UNI Pilates

20/07/2021

20/07/2021

Vamos começar do básico!!!
Bom dia terça feira…

14/06/2021

Concentração, equilíbrio, força 💪🏻👊🏼👍🏼😘

21/05/2021

Sextou! 💪🏻😘

11/05/2021

Sequência na chair 😘💪🏻

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30/04/2021

Reformer e suas variações que amamos 🥰

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29/04/2021

Pilates Mãe e filha 👩🏼👧🏼 em família é mais gostoso 🥰💪🏻😘

28/04/2021

A flexibilidade é uma conquista que tem que ser gradual, respeitando a limitação de cada um!

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27/04/2021

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Não perca tempo para conhecer os inúmeros benefícios do pilates!

26/04/2021

Aquela sequência que amamos ❤️
Slack + Bosu = 💪🏻🥵😵

Venha conhecer nosso Studio! Agende acessando o link na bio 🥰

24/04/2021

Os exercícios de Pilates na gravidez podem ser realizado desde o primeiro trimestre, mas com cuidado para não trazer qualquer problema para a mãe ou para o bebê. Estes exercícios são excelentes para fortalecer e tonificar os músculos de todo o corpo, preparando o corpo da mulher para a chegada do bebê. 🤰🏻🥰😘

04/06/2020

"Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito." ( J. Pilates)
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