Blu Espaço Pilates

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Blu Espaço Pilates "Poucos movimentos bem feitos, realizados de forma correta e equilibrada, valem por muitas horas de

18/09/2026

No Pilates, cada movimento tem um propósito: ajudar você a se movimentar melhor, ganhar autonomia e cuidar do seu corpo para a vida toda.

✨ Comece hoje a transformar a forma como você se movimenta.

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📍 Blu Espaço Pilates. Rua Borba Gato, 616 - Jardim Paulista, São José do Rio Preto.

16/09/2026

Quando o Pilates deixa de ser apenas exercício e passa a fazer parte da sua vida. 💙

Levantar, carregar, alcançar, se movimentar… coisas simples do dia a dia podem se tornar grandes desafios quando o corpo começa a limitar.

Mas quando você fortalece o corpo, melhora sua mobilidade e ganha mais confiança, tudo pode mudar. ✨

Essa é uma das histórias que mostram por que acreditamos tanto no poder do movimento: mais força, mais autonomia e mais liberdade para viver.

💙 Obrigada por compartilhar sua história com a gente!

E você? O que gostaria de voltar a fazer sem limitações?

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14/09/2026

Ela vivia no consultório do ortopedista. Hoje, vive a vida dela. 🩵

Todo mundo tem uma história pra contar e a vamos começar a mostrar aqui
histórias reais de quem transformou a rotina dentro do .

A primeira é da Marli, nossa aluna há 6 anos. Ela conta, com a sinceridade de quem viveu na pele, como era difícil sua rotina e o que mudou depois que o pilates entrou na vida dela.

Se você também está adiando o seu "eu vou começar", assista até o final. Pode ser exatamente o empurrãozinho que faltava.

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Clique no Link do WhatsApp que esta na Bio. E comece sua transformação.

03/09/2026

As irmãs Tereza e Iracema arrasando no Pilates! 💙✨

Porque quando o movimento vira parte da rotina, f**a ainda melhor ter alguém especial para compartilhar cada conquista. 🥰

Duas irmãs, muita disposição e um objetivo em comum: cuidar do corpo, da saúde e continuar aproveitando a vida com mais movimento e autonomia. 💪🏼

Que dupla! 👏🏼💙

02/09/2026

Quantas coisas você já deixou de fazer por causa da dor?

Talvez seja uma caminhada.
Uma atividade que você gosta.
Brincar com os filhos ou netos.
Treinar.
Ou simplesmente se movimentar sem medo.

A dor não precisa determinar até onde você pode ir.

Com acompanhamento adequado, o movimento pode voltar a fazer parte da sua rotina — com mais força, segurança e confiança.

Não normalize aquilo que está limitando sua vida.

Seu primeiro passo começa aqui. 💙

01/09/2026

🤰✨ A gravidez transforma o corpo. E o movimento pode ajudar você a atravessar cada mudança com mais consciência, força e confiança.

O Pilates na gestação pode contribuir para:

✨ fortalecer a musculatura
✨ melhorar a postura e a mobilidade
✨ trabalhar equilíbrio e estabilidade
✨ aumentar a consciência corporal
✨ aliviar tensões e desconfortos comuns da gestação
✨ preparar o corpo para as demandas dessa nova fase

Mais do que fazer exercícios, é aprender a escutar, respeitar e cuidar do seu corpo enquanto ele vive uma das maiores transformações da vida. 🤍

Seu corpo está mudando. Cuide dele em movimento.

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📱(17) 99125-4285
📍Rua Borba Gato, 616 - Jardim Paulista, São José do Rio Preto.

01/08/2026

Quem esteve aqui sabe: o nosso Encontro Passo Seguro foi simplesmente incrível! ✨
Olha só um pouquinho dessa energia única que só quem fez parte desse encontro sabe oque estou falando. Se você não pôde estar com a gente dessa vez, fique atento em nosso agenda para não f**ar de fora do próximo, hein?

Teve muita informação de qualidade, movimento que renova as energias, conversas boas, risadas e, claro, aquele café da manhã delicioso para fechar com chave de ouro. ☕️🥐

29/07/2026

Falta muito pouco para o nosso grande dia! 💙
A contagem regressiva já começou e preparamos tudo com muito carinho para o Encontro Passo Seguro. Vai ser uma manhã leve, cheia de aprendizado e voltada para a nossa saúde preventiva, garantindo mais autonomia e liberdade para o seu dia a dia.
Olha só o que te espera no dia 31/07 às 08h30:
Café da manhã especial ☕
Bate-papo imperdível
Dicas práticas para cuidar do corpo com segurança ✨
Sorteios e brindes 🎁
Se você ainda não garantiu a sua vaga,corre que dá tempo!

Estamos te esperando na Rua Borba Gato, 616 - Jardim Paulista!

13/07/2026

Transforme a sua rotina com o movimento! 🧘‍♀️ O Pilates é o momento perfeito para focar em você e na sua qualidade de vida.

Quer conhecer o nosso espaço e sentir os benefícios na prática?
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📞(17) 3011-7910
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PilatesRioPreto

08/07/2026

O movimento é a chave para uma vida com mais qualidade! ✨ No Blu Espaço Pilates, cada exercício é pensado para trazer mais força, equilíbrio e mobilidade para o seu dia a dia. Venha fazer parte do nosso movimento! 💙

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Endereço

Rua Borba Gato 616
São José Do Rio Prêto, SP
15060-180

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 11:00
14:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 11:00
14:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 11:00

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