a parar de treinar. Mas exige uma estratégia definida de acordo com o grau da alteração, os sintomas e a resposta do joelho ao movimento.

👉🏻 Arraste para o lado e entenda melhor.

27/07/2026

Por muito tempo, o tratamento da artrose foi resumido ao que aparecia no exame e à ideia de que a cirurgia seria o próximo passo inevitável.

Mas uma articulação não pode ser avaliada apenas pela imagem.

Com o avanço da ortopedia, novas tecnologias passaram a fazer parte desse cuidado, permitindo tratamentos mais precisos e individualizados.

Hoje eu apresento 3 tecnologias que têm sido utilizadas no tratamento da artrose e explico qual papel cada uma pode ter na recuperação do movimento e da qualidade de vida.

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Avenida José Munia, 4650
São José Do Rio Prêto, SP

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